Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
6 décembre 2012 4 06 /12 /décembre /2012 11:20

Et aujourd’hui, on reste dans le trail côté « filles » avec l’interview de la toute récente vainqueur de la Saintélyon 2012, j’ai nommé Cathy Dubois ! Déjà vainqueur de la Sainté en 2007, 3ème à l’UTMB en 2008, 4ème aux Championnats du Monde, 3ème de la Diagonale des Fous en 2010 et plein d’autres victoires (MaxiRace, Xtrail, …), Cathy a un palmarès qui fait pâlir d’envie bon nombre d’entres nous !

1715807925.JPG
Photo Radio Parilly

Alors Cathy , dis moi… à force de te côtoyer sur les courses de la région et d’ailleurs, il était grand temps que je passe au mode « interview » ! Une bonne occas' avec la perf que tu viens de réaliser à la Saintélyon, malgré des conditions difficiles de froid, de neige et de verglas ! Peux-tu nous en dire un peu plus après ces quelques jours de repos…

Comment as-tu vécu cette course de l'intérieur?
J'avais envie de cette course et sans me mettre trop de pression je voulais bien faire !
Je me suis décidée à la faire tardivement d'ailleurs. 1 mois 1/2 à peine... J'étais dedans de suite, je suis partie motivée, envie de tout donner ! Donc aller chercher les personnes devant, relancer... A la sortie de St Etienne, dès l'apparition de la neige, je me suis éclatée. Bon appui, relance, version trail blanc.
Dès passage pas agréable avec des zones verglacées, mais j'ai positivé.

Dur? Sur la fin oui, j'ai serré les dents. Il me manquait un peu de foncier et mes cuisses commençaient à être béton... J'ai serré les dents !

Est-ce que les conditions d'enneigement t'ont gêné ou tu dirais que c'était plutôt un atout pour toi ?
Elles m’ont avantagé je pense, j'adore ces appuis fuyants, ces appuis où l'on s'enfonce... on scotche…ou alors on peut dérouler car le sol est bien damé...

Tu me disais avoir un peu peur de perdre ta place sur la fin de parcours, très roulante...
Oui, on m'annonce la seconde à 4' à Beaunant. je me suis dit si c'est une fille de la route… sûr elle va revenir ! J'ai envoyé, et au final je finis avec 9' d'avance ! J'avais peur que cela reviennent ! Et j'étais si prête de l'arrivée...

Et  tu as pensé quoi à ce moment là?
OUAHH TROP BON ! TROP ENORME !
Tu l'as fait ! YES lol !!
Oui cela fait toujours plaisir de gagner une course mythique, local...ou de nombreux amis, partenaires, collègues croient en toi... C'était un challenge ! Peu d'entrainement. J'ai pris du recul sur le suivi de mes sorties : je m'entraîne qu'au feeling (Plus de plan d'entrainement, de ceinture cardio ..) je me suis consacrée à mon ouverture de ma salle de fitness (une vrai passion !), à la rentrée scolaire et le suivi des devoirs de mes 2 enfants Thibault 5ème et Léa 2nde.. Continuer à partager des moments sympas avec eux, mes amis... Prendre le temps de sortir... Bref , j'ai rarement des heures où je farniente !
Mais contente d'arriver à tout concilier...


294098_2201952682225_7077246_n_1_.jpg
Photo VO2

Quels sont tes prochains objectifs pour les mois à suivre?
Aucun ! En mode "selon les dispos, les possibilités"
Je vais faire quelques cross avec mon club d'athlétisme ASVEL, faire des sorties entrainement avec mon association SMON (Saône Mont D'Or Nature).
Je vais surement refaire le challenge national course montagne avec les copines : on a fini 1ère cette année. Ambiance sympa avec des courses courtes et non traumatisantes. Et prendre le départ de trail de 40 à 50 km... Bref, planning non défini !

Un rêve secret pour les années à venir Cathy ?
Si je te le dis, il ne sera plus secret ! lol !!
Côté sport : Des courses MDS (Marathon des sables) ! Emmener des personnes, partager des aventures...
Côté professionnel : Ouvrir d'autres clubs de fitness, et proposer l'accessibilité de l'activité physique à tous avec des sorties outdoor ... Bien-être pour tous !

