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14 octobre 2008 2 14 /10 /octobre /2008 11:33
"Quelle punition pourrait être plus importante que la certitude que je n'aurais jamais... (...), ce que je valais vraiment? (...) Pendant toute ma carrière, j'ai cru que le bonheur sportif passait par la victoire, la gloire et l'argent... Je me suis dopé pour exister (...) pour toucher des salaires de plus en plus élevés mais j'ai beaucoup perdu. Maintenant (...), je réalise que je ne sais pas quel sportif j'étais vraiment..."



Comme Philippe Gaumont, ancien coureur cycliste, combien de sportifs souillés par le dopage vont vivre le reste de leur vie dans le remord? Certainement beaucoup...

La découverte de l'EPO 3è génération fait des ravages. Après Patrick Blanc, grand champion de ski alpinisme, vainqueur de la Patrouille des Glaciers, de la Pierra Menta..., ce sont 4 nouveaux cas dans le milieu du cyclisme international qui sont mis au jour... Et beaucoup d'autres devraient suivre.

Quelle injustice... Comment ne pas s'insurger ? Car à travers ces révélations c'est toute la planète sport qui est discréditée. Les grands Champions, les vrais, les intègres, ceux qui respectent les lois seront toujours suspectés, grâce à vous les tricheurs, qui ne voyez dans le sport qu'un moyen de gâter votre égo surdimensionné et de vous remplir les poches!
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13 octobre 2008 1 13 /10 /octobre /2008 20:09
Sur les précieux conseils de la Dubouloz Family, notre choix se porte sur le Roc de Tavaneuse pour une belle rando dominicale...


L'occasion d'aller traîner nos savates en fin d'après-midi à Montriond, petit lac blotti entre les montagnes, où se déroule justement une régate d'aviron en ce dimanche d'octobre...

11H : après avoir cherché désespérement un petit bistrot ouvert à Morzine pour y boire un café (recherches qui ont enfin abouti après 20mn d'acharnement...), nous voilà enfin sur le parking. Depuis le lac, situé à 1070m, l'ascension est directe et régulière jusqu'aux chalets de Lens (1830m) à travers une magnifique forêt.

(La seule partie à peu près roulante du parcours...)

Arrivés aux Chalets, nous découvrons avec envie une grande tablée familiale. La potée cuit tranquillement au coin du poële, dégageant un parfum fort agréable, tandis que les hommes reviennent de la chasse, la besace pleine. Toute la famille se retrouve ainsi autour du traditionnel apéro "rouge/saucisson" face aux montagnes...
Que du bonheur!

Les chalets de Lens, une halte qui se mérite

Encore une petite grimpette et nous atteignons le col puis le Roc de Tavaneuse à 2156m. De là, le vent souffle fort mais la vue est imprenable : Saint Jean d'Aulps sur la gauche, Châtel sur la droite et en face, le Roc d'Enfer puis le lac Léman... Derrière nous en contrebas, le lac de Tavaneuse.

Le lac de Tavaneuse depuis le col du même nom

Un dernier coup d'oeil émerveillé et il est temps de prendre la route du retour. 1200m négatifs que nous avalons d'un trait pour être à l'heure à la remise des médailles des p'tiots rameurs ! La bonne surprise, c'est que quand on va sur un bassin d'aviron, même au milieu des montagnes, on a des chances de retrouver des potes! Fab, le local de l'étape est venu baguenaudé, lui aussi, en famille.

JC et lui sont donc naturellement embauchés pour récompenser les jeunes pousses et leur transmettre un peu de leur passion...

Pas peu fiers les jeunes espoirs de Thonon, de poser avec 2 grands champions
Un public tout ouï quand Fab et JC encourage la jeune génération à persévérer et à donner le meilleur...

Encore un week-end montagne bien trop court à mon goût... Peut-être qu'un jour, je pourrai enfin abuser des bonnes choses?
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12 octobre 2008 7 12 /10 /octobre /2008 21:41
Entre lac et montagnes, les paysages du Chablais se sont parés de leurs habits de feu...


Des couleurs chatoyantes dont j'ai pu profiter ce week-end pour décompresser enfin, après plusieurs semaines sans voir le jour...


2 jours pour reprendre le sport et respirer à pleins poumons.
2 jours qui commencent samedi avec une belle boucle autour de la Dent d'Oche.

Pour ceux qui voudraient découvrir un petit coin de paradis, en voici l'itinéraire:

Partis depuis le parking de la Fétuière à Bernex (1100m), nous grimpons en direction de la "Bonne Eau" puis du col de la Neuvaz (1850m). Un sentier au milieu des prés marécageux qui valent une belle chute de JC dans une mare de boue! (dommage pour l'appareil photo tout neuf)


Du col, nous redescendons sur l'autre versant en direction de Novel. Au hameau de la Planche (1200m), nous bifurquons sur notre droite pour attaquer la montée vers le col de Bise.


