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2 avril 2008 3 02 /04 /avril /2008 10:16
Il est bien rare de croiser un être humain dans les Monts d'Or, un soir de la semaine...

Hier, après le boulot, JC et moi nous étions programmés un petit entraînement d'1H30 à travers chemins et cabornes au dessus de Saint Romain au Mont d'Or, profitant ainsi du printemps et des journées qui s'étirent. Et Ô surprise, au détour d'un chemin, la seule personne que nous croisons s'appelle Juju!


Ni une ni deux, notre ami fait demi-tour, carte de CO à la main, et nous poursuivons tranquillement notre route tous les 3 jusqu'au Mont Thou à travers les sentes, plus souvent empruntées par les innombrables sangliers du quartier que par les hommes...


Une belle petite sortie qui aura été l'occasion de papoter à propos de nos futurs projets communs : Trail des Allobroges et Tour des Glaciers de la Vanoise...

Plus d'infos sur Juju à cette adresse :  http://jujutrail.sportblog.fr/
Hop, j'en profite pour mettre son blog en lien...

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1 avril 2008 2 01 /04 /avril /2008 14:01

Ca y est!

Avec courage & ardeur, les quelques 826 concurrents se sont élancés à l'assaut du désert saharien et de cette 23è édition du Marathon des Sables...


Dans le sud du Maroc, c’est au pied des imposantes dunes de Merzouga que la caravane du 23ème Marathon des Sables s’est installée. Un décor majestueux pour une course en forme de défi. Au menu de la semaine, 245 kilomètres de sables, de cailloux, de rêve, de vent et de sueur en autosuffisance alimentaire. Parmi ces coureurs de l'extrême, je suis avec attention mes copains Laurent et Christophe qui se sont lancés à l’aventure pour aller chercher leurs limites et vivre l'inoubliable…

 

Voilà 2 jours qu'ils sont partis.... Extrait :

 Christophe (dossard 201) :

"Le soleil, c'est chaud... Le maroc c'est chaud... Le MDS c'est trés chaud !

Mais mes 90kg (et quelques) fonctionnent plutôt bien. Je reste sage ! Ne soyez pas déçus, je m'éclate et gère au mieux de mes petites capacités.
Sur la gauche, le neige doit porter, dans le creux ça doit enfoncer, sur la crête la neige est meilleure... Combien de fois je me suis dis ça
 puis "merde, c'est du sable"! En tout cas ça fonctionne pareil la lecture de terrain. Jeu très intéressant!
Belle cohésion et solidarité dans la tente. C'est sympa. Laurent brille (dos127) et chacun se bat bien !

Le mirage du jour:
Un marocain au milieu d'un immense lac asséché en train de siroter du champagne marocain : du coca !!! mais pas touch' sous peine de pénalité.

Kohlanta, vous connaissez? Et bien je comprends mieux le méga plaisir d'avoir des nouvelles des proches dans une aventure du genre.
Comme en plus un concours est engagé ds la tente = battre le record de mails,  je compte sur vous!
Désertement vôtre"



 Laurent (dossard 127) :

 « Coucou,
Première étape de 31 KM dont dès le début 14km de grosses dunes sous une chaleur sympathique. Je suis parti sur un bon rythme dès le début afin de trouver le bon rythme sur ces dunes accidentées. Un plateau rocailleux suivait sur 14km, j'allonge un peu la foulée mais un dernier CP je sens que la chaleur et les dunes m'ont bien marqué.

Je termine tranquille dans les dunes en avançant pas très vite, je me fais reprendre  par la première féminine dans ces deux derniers km.

J'arrive fatigué, mais 2h après je me sens mieux. Récupération. La tente est sympa, on se marre bien, des lyonnais et un corse et Jean Paul, Christophe, pas de femmes. Je dors assez bien.

On verra demain étape roulante... pas mon fort. »

Je vous souhaite tout le courage du monde dans cet "enfer magnifique"

(crédit photos CIMBALY/PER)

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31 mars 2008 1 31 /03 /mars /2008 22:14
... Signant  la neige de son ski affuté, d'un V comme Vittoz!

Après 2h de skating tranquillou à travers la forêt, sur les flancs le Mont Bisanne...

... profitant des magnifiques panoramas sur le Mont Blanc, le dome du goûter, l'Aiguille Verte et, de l'autre coté, la Pierra Menta...


... me voilà au pied des pistes des Saisies, au milieu des spectateurs attroupés en bordure des pistes.
Car ce week-end avaient lieu les Championnats de France de biathlon & ski de fond...


A peine ai-je déchaussé les skis que 2 skieurs arrivent en trombe... Le 1er a un air familier, il grimpe la côte avec une aisance impressionnante. Belle surprise pour moi : il s'agit de mon idole Vincent Vittoz!


