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5 septembre 2013 4 05 /09 /septembre /2013 20:51
Changement de pays pour cette 6ème étape, direction l'Italie avec un parcours "roulant" de 38km 1600mD+.
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Voilà 6 jours que j'explore chaque jour un peu plus les limites de mon corps et de mon esprit. 6 jours que je termine les étapes "carbonisée", allant au bout de mes capacités pour que nous puissions rester au contact du podium... Je ne sais pas combien de temps je vais tenir ce rythme, je ne sais pas dans quel état je vais finir, ni même si je vais pouvoir finir ! Je ne sais pas non plus comment je vais récupérer de cette traversée des Alpes mais une chose est sûre ... Aujourd'hui nous avons réalisé une course de folie !

Aux termes de 4h06 à bloc, nous finissons sur la 2ème marche du podium en ayant "collé aux bask" les leaders pendant plus de 3 heures !
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Au final, c'est une arrivée très serrée entre les 4 premières équipes, avec à peine 3mn entre nous, les troisièmes et les 4èmes, les espagnols du team Buff. Buff avec qui une lutte psychologique sévère est engagée depuis déjà 5 jours car il nous reste 2 jours et 80km pour grappiller les 12 précieuses minutes qui nous séparent du podium! 

En tous cas, nous profitons chaque jour des "pasta party - awards ceremony", organisées souvent dans des restaurants d'altitude et nous savourons les podiums sur lesquels nous grimpons !

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Notre petite équipe dans le télécabine pour grimper a la Pasta party (JC moi, Jeremy, Flo, Emilie et Fred nos 2 assistants de choc, fins cuisiniers, chauffeurs, masseurs, blagueurs...)
 
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RV dès demain 7H pour une nouvelle virée de 42,6km et 2400m D+, en espérant avoir récupéré une nouvelle paire de jambes d'ici là !
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4 septembre 2013 3 04 /09 /septembre /2013 21:19

Pour cette 5ème journée de course, un format un peu différent nous attend : une montée sèche de 6km avec 1000m D+. En gros, une petite heure pour tout donner et tenter de gratter encore quelques minutes au classement général pour se rapprocher du podium.

Le départ se fait en contre la montre toutes les 40 secondes, les meilleurs s'élancant en dernier. Il est 11H53 lorsque notre départ est donné; Il fait déjà chaud, très chaud, sous le soleil de Scuol... Heureusement j'ai eu la bonne idée de me plonger toute entière dans un bassin d'eau fraîche juste avant l'heure fatidique, histoire de refroidir la machine (déjà bien entamée).

Les jambes semblent répondre encore un peu malgré la fatigue accumulée; Je tiens à poings fermés la ceinture porte bidon attachée à la taille de JC, je m'y accroche comme si ma vie en dépendait...(tel un skieur suspendu à son remonte pente.) La montée se fait sur une longue piste roulante qui se transforme petit à petit en sentier raide, de plus en plus raide. Heureusement, à 2,5km de l'arrivée, notre Fred national nous attend sur le bord du chemin avec une bouteille d'eau salvatrice... déversée sur ma tête pour refroidir le moteur ! J'ai la tête dans le guidon, concentrée sur l'effort à fournir et gardant à l'esprit que chaque seconde compte. De son côté, JC semble avoir les jambes aujourd'hui, a sentir comme il me tracte.

Encore quelques centaines de mètres de dénivelé puis nous apercevons l'arche d'arrivée au sommet. JC accélère et je m'accroche pour le suivre. Encore 300m, jérémy nous double en haut de la bosse. Il reste un sprint de 200m et nous franchissons la ligne d'arrivée. Je n'ai que la force de m'écrouler au sol avec l'impression d'avoir tout donné. Nous terminons une fois de plus sur le podium de la Transalpine en 3ème position derrière le team Eizenherzen (mixte Allemagne - Autriche) et le team Mammut Goretex.

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Une 3ème place qui nous permet de gagner encore quelques précieuses secondes pour nous rapprocher du podium au classement général. Retour au trail "classique" dès demain avec une étape de 38km et 1600m D+... On verra si les jambes ont du répondant!

 

 

 

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3 septembre 2013 2 03 /09 /septembre /2013 22:03

Direction la Suisse ! Nous passons une nouvelle frontière pour cette 4ème étape, distante de 38km, 2000m D+ et 2700m D-. Une étape considérée comme "roulante" comparée aux précédentes. Il faut donc prendre de la vitesse pour rester dans le groupe de tête... Ca tombe mal, j'ai vraiment MAL AUX JAMBES ce matin !

