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19 janvier 2008 6 19 /01 /janvier /2008 20:32
A 3 jours d'une échographie de la cheville et d'une éventuelle infiltration de cortisone, il me faut absolument faire quelque chose pour évacuer les idées noires.

Encore 4 semaines sans course à pied? Qu'à cela ne tienne! J'ai décidé de faire de la résistance car, c'est décidé : rien n'y personne ne pourra m'empêcher de faire du sport.

Après avoir envisagé différentes options, je me rappelle soudain que ma botte secrète se trouve peut-être tout simplement au fond de ma cave : mon vélo de route, caché sous une bâche, va de nouveau faire l'objet de toute mon attention et enfin revoir la lumière du jour !... Il est grand temps de le dépoussiérer.

Un coup de fil à mon ami triathlète JC et le tour est joué, RV est pris en début d'après-midi pour faire tourner les gambettes.

Forcément, après une année d'enfermement, mon bike a pris un sérieux coup de vieux. 2 pneus neufs lui seront nécessaires pour retrouver le bitûme en toute sécurité. JC joue le mécano avec une dextérité défiant toute concurrence (surtout la mienne).

velo-de-route-1.jpg
velo-de-route-2.jpg
Quelques minutes de bricolage plus tard, nous voilà sur la route pour 50km de balade dans la Dombes, ... à mon rythme. Une bonne petite sortie qui me permet de renouer contact avec mon "fidèle" destrier et surtout de passer une bonne après-midi en compagnie de JC qui de son côté, en est à sa 2ème sortie de la journée et à son 110è km! Un vrai triathlète quoi!

velo-3.jpg

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17 janvier 2008 4 17 /01 /janvier /2008 22:20
Profitant de la présence de Laure Manaudou à Font Romeu, mes amis Germain, Benj et Juju ont eu une idée intéressante et originale : interviewer en parallèle la célèbre nageuse et Inène Pascal, rameuse de l'Equipe de France.

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C'est donc en toute simplicité que les filles se sont prêtées au jeu des questions.

Une interview sympa, des réponses intéressantes et enfin un regard de filles sur le sport de haut niveau... Bref, je vous conseille vivement d'aller faire un tour sur "simply rowing" pour y jeter un coup d'oeil.

Et hop ! chose promie, chose dûe, je mets aussitôt le site dans mes liens favoris!
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17 janvier 2008 4 17 /01 /janvier /2008 13:53
Plus que 5 jours avant la diffusion de Pékin Express...

Et, "comme les chiens ne font pas des chats"...

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papa-seb.jpg... Le papa de mon ami Seb Sxay (team Wilsa Sport Helly Hansen) s'est lancé dans l'aventure en compagnie de son beau fil!!

De l'Océan Atlantique à l'Océan Pacifique, 10 équipes dont celle de Loulou et Morta vont parcourir 1000km de Rio de Janeiro à Lima, sur la route des Incas, avec 1 euro par jour pour vivre...

Affaire à suivre le 22 janvier sur M6...


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16 janvier 2008 3 16 /01 /janvier /2008 21:06
y--ti.jpg
Mascotte de l'asso Mountain Riders, le Yéti nous propose ce petit guide très intéressant...

guide-vert.jpg

Mais de quoi s'agit-il?

Ce guide présente les stations qui sont prêtes à se faire évaluer de manière indépendante sur leurs actions environnementales.
Les stations sont invitées à répondre à environ 100 questions concernant le transport, l’aménagement, l’énergie, l’eau, les déchets, les actions sociales ou l’information à l’environnement.
Celles qui répondent complètement à cette enquête sont ainsi présentées dans le guide, où les actions sont détaillées points par points.

Exemple :
(Bien évidemment, le choix de la station citée ici est le total fruit du hasard...)

la-rosi--re-environnement.jpg

A travers ce guide, plusieurs objectifs sont visés, lesquels?

• Permettre à chacun de choisir sa station sur des critères autres que le service ou le nombre de kilomètres des pistes
• Favoriser l’échange d’idées et d’initiatives entre les stations
• Mettre en avant les actions positives des élus et des professionnels de la montagne
• Informer les particuliers et les vacanciers pour qu’ils puissent être acteurs et moteurs du changement

Présenté de façon ludique et humoristique, le Guide Vert des Stations de Montagne donne des infos intéressantes sur l'état de la planète et zoom sur des actions originales dans tous les domaines comme par exemple à Saas Fee où 300 voiturettes électriques ont été mises en place pour les déplacements dans la station.