J'ai tout juste le temps de dégainer mon appareil photo qu'il est déjà devant l'objectif... Hop! C'est dans la boite, quel honneur! moi qui, il y a 1 an m'étais inscrite au Winter raid de la Clusaz juste pour avoir droit à une bise de sa part sur le podium (dommage, il n'est finalement pas venu!)...
Vittoz qui termine Champion de France en relais dans un sprint final d'enfer!...
Un championnat de France vraiment sympathique, qui ressemblerait presque à l'ambiance de l'aviron.... Les spectateurs cotoient les athlètes sans chichis, la buvette marche à plein pot, les parents sont stressés, et les finish sont impressionnants!




Bravo à Frederic Jean qui est sacré Champion de France de la Mass Start. Le natif de Loriol dans la Drôme a tout de même remporté le titre loin devant des grands noms de la discipline (Defrasne 4è, Robert 5è...)

Ca  donnerait presque envie de faire partie de cette famille... mais... y'a encore du boulot !
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31 mars 2008 1 31 /03 /mars /2008 09:08
Une cérémonie de prestige pour une remise de diplome bien méritée!

Voici en quelques images à quoi ressemblait cet après-midi dans l'amphithéatre du Palais des Congrès...







Ca c'est fait.... Après le cocktail Champagne et petits fours, certains poursuivront la soirée comme il se doit : resto & boite de nuit... Pour ma part, ce sera "fuite à l'anglaise" direction la montagne !
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27 mars 2008 4 27 /03 /mars /2008 14:00

Caroline Freslon-Bette, 33 ans

portrait-1.jpg

Toujours à 100%, amoureuse des choses simples : la nature, mes amis, les week-ends en montagne, partager mes passions & certaines tranches de vie à travers mon blog notamment.

Après quelques années dans l’aviron, me voici plongée dans l'univers des sports outdoor. J’y retrouve des valeurs qui me correspondent bien, des instants précieux où rien ni personne n’intervient plus entre l’homme et la nature ... c'est ce que j'aime!

Ces quelques pages me permettent de faire partager mes passions, mes aventures... sans prise de tête!

Mon parcours sportif en quelques lignes...

Le trail
La liberté, la montagne, la nature
 

L'aviron
Ma famille, mon histoire en bleu ...

TTF2.jpg

2012 :
Vainqueur du Run&Skate de Chamonix (74)

Vainqueur du trail d'Albertville (73)

2011 :
Vainqueur Merrell Oxygen Challenge Series (15)
Vainqueur du Raid de Vallon Pont d'Arc (07)
Vainqueur du kilomètre vertical de Platé (74)

2010 :
Vainqueur Merrell Oxygen Challenge 70km (15)
Vainqueur Trail Frison Roche de Beaufort (73)

2009 :      
Vainqueur Tour des Glaciers de la Vanoise (73)
 
Vainqueur Lyon Urban Trail 21km (69)
Vainqueur Merrell Oxygen Series (15)
Vainqueur Trail des Drayes Blanches (26)
Vainqueur
Run& Skate by Ravanel à Chamonix (74)
Vainqueur
Trail du Val Cottey à Dagneux (01)
6
ème au Trail du Ventoux (84)            

2008 :      
3ème à la Saintélyon en raid individuel (69)
2ème à l’Urban Trail de Lyon (69)
2ème au Trail des Allobroges (74)
3ème Trail Tour des Glaciers de la Vanoise (73)

2007 :     
3ème à l’Ultra trail « Grand Raid 73 » (73)
Vainqueur trail des Cabornis (69)
Vainqueur trail du Val Cottey (01)
Vainqueur Raid Urbain de St Priest (69)

3ème mixte à l’Igwa, Ile Guadeloupe Aventure
2ème  mixte au Raid nature ESC Chambéry (73)
3ème  mixte au Jura Raid Blanc (25)
3ème  féminine au Raid Blanc de la Clusaz (73)      

 2006 :     
3ème à la Saintélyon en raid individuel (69)
1ère au Jogg’îles (69)

1ère mixte au raid urbain de Saint Priest (69)
2ème mixte au Triathlain (01)

 

caro4.jpg

2010 :
Médaillée de bronze Championnats de France (4 sans barreuse)
Médaillée de bronze Critériums Nationaux (8+)

2005 :
4ème aux Championnats du Monde (4 de couple PL)
Championne de France (2 de couple PL)

Vice Championne de France (4 sans barreuse)
2004:

Vice Championne du Monde Universitaire
(2 de couple PL)
Vice Championne de France (4 sans barreuse)

4ème aux Championnats du monde de Surfboat  

2002 :
Vice Championne du monde Universitaire
13ème aux Championnats du Monde Espoirs
Vice Championne de France

1998 :     
4ème à la Coupe de la Jeunesse – Candia, Italie
Médaillée de bronze Championnats de France Junior

 

 

 

 

Mon métier : entrepreneur

5e ele fd blanc 

Organisation de séjours Trail pour particuliers
Séminaires sportifs pour entreprises

Accompagnement et conseil en organisation d'événements sportifs

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25 mars 2008 2 25 /03 /mars /2008 08:39
C'est sous un épais manteaux neigeux que nous avons profité du petit village de Crest Voland en ce week end pascal, JC et moi.
IMG_0024.jpg
Beaucoup d'entre nous pensaient que l'hiver avait rendu les armes pour laisser place aux petites fleurs, aux chants d'oiseaux et aux week-ends de randonnée, mais.... rien du tout ! La neige et le froid sont bien là ! Du coup, 2 bonnes séances de ski de fond s'imposent sur mon domaine favori, celui des Saisies.