Que de beaux projets ! Un grand merci à toi Cathy d'avoir pris le temps de répondre à mes petites questions. Nous te souhaitons alors plein de belles choses à venir, dans le sport comme dans ta vie pro! A bientôt sur un sentier sans doute et encore bravo pour ce week-end :)

Repost 0
Published by Carotte pour tous - dans Des personnes d'exception:
commenter cet article
4 décembre 2012 2 04 /12 /décembre /2012 13:55

6382_547592668602716_2124983075_n.jpg

Une belle surprise de Matthieu, génie du crayon et grand vainqueur de l'élection du Blog de l'année, qui vient de réaliser cette belle "bulle". Ressemblante à s'y méprendre la Carotte non?

A lire sur : http://desbossesetdesbulles.blogspot.fr

Repost 0
Published by Carotte pour tous - dans Carotte pour tous
commenter cet article
3 décembre 2012 1 03 /12 /décembre /2012 09:09

Nous avons eu souvent l’occasion de nous croiser sur les courses, du Ventoux au Mont Blanc. Et il faut le dire, ce qui marque le plus chez Maud, c’est sa gentillesse et  ce sourire permanent affiché sur son joli minois.

426750_10151201638446063_817204324_n.jpg

Qu’elle soit sous l’arche de départ, au 80ème kilomètre d’un trail long ou sur un podium (parce qu’elle en fait quasi systématiquement un !), Maud transmet sa bonne humeur et ça… ça donne la pêche ! Alors aujourd’hui, j’avais envie de vous faire partager un peu de la vie sportive de notre amie Maud.

Questions :

- Ma chère Maud, si tu avais un rapide bilan à faire de ton année 2012, ce serait?
Le bilan 2012 est plutôt positif je pense. J'ai commencé avec de courtes distances, et puis j'ai augmenté dans la saison. Quelques Kilomètres verticaux, Bidarray, ... la CCC (100km et 5950m D+) s'est super bien passée, avec beaucoup de plaisir. Un peu comme la cerise sur le gâteau. Par contre, le final n'a pas été celui escompté avec un abandon au Grand Raid Réunion (170km, 10800m D+), course qui me tenait à cœur. Mais je pense qu'il m'aurait été difficile de faire mieux vu la condition de fatigue dans laquelle je suis arrivée.

286751_274876902612628_1281763438_o.jpg

- Quel est ton meilleur souvenir cette année ?
C'était pour moi une année de nouveauté....Comme je suis arrivée en métropole depuis 1 an (J’habitais à la Réunion depuis 8 ans), j'ai tout à découvrir ici, et je m'en prends plein les yeux! J'ai découvert les courses côté pays basque espagnol, à côté de chez moi, et j'ai vraiment adoré l'ambiance qu'il y règne! J'ai aussi adoré le marathon de Bidarray, qui passe par ma chère montée d'Irubela Kaskoa (c'est un peu mon Maïdo ici :-))


juillet-2012-2471.jpg  

- D’après toi, quels sont tes points forts en trail ?
Mes points forts, je dirais que ce sont surtout les terrains techniques, que ce soit en montée, descente ou plat. Et puis de ne pas dépasser mes limites, j'en ai toujours sous le pied (ou alors est-ce une erreur de ma part...il faudra que j'y repense!). Et puis le moral... suis toujours de bonne humeur sur une course !;-)

- Et tes points faibles ?
Quand c'est roulant ! les montées en pente douce, les descentes qui n'en finissent pas de ne pas descendre...en fait, je m'ennuie!....j'aime bien quand il faut rester concentrer et faire "hop hop hop"!

- Selon ton expérience, quels sont les clefs pour progresser en trail ?
Il faut bien entendu un entraînement régulier, alterner les entrainements en montagne avec des sorties sur chemin et route, et puis varier les types d'entraînement. Mais bon, je suis assez mal placée pour donner des conseils, car je fais vraiment au feeling...

- On évoque parfois le "trail au féminin", qu’en penses-tu toi ? Y a-t-il des particularités à prendre en compte lorsqu’on est une femme ?
Je ne sais pas, on est peut-être plus sur l'affect : quand le mental va, les jambes donnent. :-)Et puis les encouragements de l'entourage. Je pense que c'est plus important encore que chez les hommes.

