Assurément, la Goretex Transalpine Run 2014 fut une course de haut niveau à tous les égards…

Par l’exigence extrême de l’enchaînement des étapes (entre 30 et 50km par jour en montagne et dans les vallées) ce qui demande un engagement total, par le niveau des équipes de tête dans lesquelles figurent des pointures du trail mondial, par la qualité de l’organisation made in « PLAN B », par les émotions qu’une telle course procure…

8 jours de partage et de dépassement avec son équipier, ses adversaires et le reste du peloton.

8 jours de découverte de lieux magiques, notamment lors de la dernière étape dans les Dolomites aux pieds des Tre Cime di Lavaredo.

8 jours de joie et de souffrance mêlées … ce qui donne une saveur toute particulière à cette épreuve et décuple les émotions.

Décidemment, ma tête est encore quelque-part entre Rupolding et Sexten …

Pour résumer, nous avons donné notre maximum chaque jour, s’assurant chaque jour un peu plus la 2^ème marche du podium derrière les espagnols du team Buff. Tout au long de la semaine, nous sommes montés sur la boite, même sur le Vertical Sprint, épreuve un peu spéciale car très courte et intensive (7km, 1000m D+), où nous avons réussi à faire partie du trio de tête.

Malheureusement, de gros soucis d’inflammations aux tendons m’ont fait souffrir chaque jour jusqu’à devenir insupportables lors de la 7^ème étape. Le dernier et huitième jour a ainsi sonné le glas de mes tendons. Je ne savais même pas si je pourrais prendre le départ, mais nous avions toujours 43mn d’avance sur nos poursuivants alors il fallait tenter le tout pour le tout…

Nous nous sommes donc élancés pour ces 33 derniers kilomètres, moi boiteuse et JC tentant de m’aider comme il pouvait. C’est dans la toute dernière descente que notre espoir de conserver le podium s’est envolé définitivement. Impossible pour moi d’avancer tellement la douleur était vive, JC a bien tenté de me porter sur son dos mais le sentier était trop raide et trop technique. Nous avons donc fini les 11 derniers kilomètres en marchant, le cœur serré.

Nous terminons donc 4eme de cette 10^ème édition de la Goretex Transalpine Run. Les sentiments s’entrechoquent entre profonde déception d’avoir échoué si près du but (11 tous petits kilomètres sur les 290 parcourus…) et sensation d’avoir tout donné jusqu’au moment de franchir cette ligne d’arrivée.

La compétition est ainsi faite … il faut savoir accepter ses échecs, regarder le chemin accompli tout en levant les yeux vers l’avenir, garder les bons souvenirs et se fixer de nouveaux objectifs.

Plus que des mots, les photos parlent d’elles-mêmes sur la beauté et la qualité de cette course, malheureusement encore trop peu connue en France ! En tous cas, mille mercis à mes parents pour l’assistance de professionnels, à nos partenaires du team Garmin Adventure, à Terre d’Aventures, Adidas et Cargo qui nous soutiennent et grand BRAVO à nos amis du team SCOTT Pascal Giguet et David Pasquio avec qui nous avons partagé cette aventure et qui terminent 3eme au général et leader chez les Masters !

Enfin, merci à Plan B de nous permettre de vivre de telles émotions, vivement l’année prochaine !!!

Crédit photos : Goretex Transalpine Run et mes parents !

Avant de commencer, un peu de culture générale, histoire de ne pas mourir idiot !

Mais qui est-il donc ce Gypaète ? Il s'agit d'un magnifique vautour, le plus grand d'Europe (son envergure peut atteindre 285cm!). Disparu de nos Alpes du Nord au début du siècle, grâce, encore une fois grâce à la bêtise des hommes, le Gypaète Barbu a été réintroduit dans la vallée du Reposoir en Haute Savoie en 1987. Aujourd'hui, dans ce secteur, il n'est pas rare de le voir planer au dessus de nos têtes de ses ailes majestueuses ... un moment toujours très émouvant !

Contrairement à ses congénères les vautours fauves, le Gypaète se nourrit principalement d'os, de tendons et de ligaments. Il attend ainsi patiemment que ses amis charognards finissent leur festin pour récupérer la carcasse et se délecter à son tour de la moelle! Galant ce beau barbu n'est-ce pas?

Information faite, revenons à nos moutons (bien vivants eux) ! Je participais donc samedi dernier au Trail du Gypaète version 41km et 2850m D+ et 3460m D- : un joli parcours ralliant le Chinaillon à Marnaz par les sommets. Le principal défi du jour : supporter la chaleur accablante : 30°c au compteur de la voiture en plein après-midi! Je décide donc de m'arroser avant le départ pour limiter les dégats et mettre toutes les chances de "survie" de mon côté. C'est décidé ! aujourd'hui, je ferai des pauses "arrosage" à chaque ruisseau et à chaque fontaine quitte à perdre du temps et des places. Sous les encouragements de mes copains Dawa Sherpa, Seb Chaigneau et de mes 2 fidèles stagiaires Bernard et Jean Emile, je m'élance parmi un peloton de 200 coureurs. Rapidement, je me retrouve en tête chez les filles et tâche de maintenir un rythme soutenu dans la montée. Nous atteignons le pied de l'Aiguille Verte, 700m D+ plus haut.