Un petit rincage dans le ruisseau puis une belle grimpette de 700m+ nous conduit aux Chalets de Neuteu depuis lesquels le lac Léman revêt une couleur bleue azur.


Le temps de se ravitailler et nous voilà repartis vers les Portes d'Oche (1937m).


La journée est tellement belle que nous décidons de faire un crochet vers le col de la Case d'Oche pour y admirer le Mont Blanc avant de redescendre dans la Vallée. Une très belle rando de 6 heures qui s'achève sous le soleil de l'automne...




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6 octobre 2008 1 06 /10 /octobre /2008 21:40
C'est un JC version raideur que je vous présente aujourd'hui encore!
A croire qu'il y prend goût le bougre...
Il faut dire qu'avec un coéquipier comme Seb Sxay, il lui était difficile de refuser l'invitation !


Après une bagarre de 35km avec la tête de course, cumulant Run&Bike, CO, VTT'O et CO free order, nos deux compagnons se retrouvent finalement en 3è position à tout juste 10 sec du team Outdoor Experience !



Un bon début de carrière pour JC qui s'en sort sans aucune courbature... Pas de doute, c'est le métier qui rentre!


Et dire que pendant ce temps, il y en a qui bossent...
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29 septembre 2008 1 29 /09 /septembre /2008 08:56
Après plusieurs jours d'absence (on ne peut pas être au four et au moulin), me voici de retour sur la toile avec quelques photos et anecdotes du Saucona...

Une 4è édition qui s'est déroulée ce week-end sous le soleil et dans la bonne humeur.
Près de 400 coureurs ont répondu présents à la nouvelle formule proposée, avec parmi eux, quelques rameurs venus se tester sur les sports nature avant de reprendre l'entraînement spécifique.


Jérémy (Pouge) qui a eu la bonne idée de faire équipe avec un homme d'expérience : Christophe (Aubonnet). Une union heureuse puisqu'ils terminent sur la 3è marche du podium au Saucona raid.


JC quant à lui associé à son éternel coéquipier Francky (Solforosi) termine 5è du Saucona Tri


    Notre ami Franck qui a rencontré quelques difficultés en course à pied à cause de crampes inopportunes... Dommage car ils étaient en tête sur le VTT...

A leurs trousses, nous retrouvons les "Rameurs en Goguette", François (Marty) et Titi (Pornin), victimes malchanceux d'une crevaison...


Quant à moi, pendant ce temps, je navigue entre les inscriptions, l'arrivée et les ravitos pour vérifier que tout roule...en embauchant au passage 2 copines venues se balader par là (bah oui les filles! Fallait pas vous montrer!)... Merci Angèle et Elsa pour le coup de pouce. Alleeeezzz, je suis sûre que vous avez apprécié de "biper" tous pleins de charmants jeunes hommes musclés, non?

Un grand Merci à tous les coureurs et bénévoles pour votre gentillesse et votre bonne humeur... Vivement l'année prochaine qu'on remette ça!


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16 septembre 2008 2 16 /09 /septembre /2008 08:25
Changement de saison? ... changement de voiture !

Décision est prise de nous séparer de notre belle et fougueuse voiture!



Si certains amateurs de belle mécanique et de sensations fortes sont intéressés, tous les détails sont ici:

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15 septembre 2008 1 15 /09 /septembre /2008 09:09
Encore quelques jours pour se décider : le SAUCONA approche à grands pas.
N'hésitez plus à venir participer à cet événement convivial et sportif!
Histoire de se remettre en selle pour la nouvelle saison 2008/2009...


SAUCONA TRI :
20km de VTT, 8km de TRAIL, 5km de canoé


SAUCONA RAID :
Un prologue le samedi soir de 20H à 23H avec du canoé et une course d'orientation de nuit de 8km
+ l'épreuve du SAUCONA tri
Les 2 additionnées vous donnent le classement au SAUCONA RAID

Avec la participation de Franck (Solforosi) et JC (Bette)


Infos et inscriptions sur SAUCONA RAID.COM


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9 septembre 2008 2 09 /09 /septembre /2008 14:22
Qui a dit que JC était une brindille?

Notez les muscles saillants de sa cuisse gauche...
Une vraie opportunité pour les cours d'anatomie non?