- Comment tu expliques que les femmes soient de plus en plus aux avants postes au scratch (ex Emilie à la Diag) sur les courses ?
C'est une pratique, surtout sur le long, qui convient très bien aux femmes. La gestion de l'effort, l'endurance.

DSCN6744.JPG

- Peux-tu nous parler en quelques lignes de ton team ?
Je suis avec Hoka et Raidlight. Il y a d'abord l'apport matériel qui est le bienvenu: chaussures chez Hoka et vêtements, sacs à dos et accessoires chez Raidlight. Je suis avec HOKA depuis leurs débuts....une rencontre hasardeuse en sortant de Mafate avec Nicolas Mermoud (un des fondateurs de la marque), il me fait essayer un prototype....J'ai tout de suite accroché sur la nouveauté et le principe. Depuis, je ne quitte plus mes Hoka! Pour ce qui est de Raidlight, ça a commencé aussi à la Réunion, avec RUN Escapade, la boutique de montagne de Joël Delmas, qui m'a habillée en raidlight....et en rentrant en métropole, j'ai souhaité continuer avec eux, ce que Benoît Laval a rendu possible....
Voilou! LA JUPETTE et LES HOKAS .... je crois que tout le monde me connaît ainsi! ;-)
Et puis le fait de faire partie d'un team, c'est sympa, on est solidaire. On ne se voit pas tout le temps, avec les autres membres du team, mais dès qu'on se retrouve, c'est chouette.

Hoka_Maud.jpeg
 

- As-tu des modèles, des personnes que tu prends en référence dans le sport et ailleurs ?
J'ai rencontré Maud Gobert l'année dernière au Trail du Ventoux...j'en avais déjà entendu parler depuis la Réunion...c'est devenu une amie, mais j'avoue qu'elle m'impressionne énormément dans ses performances!
Et mon papa, c'est lui qui m'a donné le goût de l'effort, qui m'a mis dans des baskets pour aller courir avec lui dès 6 ans!
avec-Maud--jpg  

- Peut-on en savoir un peu plus sur tes hobbies en dehors du trail ? (la cuisine par exemple si j’ai bien compris !)
Oui! J'adore cuisiner! Comme tu l'as vu avec mon blog "Plus haut, plus loin, meilleur", j'essaie de mettre quelques recettes au fur et à mesure quand j'ai le temps! Mais c'est vrai que j'aime manger sain...oui oui, les biscuits aux amandes aussi c'est sain quand on les fait soi-même surtout ! Je fais mes yaourts (de brebis à la saison), confitures, pain (avec mon levain), conserves (dernière trouvaille, le foie gras ! Miam!), etc... En fait, j'aime partager et offrir aux amis, alors il y a toujours un biscuit et une tisane au cas où, et un tit pot de confiture pour amener ...
J'aime aussi jardiner, bien que je n'ai pas beaucoup de temps pour cela...à la Réunion, j'avais toutes mes herbes à tisanes (citronnelle, verveine, yapana, géranium, thym, etc....) ici, je les ai mis en pot, et je vais me mettre au potager au printemps.

- Quels sont tes objectifs pour 2013 et à plus long terme ?
En fait, je suis encore indécise...Grand Raid ou pas Grand Raid (Réunion) ... alors du coup, en fonction, l'entraînement et les courses seront différentes. Je n'ai pas grand chose de fixé encore, mais je serai au Ventoux, sur quelques kilomètres verticaux dans le coin, et peut-être en Andorre (ça me titille). Bref, je vais y réfléchir, pour le moment, c'est escalade et puis ce sera ski de rando, si la neige arrive un peu plus par ici....parce que … j’veux pas dire, mais vous gardez tout pour vous dans les Alpes en ce moment!

426737_10151198630741063_577859355_n.jpg

Questions subsidiaires :

- Mais comment fais-tu pour garder le sourire même après 10 heures de course ??
Hé bien parce que je suis bien! :-)Je fais ce que j'aime, je suis heureuse d'avoir des gens qui encouragent autour....ça vient naturellement! :-)... et puis niveau sourire, tu es bien placée! :-)

- Ton plat préféré ?
Hormis les biscuits aux amandes? ...un bon saumon au four ou alors des grillades... Je suis gourmande et j'aime varier en fait!