Ici, un sentier en crête nous permet d'admirer la vue sur le lac de Lessy. Le parcours se fait plus technique sur petit single alternant neige, cailloux, terrain gras, lapiaz ... Il faut avoir le pied sûr pour ne pas se retrouver par terre mais ça "tombe" bien j'aime ça !

J'atteins rapidement le col de Sosay où je retrouve mon ami Filou - qui attendra les derniers participants pour fermer la course -. Ma poursuivante n'est pas loin alors pas le temps de trop bavarder ... il faut avancer ! Les kilomètres défilent, je m'amuse et prend du plaisir à gambader dans ces terrains variés. A Solaison, je retrouve Seb et Dawa qui me font l'assistance... (la classe non?). A peine la poche à eau remplie, c'est reparti direction la Pointe d'Andey et ses 400m D+, un sacré morceau car nous sommes en plein milieu de journée et la chaleur devient franchement accablante. Je sens parfois le coup de barre pointer le bout de son nez mais j'ai toujours dans la tête la Transalpine Run, cette course incroyable qui m'a permis de repousser mes limites, et je me dis que de toutes façons, mon corps à toutes les ressources nécessaires pour tenir bon ! En fait, il le faut, car je suis talonnée de près par la seconde féminine ! Après une douzaine de kilomètres en sous bois, nous attaquons la dernière bosse jusqu'au lac Bénit. Je m'accroche encore à ces souvenirs de passages difficiles à la Transalpine, quand le corps a envie de dire non mais que le coeur vous pousse à avancer coûte que coûte. Curieusement, je sens que mon rythme se maintient alors qu'autour de moi, tout le monde avance à vitesse réduite et tête baissée. Une longue descente glissante et boueuse nous mène jusqu'à Marnaz pendant environ 8km ... finish line !

Je franchis la ligne en 1ère position chez les filles et en 6ème position chez les hommes! Une sacrée surprise !!

Merci aux copains pour les encouragements, merci à Fred Excoffier pour la séance d'"arrosage" bienvenue après Malatrait, bravo à mes stagiaires qui ont tous bouclé leur parcours de très belle manière et mention spéciale à Bernard qui grimpe sur le podium V3 ainsi qu'à JC qui termine 2ème sénior!

Pas évident d'enchaîner un trail à Madère et un triathlon montagne en 8 jours, mais je suis tout de même bien contente d'avoir tenté l'expérience en participant ce dimanche à la deuxième édition du Dynafit X3 de Courchevel !

Le Dynafit X3 c'est un enchaînement de 3 disciplines : Vélo de route (montée sèche de 930m D+) + trail sur neige (6,3km) + ski alpinisme (montée sèche de 950m D+). Autant dire que la course est exigeante, que l'effort est intense et qu'il n'y a quasiment aucun moment de relâche...Je le sais pour avoir déjà participé à la première édition l'an dernier dans des conditions dantesques (cf compte-rendu http://carottepourtous.over-blog.com/article-dynafit-x3-a-courchevel-une-belle-experience-117258327.html) MAIS je décide de remettre le couvert ! (mon petit côté "autoflagellation" qui refait sans doute surface).

A l'inverse de l'année dernière, les conditions sont clémentes et le soleil s'invite à la partie le temps de la course.

10H le peloton s'élance depuis la vallée. C'est parti pour la section vélo, qui n'est pas du tout ma spécialité ! je parviens toutefois à limiter la casse en arrivant à la transition vélo / course à pied en deuxième position, 2mn environ derrière ma copine Marion qui tient la tête de course, mais je suis déjà bien entamée...

Le temps de poser le vélo, d'enfiler les baskets et je m'élance pour la section trail. Je rattrape Marion après quelques minutes de course et reprends ainsi la tête de course. Le parcours roulant me permet de récupérer un peu du vélo et j'atteins la transition course à pieds / ski quelques minutes devant ma poursuivante (je détiendrai d'ailleurs le meilleur temps TRAIL à l'issue de la course, c'est déjà ça !).

Après un chaussage rapide des chaussures de skis (grâce aux conseils avisés de Nico Lebrun, LE spécialiste du triathlon et des transitions efficaces...), je m'élance pour les 1000m d'ascension. Une autre paire de manches! Je suis sèche et un peu en manque de sucres ... malheureusement, je n'ai rien à me mettre sous la dent. Tanpis, il faudra tenir quand même !