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8H le départ est donné, les équipes mixtes semblent vouloir en découdre encore plus que d'habitude dans la première ascension. Il va donc encore falloir appuyer pour rester au contact...

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Nous franchissons la première difficulté en seconde position avant de nous faire passer par les anglais du team Carnethy dans la descente. Pour conserver notre position, durant 35km, nous allons tout donner à chaque foulée et ce, jusqu'à la ligne d'arrivée. Pas un moment de répis car nous le savons, les espagnols du team Buff sont d'excellents descendeurs et sont susceptibles de nous rattraper dans la dernière partie (11km de descente raide). Je suis au rupteur pendant une bonne partie de la course et termine au mental. L'avenir nous donnera raison : il ne fallait rien lâcher car les Buff franchissent la ligne tout juste 50 secondes derrière nous ! Ouf le podium du jour est obtenu de justesse.

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Nous conservons donc notre 4ème position au classement général, à 16 minutes du podium. La suite demain, avec un kilomètre vertical dré dans l'pentu... Sur ces bonnes paroles, good night everybody!

 

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3 septembre 2013 2 03 /09 /septembre /2013 21:50

Quelques nouvelles de la Transalpine Run !

Une journée 100% autrichienne pour cette 3ème étape au coeur du Tyrol et de ses paysages verdoyants. Aujourd'hui, malgré un SACRE mal de jambes au départ, nous avalons 3000mD+ sur 38km. Sur cette étape considérée comme la plus difficile de la semaine, nous réalisons une course de feu sur un parcours ultra technique et aérien.

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Nous reprenons les anglais du team Carnethy en haut de la dernière difficulté. Une descente à bloc et un sprint dans les 3 derniers km nous permettent de franchir la ligne en 2ème position derrière les intouchables Mammut. Pour ma part, ce parcours m'aura bien entamé autant physiquement que psychologiquement, même si il faut bien l'avouer... une seconde place sur cette course internationale me fait bien plaisir !

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Et pour fêter ça, une belle soirée organisée pour tous les coureurs dans un restaurant d'altitude accessible en télécabine et un podium pour nous, petits "frenchies", devant plus de 700 personnes, la classe cette Transalpine !

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1 septembre 2013 7 01 /09 /septembre /2013 19:18

Aujourd'hui, nous rejoignons St Anton (Autriche) aux termes de 26km, 1900mD+, 2040m D-.

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Nous n'avons rien lâchés, les sensations sont revenues et du coup le moral aussi ! Une étape technique, alpine et exigeante, avec des températures fraîches comme j'aime. Après avoir flirté avec la 3ème place jusqu'en haut de la dernière bosse, les 1200m de descente sèche ont eu raison du podium du jour. Nous terminons 4eme de l'étape du jour derrière les anglais de Mammut Gore Tex, leurs compatriotes du team Carnety et les espagnols du team Buff (ce qui nous place 5ème au classement général).

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En tous cas, bien contente de m'être sentie "dans la course" et d'avoir refait un peu surface aujourd'hui ! On verra si l'eau fraîche du torrent, la séance de compex et les massages à l'arnica auront raison de mes courbatures car demain, un beau morceau nous attend !!! 38km, 3000m D+



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1 septembre 2013 7 01 /09 /septembre /2013 17:48

Nous y voilà ! La Transalpine Run ... de l'Allemagne à l'Italie en passant par l'Autriche et la Suisse... 250km et 15000m D+ à travers les Alpes au pas de course; en bref, une course d'exception qui s'avère aussi, être un sacré morceau !

Des vacances "sportives" en quelque sorte pour JC et moi, avec les copains Jérémy et Flo sous les couleurs du team Xbionic et nos assistants officiels tout droit importés du Cantal, Fred et Emilie. 