- Ta bonne adresse ?
La lotte à l'ail d'Hondarribi pas loin de chez moi, Pays Basque. Et pour ceux qui sont à la Réunion....chez Thérèze!

- Ton dicton ?
« Souri à la vie et la vie te sourira... »

Et bien voilà, notre interview s'achève déjà ! Merci Maud pour ce petit moment de bonne humeur, et à très bientôt sous une arche de départ ... et avec le sourire bien sûr !

Repost 0
Published by Carotte pour tous - dans Des personnes d'exception:
commenter cet article
2 décembre 2012 7 02 /12 /décembre /2012 14:25

Une fois n'est pas coutume, cette année, ce n'est pas parmi les athlètes que je tente ma chance de bien figurer lors de la Saintélyon... mais parmi les bloggeurs passionnés de trail !

Après 48 heures de votes, "carotte pour tous" a la joie et l'immense honneur de grimper sur la deuxième marche du podium de l'élection "Meilleurs blogs de l'année" !! (finalement une meilleure place que Caro en tant qu'athlète puisque je n'ai jamais fait mieux que la troisième marche sur cette course !!)

Un grand bravo à Matthieu "Des Bosses et des Bulles", grand vainqueur qui mérite largement sa place et que je mets dans la foulée en lien de mes sites préférés!

Banniere5.jpg

Quant au côté sportif, saluons la performance de Franck Bussière et JC qui gagnent haut la main le relais à deux. Une belle collaboration pour le team GARMIN / ASICS qui arborait fièrement le dossard 2001 (Clin d'oeil hasardeux faisant référence à l'année où Franck et JC obtiennent un titre de Champions du Monde d'aviron dans le même bateau)

juillet-2012-2224.JPG
Emmanuel Gault, vainqueur de la Saintélyon avec un temps canon de 5H16 en plein tournage

Bravo à eux ainsi qu'à tous les concurrents et amis qui ont bravé le froid et la neige cette nuit pendant que j'étais au chaud sous ma couette !!

Repost 0
Published by Carotte pour tous - dans Carotte pour tous
commenter cet article
30 novembre 2012 5 30 /11 /novembre /2012 14:51

Une soirée immanquable pour les amoureux de sports extrêmes, d'images et de sons qui envoient...

Comme l'an passé, l'European Outdoor Film Tour a fait étape à Lyon hier soir au cinéma des nouveaux quartiers de Confluence... et comme l'an passé, je me suis accrochée à mon siège quelques fois pendant la soirée !

Entre des images de kayak extrême sur les rapides canadiens, du VTT freeride en Chine, du Wingsuit Flying à travers les plus grandes falaises du monde, ou encore le slakeliner le plus déjanté de la planète... il y a de quoi faire monter l'adrénaline!

En tous cas vivement l'année prochaine!

Repost 0
Published by Carotte pour tous - dans Carotte pour tous
commenter cet article
26 novembre 2012 1 26 /11 /novembre /2012 17:02

Le défi a relever est de taille et pourtant n'a, pour une fois, rien de sportif ! ou presque!

P1020297-copie-2.JPG

Jamais je n'aurais imaginé faire partie des 5 finalistes en lice pour l'élection du blog "trail" de l'année 2012, organisée par le magazine Endurance et pourtant... surprise ce matin à l'annonce des résultats !

Nous voilà, mon fidèle blog "carotte pour tous" et moi, figurants parmi les 5 survivants d'une impitoyable sélection !

Alors pour tous ceux qui viendraient visiter ces modestes pages par simple curiosité ou dans l'intention de "cliquer" sur un blog plutôt qu'un autre... voici en quelques mots ce qui constitue l'essence de "Carotte pour Tous" depuis sa création en 2006 :

Le blog d'une passionnée de montagne et de sport qui a envie de partager avec ceux qui le souhaitent ce qui la fait vibrer, rire, rêver, avancer (ou reculer des fois, cf certains compte-rendus de courses...) tout simplement ! Bref, de bonnes tranches de vie et un paquet d'émotions à transmettre à travers des rubriques diverses et variées.