J'ai la désagréable sensation d'être à l'arrêt, même sur la première partie la plus facile - sauf que ce n'est pas qu'une impression.... Il fait très chaud et je suis "très cuite"... Qu'est-ce que ca va être dans les prochains murs ! Marion me double rapidement et s'envole vers les hauteurs sans que je puisse réagir, mais de toutes façons, je le savais, car elle avance la copine, en ski alpinisme ! (membre de l'Equipe de France et toujours très bien placée sur les coupes du monde cette année, bref un avion de chasse monté sur spatules).

Les murs raides de la Saulire s'avèrent redoutables pour mes petites jambes et mon petit corps qui a déjà bien donné... Je me hisse tant bien que mal et rejoins Hugo, un copain que je n'avais pas revu depuis bien longtemps. De quoi me donner du baume au coeur, mais pas aux jambes... Apparemment, il est dans le même état que moi le pauvre ! Malgré ses encouragements, je suis obligée de m'arrêter pour reprendre un peu mon souffle, appuyée sur mes bâtons, la tête baissée comme une âme en peine. Le sommet n'est pas loin mais semble pourtant inaccessible !! La pente s'accentue, je décide de déchausser pour passer la difficulté à pieds, ce qui me donne l'occasion de me retourner.

(photo Benjamin Dunand)

Et là, j'aperçois, juste derrière moi, à mes trousses la 3ème féminine. Ce n'est pas le moment de craquer ! Je rechausse illico les skis et m'élance pour les derniers mètres de course sous les encouragements de JC, Jérémie, Ben, Fred et Cédric puis les copains Benjamin Rondeau et Seb Rieth (nos 2 rameurs sont venus spécialement de Verdun pour découvrir cette épreuve impitoyable !).

Je franchis l'arche à bout de force au bout de 2H45 de course, en ayant conservé ma deuxième place... Bien contente !

Encore une belle expérience et l'occasion de tester mes qualités de résistance !

(Photo Fred Bousseau)

Un grand bravo aux copains qui ont (re)tenté l'expérience du X3, un grand merci à Benjamin Rondeau pour l'assistance de choc et à tous ceux qui m'ont encouragé sur le bord ou dans le peloton, à Hervé Franchino, grand manitou de l'événement, au Chabichou qui a encore concocté un repas de clôture version grande classe, aux copains speakers Ludo et Stef ... Et Merci à mon copain Bam qui m'a prêté ses peaux porte-bonheur :) Vraiment une belle édition 2014 du X3 que je conseille vivement à tous les amoureux de l'effort et des disciplines combinées !

Les résultats des garçons : JC : 11ème, Jérémie (Gachet) : 5ème, Nicolas (Raybaud) : 18ème, Cyrille (Gardet) : 22ème, Seb (Rieth) : 41ème

Retour côté Savoie pour une belle balade au Croisse Baulet sous un soleil de plomb !

N'ayant pas encore eu l'occasion de pointer ma frontale sur une des montées sèches organisées chaque mercredi soir par le club Courchevel Sport Alpinisme depuis le début de saison, je profite de la visite de mes amis luxembourgeois Stéphane, Cécile et leur fils Hugo pour leur faire découvrir l'ambiance de cette épreuve au succès grandissant...

C'est aussi pour moi l'occasion de me "défouler" un p'tit coup après mon abandon à la Cenise Bargy dimanche dernier pour cause de neige qui collait trop sous mes skis... Dommage car j'aurais vraiment aimé aller au bout de cette course et défendre ma victoire de l'an passé... Mais enfin ! on ne choisit pas toujours !!

J'embringue donc Stéphane avec moi ainsi que notre petit club de supporters Cécile et Hugo à Courchevel.

Le temps de prendre le dossard, s'échauffer, et nous voilà lancés à toute allure dans la montée parmi la centaine de concurrents présents ce soir là.

Comme d'habitude, le départ n'étant pas mon fort, je me fais rapidement enfermer, mais parviens à m'échapper pour prendre mon rythme "de croisière". C'est parti pour un peu plus de 30mn d'effort intense pour rallier Courchevel 1850, 500m plus haut. Je me retrouve en tête assez rapidement, malheureusement... A 1,1km de l'arrivée, je sens de nouveau la neige coller sous mes peaux de phoque!! Stoppée nette dans mon élan, mes skis ne glissent plus un caramel dans la montée.

(De la neige collée sous les skis, photo à l'appui...)

Je me retourne, pas de fille en vue derrière moi. Je tente le tout pour le tout et me mets à courir avec mes skis aux pieds. Faute de glisser, on va trottiner ! Je ne vais pas me faire avoir 2 fois en 4 jours non !!! Je conserve ce style "peu catholique" jusque dans la dernière descente avant la ligne d'arrivée, que je franchis de justesse en tête, tout juste 4 secondes devant ma poursuivante. Ouf, l'honneur est sauf mais quelle plaie ces peaux !!!

Un podium aux côtés de grands noms du ski alpinisme comme Yann Gachet ou Florent Perrier

Une petite dizaine de minutes derrière, arrive l'ami Stéphane pour qui l'expérience aura été "intense" et enrichissante ! Sans doute le 1er luxembourgeois du peloton !! Bravo à lui !