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Une longue glisse silencieuse au milieu des sapins chargés de blanc, avec en prime, quelques petites apparitions du soleil.... Que demander de mieux pour fêter la résurrection du Seigneur?

Le moment idéal pour tester aussi notre nouveau bolide en conditions réelles!
Malgré des pneus fatigués, le Kangoo 4X4 nous permet d'arriver sans encombres au départ des pistes et ce, malgré une route qui ressemble plus à une piste de ski de fond qu'à autre chose...

IMG_0026.jpg
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23 mars 2008 7 23 /03 /mars /2008 08:26
Quand il fait froid et que la pluie tombe.... mets ton bonnet, enfile ton kway et va courrir! C'est bon pour le teint...

Samedi matin, le temps maussade ne décourage pas les deux accros du trail que nous sommes Franck et moi. Notre choix se porte donc sur le magnifique et mystérieux site de Larina à quelques km de Crémieu, pour une sortie longue (2H).
 
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Occupé depuis la Préhistoire (oppidum gaulois, dépôt cultuel de la Chuire), le site archéologique de Larina domine le Rhône sauvage, du haut de son éperon rocheux, au sommet de falaises abruptes. On y trouve des vestiges restaurés d’un vaste domaine rural de la fin de l’Antiquité et de la période mérovingienne. Résultat de 15 ans de fouilles méticuleuses, les bâtiments d’exploitations, habitats, chapelle et nécropoles font aujourd'hui l’objet d’un parcours d’interprétation.

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Au delà de l'aspect historique, c'est aussi de par son cadre naturel exceptionnel que le site de Larina consitue un terrain de jeu idéal. Entre sous bois & plateau, falaises & petites traversées de ruisseau, Larina recèle de nombreux petits sentiers techniques pour travailler les appuis, faire du dénivelé et profiter d'un lieu sauvage pour s'entraîner.

LARINA-2.jpg
Ces 2 heures de trail sont bien vite passées! Vivement la prochaine fois...
En attendant, direction Les Saisies, où les pistes de ski de fond m'appellent!
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21 mars 2008 5 21 /03 /mars /2008 08:43

Loin de moi l'intention d'ouvrir le débat sur la fameuse question du boycott...

p-kin-boycott.jpg

En effet, bien qu'ayant mon propre avis sur la question, je n'en ferai pas étalage sur ce blog au risque de soulever les tempêtes et de nourrir un débat qui pourrait rapidement s'avérer stérile....

Je ne peux simplement que m'attrister de voir à quel point le sport et l'esprit olympique se voient utilisés à des fins politiques et guerrières. L'Histoire ne serait-elle donc vraiment qu'un éternel recommencement? Mais que devient l'exploit sportif dans tout ça?

 

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19 mars 2008 3 19 /03 /mars /2008 16:31
Il ne m'aura pas fallu bien longtemps pour me décider...

trail-du-Nivolet-Revard.jpg
Un petit mail à Franck (Bussière) et Flo (Racinet) & me voilà en train de poster mon inscription au trail du Nivolet Revard, le 4 mai prochain! Je ne sais pas encore ce qui m'attend mais en gros, mes prédictions sont les suivantes :

Le coeur qui bat à 180 au bout de 5mn, les cuisses qui brûlent au bout de 15mn, les crampes d'estomac au bout d'1H, les questions du genre "Pourquoi j'ai fait ça?" au bout de 3H & une envie pressante d'arriver au bout de 3H30 alors qu'il reste tant à parcourir...

Mais aussi: la joie de participer ENFIN à un trail après 8 mois de privations, la satisfaction de renouer avec l'effort extrême et le sentiment d'aller au bout, le bonheur de retrouver mes sensations, et!!!! n'oublions pas!!!
La récompense toujours attendue : la bonne bière pression à la fin de la course!!

Voilà à peu de choses prêt ce qui m'attend!

Bilan des courses : 3 bulletins envoyés pour 3 trails qui s'annoncent aussi beaux que difficiles :
le Nivolet Revard (49km et 2300 m D+) ,
les Allobroges (32km et 2000m D+)
& le Tour des Glaciers de la Vanoise (72km et 3800m D+)

Bref que du bonheur!!!!!!!!!!!!!
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19 mars 2008 3 19 /03 /mars /2008 09:38
La grande question du jour : Qui a l'intention de participer au trail du Nivolet Revard?

nivoletrevard.jpg
J'avoue qu'après 8 mois sans course... Le pas de l'inscription est délicat à franchir... Alors j'hésite!
Je sais que mon niveau physique en course à pied est fort médiocre par les temps qui courrent...
Serais-je alors capable de me faire plaisir malgré tout sur ces 49km et 2300m +?

La question reste posée. J'ai encore quelques jours pour me décider!
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