Bref, un petit doc à mettre sur toutes les tables de nuit... A télécharger ICI

Transport, aménagement, énergie, gestion de l’eau et des déchets, circuits d’approvisionnement… les solutions existent. Je le repète souvent dans ce blog, il appartient à tous les acteurs, y compris nous-même, de se mobiliser pour sauver la planète.
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14 janvier 2008 1 14 /01 /janvier /2008 09:17

Toujours heureuse de mettre à l'honneur des personnes d'exception, j'ai choisi de vous présenter Sébastien Combot, kayakiste...
Un titre de Champion du Monde en poche à tout juste 20 ans, Sébastien n'a pas l'intention d'en rester là! A quelques mois des Jeux, son regard est déjà tourné vers l'or olympique en terre chinoise. Une consécration à portée de main pour ce garçon qui a connu une ascencion fulgurante depuis ces débuts... Actuellement en stage de préparation sur le bassin de Penrith en Australie, (lieu de la consécration de JC en 2000), Sébastien a eu la gentillesse de consacrer un peu de son temps à répondre à mes questions.

Extrait :



Portrait express:
seb-combot-2.JPG
Né 09/02/1987 à Landerneau (29)
Mensurations:
1m 69  63kg
Profession:
Etudiant en IUT mesures physiques

Palmarès:
2007:
Champion du Monde individuel, Vice champion du Monde par équipe, 4ème aux Championnats de France
2006 : 5ème aux Championnats de France
2005 : Champion d'Europe Junior par équipe, 3ème en individuel
2003: Champion de France Cadet


Tu as choisi de faire du kayak à 9 ans, comment t’es venue cette idée ?

Je pratiquais beaucoup de sports différents, et un jour en passant devant le bassin de Lannion, où j’ai toujours habité,  je me suis dit pourquoi ne pas essayer ça ? Et ça m’a tout de suite plu. J’ai d’abord commencé par le slalom, mais très vite j’ai pratiqué de la descente, course en ligne qui sont les autres disciplines du kayak.

Aujourd’hui, qu’est-ce qui t'attire le plus dans ton sport?

Tous les jours, il y a tout à reconstruire, c’est tout le temps différent, pas le temps de s’ennuyer. C’est un jeu perpétuel avec l’eau, que l’on soit à Bourg Saint Maurice, sur l’un des plus gros bassins du monde ou sur un filet d’eau, tu dois te servir du courant pour te déplacer et parfois c’est pas simple !!

Depuis tes débuts, quel est ton meilleur souvenir?

J’ai énormément de bons souvenirs, j’ai toujours beaucoup aimé surfer à la plage de St Michel en Grève (près de Lannion) avec 2m de houle. C’est de la balle !

Et sinon en compétition mon plus beau souvenir est ma victoire aux Championnats du Monde cette année au Brésil, je ne pensais pas que j’y arriverais si tôt.

Et le plus mauvais si tu en as un….seb-combot-6.JPG

Ma luxation à l’épaule en junior 1 en stage équipe à Goumois, un mois avant les piges. On faisait une séance de Freestyle, et l’objectif était de faire la plus belle figure dans un rouleau.

Peux-tu nous en dire un peu plus sur tes entraînements, c'est combien de fois par semaine ?

Je m’entraîne en moyenne 12 fois par semaine

En quoi ça consiste ?

Je fais de la musculation, du VTT, de la course à pied, de l’escalade, et du kayak de slalom !!
En hiver il y a une grosse concentration de PPG (prépa physique généralisée pour les non initiés).
Et au printemps, c’est le bateau qui prime.

Avant une échéance importante, quel adjectif te qualifie le mieux ? Survolté, concentré, associal, expansif… ?

Lors de compétitions, je dois avouer que je suis un peu un autiste, en mode « ipod » sur les oreilles et lunettes de soleil !!! Je suis généralement un peu dans mon monde lors des compètes importantes.

Tu es aligné au départ, le starter, il reste quelques secondes avant de lâcher les chevaux … Qu’est-ce qu’il y a dans ta tête à ce moment là?seb-combot-4.JPG

3 minutes avant le départ dans le Start, je ne pense plus à rien. Je chantonne, je me relâche pour être le plus efficace possible par la suite.

200 jours avant l’ouverture des JO…. Tu comptes faire quoi là-bas ?

Je joue la gagne aux JO!!

Qui seront tes principaux adversaires ?

Tous les concurrents seront mes adversaires, et en même temps mes seuls vrais adversaires seront moi-même et le chrono !