L'occasion de préciser aux novices que l'aviron fait travailler 97% de la masse musculaire, notamment les membres inférieurs. (et non pas uniquement les bras comme le veut la croyance populaire)

Photo Mickaël Rumiano

Certes, dans ces 97%, les mollets semblent avoir été oubliés... Mais bon, on ne peut pas tout avoir...

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7 septembre 2008 7 07 /09 /septembre /2008 14:42
Une sympathique reprise lors de cette 10è édition de la Ronde des Grangeons à Ambérieux.

Malgré l'alerte météo et les pluies incessantes de ces derniers jours sur l'Ain, les coureurs ont répondu présents à ce rendez-vous populaire. Près de 350 personnes ont ainsi choisi de braver la pluie pour venir s'aligner sur ces 15,7km et 400m+ d'un parcours composé à 80% de chemins boueux.

Nous retrouvons ainsi une bande de copains venus de tous les horizons... D'un côté les rameurs avec Pat (Maman Pat), Fabrice et Francky. De l'autre, les traileurs et autres raideurs fidèles au poste dont l'éternel Pascalou, tout droit venu de la Petite Trotte à Léon (quel grand malade celui là), Sandrine (Monier) à peine remise de sa clavicule et Vincent (Faillard).

18H45 : le départ est donné. Les 8 premiers km seront quasiment exclusivement descendants. Je choisis d'appuyer un peu pour éviter les encombres... Je pointe en 2ème position à 2 ou 3km du départ. Pas la peine d'aller chercher la 1ère qui est en ligne de mire car elle avance bien vite et je sais que la suite risque d'être bien plus périlleuse...


Ma poursuivante me passe facilement. Je me mets "dans sa roue" sur quelques centaines de mètres puis lâche l'affaire, voyant que le rythme s'accélère... Mes jambes sont relativement lourdes (mais pourquoi j'ai voulu reprendre l'ergo hier??). Un petit coup d'oeil en arrière. J'aperçois ma copine Sandrine à mes trousses.

Au fil des km, les sensations s'améliorent : je me résonne dans les descentes pour épargner mon ventre fragile, je me force à boire au moins une gorgée à chaque ravito pour éviter les crampes d'estomac qui ne sont pas loin...Bref, raisonnable la carotte...

D'ailleurs, un coureur me lance au passage : "Pas la peine de se presser... Y'aura des carottes pour tous à l'arrivée!" Nous entamons la montée, je suis toujours 3ème. Je trotte puis marche rapidement dans 2 gros raidillons glissants pour gérer l'effort et économiser mes quadriceps qui manquent sérieusement d'entraînement... Encore 2km dans les bois. Il fait quasi nuit et le sol est glissant à souhait. J'adore.... Un autre coureur m'encourage... Un virage, puis deux et me voilà sous l'arche d'arrivée en un temps de 1:16'54 et en 3è position (1ère séniore).


JC quant à lui, termine 8è non loin de notre pote Francky qui pointe en 5è position derrière de grosses pointures.


Quelques bibines avec les copains, une belle remise de récompenses, une saucisse et vite ... au dodo!


Un grand bravo aux organisateurs qui ont sû faire un bel événement magré le temps exécrable.
Vivement l'année prochaine!



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5 septembre 2008 5 05 /09 /septembre /2008 08:44
Ce week-end, retrouvailles avec un dossard en course à pied, après 2 mois d’abstinence.
Mais cette fois accompagnée…
Eh oui ! Maintenant c’est au tour de JC de me suivre dans mes aventures et de s’essayer au trail…

 

C’est donc à la « Ronde des Grangeons » (Ambérieu en Bugey) que le team Freslon Bette a choisi de mettre les baskets. Pour ma part, cette course de 15 km et 400m D+ - autant dire un sprint - risque de faire bien mal étant donné l’absence totale de footings (voire d’entraînements tout court) dans mon programme estival… Mais Bon ! Il faut bien faire le premier pas !

RV est donc pris samedi soir à 18H45 pour le départ de la course. En attendant, un peu de culture générale : les Grangeons font partie du patrimoine de la région viticole du Bugey. Ce sont ces petites bâtisses de vignes où l'on pressait le raisin et où on rangeait ses outils. On aimait à s'y retrouver entre amis, à l'occasion de casses-croûtes organisés, de veillées ou pour la traditionnelle Saint-Vincent, patron de la vigne et des vignerons. Au début du siècle, Ambérieu comptait mille hectares de vigne et son vin s'exportait sur la région lyonnaise, Bourg.

Durant la course, les ravitaillements se feront à l'intérieur de ces grangeons et seront tenus par leurs propriétaires... Repas bugiste et feu d'artifice viendront conclure cette soirée en beauté.


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