Vous trouverez ici :

  • Des interviews de personnes marquantes, sportives ou non - mais souvent sportives quand même! - dans la rubrique "Des personnes d'exception"
  • Des récits de courses - épiques pour la plupart -, de randos, de voyages, de stages ... dans la rubrique "Mes Comptes Rendus d'Aventures"
  • Des photos.... un peu partout !
  • Des tests, bonnes adresses et infos diverses dans la rubrique "J'ai testé pour vous"
  • Et tout plein de petites choses qui ont la sérieuse tendance à me mettre de bonne humeur de bon matin!  Ici "Carotte pour Tous"

Alors pour toutes celles et ceux qui auraient envie de me soutenir dans cette élection, la marche à suivre est très simple (à condition d'être inscrit sur Facebook - ou tête de livre pour les intimes -) : Il suffit de cliquer "j'aime" sur ce lien !

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151330735591063&set=a.211654066062.175202.173585411062&type=1&theater

 

Fin des votes demain soir à 20H et annonce des résultats lors des très officiels Trophées du Trail organisés samedi prochain à l'occasion de la Saintélyon ! Ahhh la Saintélyon, celle par qui tout a commencé il y a quelques années ! Finalement, tous les chemins mèneraient-il à Saint Etienne?

Repost 0
Published by Carotte pour tous - dans Carotte pour tous
commenter cet article
25 novembre 2012 7 25 /11 /novembre /2012 09:50

L'hiver n'a pas encore apporté son lot de flocons que Kilian Jornet a déjà troqué ses baskets pour se lancer à l'assault des plus hautes et délicates cîmes du Mont Blanc...skis aux pieds.

15186 493159597383488 1175723658 n
Photos et vidéos : Seb Montaz

Vendredi, c'est donc depuis le sommet du Chardonnet qu'il ouvre une nouvelle ligne à skis,  en compagnie de Vivian Bruchez, skieur de pentes raides. Un kilian de plus en plus version "Haute Montagne extrême" qui n'a pas fini de nous offrir de belles images et des sensations fortes.

484602_553617911318256_1734360933_n.jpg

Repost 0
Published by Carotte pour tous - dans Carotte pour tous
commenter cet article
14 novembre 2012 3 14 /11 /novembre /2012 16:22

Deux petites heures de répit ce matin pour mettre les baskets et profiter des beautés de la montagne silencieuse sur les hauteurs des Saisies. Qui a dit que le mois de novembre était morose ? Pas moi en tous cas...

juillet-2012-21082.jpg
Les cîmes enneigées du Beaufortain à l'endroit... et à l'envers...

juillet-2012-2116.JPG

Repost 0
Published by Carotte pour tous - dans Carotte pour tous
commenter cet article
8 novembre 2012 4 08 /11 /novembre /2012 13:15

Petit à petit, l'hiver fait son nid. C'est l'heure des dernières sorties en baskets avant de remettre les peaux de phoque !

juillet-2012-2080.JPG
La chaîne des Aravis revêtue de blanc

juillet-2012-2077.JPG
Panaché de couleurs entre la cîme du Charvin, le rouge pétillant des Sorbiers et les forêts de résineux

juillet-2012-2069.JPG
Derniers jours de liberté pour les cascades et torrents de montagne

Repost 0
Published by Carotte pour tous - dans Carotte pour tous
commenter cet article
5 novembre 2012 1 05 /11 /novembre /2012 14:23

Voici en images quelques clichés pris au vol à l'occasion d'un petit week-end trail dans l'arrière pays niçois... Parfois le mauvais temps a du bon, nous plongeant dans une ambiance hivernale et mystérieuse.

juillet-2012-1986.JPG
Passages en crête sur la montagne du Cheiron avec vue plongeante sur la vallée de Gréolières

juillet-2012-1994.JPG
Au loin, dans la brume, la mer...

juillet-2012-2004.JPG
Passage au milieu des lapiaz et plateaux calcaires enneigés

P1020401.JPG
Une vue panoramique depuis les antennes de Jérusalem jusqu'à la mer (cliquer sur la photo pour l'agrandir)

juillet-2012 1915
Point de départ de la balade : le village de Coursegoules (cliquer sur la photo pour l'agrandir)

Repost 0
Published by Carotte pour tous - dans Mes compte-rendus d'aventures
commenter cet article

BLOG-copie-1

Recherche

Sans titre 6

Pages