Quels sont tes atouts face à la concurrence ?

Je suis très léger, réactif, tonique, j’ai un bon feeling avec l’eau.

Après au niveau mental, on ne sait jamais comment ça se passe, ce seront mes premiers JO, on verra bien !! J’aime bien les nouveaux défis.seb-combot-5.JPG

Des points faibles peut-être ??

31cm de circonférence de biceps !

Ah oui... Pas top pour la plage l'été... Et après les JO, tu comptes faire quoi ?

Après les jeux de 2008, il y a une nouvelle olympiade qui commence, et je compte bien aller jusqu’au bout de celle-là aussi.

Une longue carrière pour toi alors...
Peux-tu nous parler des relations qui existent au sein de l’Equipe de France :

Il réside au sein de l’équipe une supère ambiance, c’est à mon goût, un des éléments clé de la performance. L’équipe, c’est une émulation, tout le monde était présent au mondiaux pour gagner.

Côté famille : ils seront où tes amis et ta famille pendant les JO ?

S’il y a sélection, ils seront pour la plupart en pays chinois !!...s’il y a toujours des avions de libres !!

Est-ce que tu penses que le kayak joue un rôle dans la construction de ta personnalité, dans ta vie quotidienne ?

Je pense que le sport en règle générale structure les gens, du fait des impératifs horaires, on doit s’organiser, optimiser son temps au maximum.seb-combot-3.JPG

Par rapport au respect, de soi et des autres, le sport est une bonne école.

Une belle parole qui nous amène  à la conclusion de cette interview exclusive! Avant de te laisser t'échapper pour rejoindre tes collègues à l'entraînement, quelques petites questions subsidiaires auxquelles tu ne peux pas échapper :

Des gens que tu admires particulièrement ?

J’aime bien , sans le connaître Zinedine Zidane, pas pour son dernier match, mais plutôt pour le sang froid qu’il a gardé tout au long de sa carrière. Au meilleur niveau de l’excellence, il garde la tête sur les épaules, il se la pète pas et j’aime bien ça.

Un petit plat ?

Tagliatelle au saumon avec de la crème fraîche, quelques oignons, un peu d’herbe, un petit moment de paradis !!

Le moment préféré de ta journée :

Le meilleur moment de la journée pour moi, c’est après un bon déjeuner, la sieste qui suit !!

Une bonne adresse à nous donner ?

Chez ma maman !!!

Le dicton du jour par Seb Combot :

Carpe diem

Maintenant que nous en savons un peu plus sur toi, il ne me reste plus qu'à te remercier et te souhaiter tout le bonheur du monde pour cette année 2008. Qu'elle soit remplie de succès et de souvenirs impérissables!! Un grand Merci en tous cas d’avoir accepté de te soumettre à mes questions et d’y avoir répondu sans hésiter...
Et pour ceux qui veulent en savoir plus : le blog de seb

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13 janvier 2008 7 13 /01 /janvier /2008 21:45
Bien décidée à ne pas passer mon dimanche à ressasser des idées noires, et sur les conseils avisés d'une bonne copine, me voilà décider à me mettre "une bonne misère" à l'entraînement... Mais comment ? La réponse est vite arrivée ... J'irai passer la journée à la Féclaz ! 30cm de fraîche sont tombés depuis hier et le temps s'annonce parfait.

23h00 : petit message à Thibaud qui me propose de m'embarquer avec lui... et nous voilà partis de bon matin dans le Berlingo, prêts à en découdre avec les pistes du Grand Revard.

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3h de skate me mettent "carpette"... Plus de jambes, plus de bras...mission accomplie ! Je me sens beaucoup mieux!

Une belle journée dans la neige, qui aura aussi été l'occasion de croiser plein de potes au détour des pistes : Lolo, Melissa, Erwanito, Meije, Béné et les p'tits loups (1 sur le dos,1 autre tracté en ski derrière... du grand Béné quoi...), Patricia, Fabrice et la smala, Fab Barathay, etc!

la-f--claz-13-janvier-08-002.jpg
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Bref, "quand le ciel s'assombrit, une étoile se met à toujours briller"... (dixit un p'tit jeune aux sages paroles)
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12 janvier 2008 6 12 /01 /janvier /2008 23:04
Une nuit d'incertitude sur le sort des bleus... Rentreront? Rentreront pas?