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Autant que possible, je tâcherai de faire un petit compte rendu régulier de nos péripéties, histoire de vous faire partager nos impressions, émotions, réflexions. Voici donc quelques lignes à propos de l'étape 1: Oberstorf (Allemagne) - Lech (Autriche), 34,6km, 2100m D+

"Une étape très difficile pour moi et une sacrée claque. Je suis totalement cuite, les montées furent un enfer, les jambes n'y étaient pas (les bras non plus), le coeur au max à chaque faux plat minuscule et les muscles sans force. Sans doute l'accumulation de la fatigue de ces dernières semaines et le manque de sommeil... Heureusement, JC a été là à chaque mètre pour me soutenir, me pousser et me remonter le moral. Ce soir nous finissons 9ème mixte. Et, même si la première équipe a utilisé un tire minette alors que le règlement l'interdit, cette place me reste en travers de la gorge... Ce soir, massage, repos et grosse nuit pour tenter de retrouver un peu de patate au fil des jours et profiter un peu de cette Transalpine Run tant attendue... Merci à tous les copains pour les encouragements, bravo au team XBionic Jérémy Pouge et Florian Racinet pour leur 9ème place chez les hommes malgré une belle chute ! Et mention spéciale à nos 2 assistants de choc Emilie Fournier et Fred Mazieres qui sont quand même capable de me faire sourire avec leurs blagues a 2 francs même quand je suis dans le dur!"

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Photos : Emilie et Fred Mazières 

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21 juillet 2013 7 21 /07 /juillet /2013 10:26

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"Tu m'cherches?"

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6 juillet 2013 6 06 /07 /juillet /2013 21:27

Il était temps d'y grimper en haut de cette montagne qui trône fièrement au bout des Aravis et que mon regard croise tous les jours... Jamais eu le temps, jamais la bonne occasion jusqu'à ce 5 juillet ! Alors au diable les journées de repos... 5 jours après le Tour des Glaciers de la Vanoise, le beau temps a raison de ma raison ! Direction le Charvin avec les munitions qui s'imposent dans le sac (saucisson, côte du Rhône et tomme de brebis) en compagnie de JC et l'ami Xavier. Voici donc en images une belle journée de rando avec quelques passages de "chamois" dirons nous ...

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La crête en face Nord Ouest qui nous conduit vers le sommet du Charvin

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Un petit passage scabreux que nous choisirons finalement d'éviter ...

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Le sommet de la Tournette se dégage furtivement

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Un bel aperçu de la descente en arête qui nous attend en face Sud Est.

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Et là, on est content d'avoir les mains pour s'accrocher !

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N'est-ce pas Monsieur Mills?

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Enfin la terre ferme, la douceur des alpages du Nord contrastant avec les falaises abruptes du Sud  ... puis le petit lac du Charvin

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Voilà une belle rando à ne pas mettre entre tous les pieds ! Au moins... c'est fait ! Désormais, je ne regarderai plus ce Charvin de de la même façon !

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4 juillet 2013 4 04 /07 /juillet /2013 13:40

Un beau projet de développement touristique que voilà ! L'Assemblée du Pays Tarentaise Vanoise, en partenariat avec les communes et les intercommunalités, a créé un nouvel itinéraire intitulé le Grand Tour de Tarentaise.

Ce tour se compose de 27 étapes réparties en 6 secteurs : Beaufortain-MontBlanc, Haute Tarentaise, Autour de la Plagne, Vanoise, Trois Vallées, Lauzière (une étape correspondant à environ une journée de marche de 4 à 6H en moyenne).

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27 jours que nous tâcherons de transformer en 6... pour boucler ce tour de 320km et 18800m D+ à l'allure rando course lors d'une reconnaissance officielle qui aura lieu de lundi à samedi ! Reconnaissance effectuée en compagnie de quelques traileurs & montagnards aguerris, parmi lesquels entre autres : Philippe Delachenal (Président de l'association Courir et Découvrir), Sylvain Bazin, Daniel Boebion, Jean Paul Fourtin, et d'autres ! Ce sera pour nous l'occasion de découvrir cet itinéraire qui s'annonce grandiose (et encore enneigé!) et d'en faire un compte-rendu détaillé aux autorités compétentes à notre retour.

Souhaitez-moi bonne chance les amis !

Pour plus de détails : http://www.savoie-tarentaise.com/grand-tour-de-tarentaise.html

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2 juillet 2013 2 02 /07 /juillet /2013 21:59

7 jours de stage trail pour en prendre plein les yeux, pour découvrir les richesses d'une région magnifique entre mer et montagne : les hauts cols de la vallée des Merveilles, les lacs sauvages, les immenses forêts de pins et de Mélèzes, les gravures rupestres de la Voie Sacrée, les sentiers rocailleux et odorants du Sud puis enfin ... la mer !

Voici quelques photos de cette échappée belle ici (cliquez sur l'image) :

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Merci à mes 7 stagiaires Claudine, Pascal, Robert, Benoit, Brigitte, David et Christophe qui ont rendu possible ce périple de 150km et un peu plus de 8000m D+ !



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