Les conditions des ces derniers jours laissaient croire à un retour au bercail prématuré pour l'Equipe de France. C'était sans compter sur la nuit de vendredi, où une fine couche de neige s'est mise à tomber, permettant aux dameurs de retravailler les pistes de skis de fond...

et aux rameurs de reprendre une activité de plein air!

font-romeu-copie-1.jpg
Ce matin au départ des pistes, les arbres étaient bien blancs...

De quoi poursuivre le séjour à Font Romeu encore quelques jours...
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12 janvier 2008 6 12 /01 /janvier /2008 17:31
14h...  Seule, assise sur mon canapé, les yeux dans le vague, je cherche une lueur... Mais rien à l'horizon.

Voilà 2 ou 3 semaines que je fait semblant de ne rien voir, et pourtant je dois bien l'avouer.... Je boite et j'ai mal à la cheville. Une reprise un petit peu intense des footings et la voilà qui refait des siennes.

6 mois déjà se sont écoulés depuis le Tour du Beaufortain et pas une once d'évolution ! 
6 mois que je "bricole"... quelques sorties trails par çi par là, un peu de ski, des tours du parc de la Tête d'Or mais rien de bien sérieux, et pourtant ce n'est pas l'envie qui me manque d'aller parcourir les chemins (boueux) et de me préparer pour pouvoir de nouveau m'inscrire à une course.

Alors ce matin, je me prends par la main et rend visite au doc. Nouveau coup dur : il fronce les sourcils et me met le nez devant la réalité. Elle a perdu beaucoup de souplesse, les ligaments sont très fragiles et je dois faire 2 mois de kiné et 3 mois sans courir dans la montagne si je ne veux pas finir sur une table d'opération...

Je dois bien me rendre à l'évidence... La Carotte doit pour l'instant oublier ses rêves de retour en course et ses envies de gambader.

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J'avoue que cette journée aura été, comme les précédentes, triste et morose.

Le seul truc positif dans l'histoire, c'est que du coup, sans pied, je suis retournée ramer. L'occasion de tremper la pelle avec Coralie, une de mes ex-coéquipières aux Championnats du Monde, et me refaire quelques belles ampoules aux mains, de toutes les couleurs...

ampoules.jpg
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11 janvier 2008 5 11 /01 /janvier /2008 20:37

Comme chaque année à Lyon, 10 sportifs seront soumis aux suffrages de la population pour obtenir le titre de
"sportif lyonnais de l'année".

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Cette année encore notre Franck national va dignement représenter l'aviron.
Largement occupées par le foot, les premières marches du podium sont toujours difficiles à atteindre pour les sports moins médiatiques...

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Mais amis sportifs ne baissons pas les bras, mobilisons-nous !

Une partie des votes se fait grâce aux votes sur internet alors votez pour franck solforosi et, qui sait, peut être que Karim Benzema ne sera pas premier....

Pour voter c'est ici...

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11 janvier 2008 5 11 /01 /janvier /2008 11:16
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Sir Edmund Hillary, premier homme a avoir conquis l'Everest, a cette fois choisi la voie du ciel. 
L'alpiniste, accompagné du sherpa Tenzing, avait été le premier à atteindre le sommet haut de 8.848 mètres en 1953 dans l'Himalaya.

Né en 1919 à Auckland en Nouvelle-Zélande, Edmund Hillary était apiculteur. Il commença à pratiquer l'alpinisme dans les montagnes de son pays, avant de s'attaquer aux Alpes et à l'Himalaya. Il avait  la réputation d'avoir une endurance et une force remarquable.

Après son succès retentissant sur l'Everest, Hillary dirigea de nombreuses expéditions sur les sommets himalayens, se rendit au pôle Nord et au pôle Sud, remonta jusqu'aux sources du Gange, fit même une enquête sur le yéti et se consacra à de nombreux autres projets à différents endroits sur la planète.

Lorsqu'on demanda à Hillary ce qui avait été le plus important à ses yeux dans tout ce qu'il avait accompli, il répondit : « Quand je regarde en arrière, je n'ai aucun doute : les choses les plus importantes que j'ai accomplies ne furent ni l'ascension de ces montagnes ni mes voyages aux extrémités du globe. Ce qui me tient vraiment à coeur, c'est d'avoir permis la construction et assuré le quotidien d'écoles et de cliniques pour les amis chers que je compte dans l'Himalaya, et aussi d'avoir aidé à restaurer leurs magnifiques monastères. J'ai ainsi rendu aux gens toute l'aide qu'ils m'ont donnée quand j'étais dans les montagnes. » (Edmund Hillary, 2003)

Un vrai aventurier de moins sur cette planète...

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