Aujourd'hui, une petite partition dénichée dans le grenier ...
A quelques jours des Championnats du Monde d'aviron en Slovénie (Bled), découvrez un petit reportage sur le Huit Poids légers en stage à Aiguebelette...
Un grand merci à mon ami Philippe Colin, champion du monde de kayak, qui m'a fait passer l'info et qui, lui aussi est en partance pour les mondiaux à Szeged! Souhaitons lui bonne chance!
Courir ? oui... mais en levant les yeux...
Lever les yeux pour admirer les formes harmonieuses de la nature, profiter de l'instant présent, faire le plein d'ondes positives. Courir dans la montagne, c'est aussi ça!
Chamois en apesanteur, Photo Caro
Vol silencieux d'un rapace au dessus de nos têtes, photo Caro
Pouvoir hypnotisant de l'eau, Photo Caro
Paysages simples et apaisants des alpages, photo Caro
Et voilà, pour moi, la saison des stages trail touche à sa fin !
Après une échappée dans le Cantal au printemps, quelques petits tours du Mont Blanc en juillet, je clotûre cette belle saison par l'encadrement d'un séjour de 3 jours à quelques encablures de Crest Voland. Encore une fois, mon petit groupe de stagiaires est au top pour mettre la bonne ambiance et me faire dire que j'aime mon métier!
Place au repos de trail pour laisser mes petits genoux en porcelaine en paix, et début des sorties en vélo de route, VTT et autres activités "douces"!
Il m'aura fallu 7 heures, 31km et plus de 2300m de dénivelé + pour boucler le tour de la chaîne des Fiz en cette magnifique journée ensoleillée. Au fil de la balade, les paysages de montagne : lacs, refuges, cols, cascades, alpages, univers minéral se succèdent pour offrir du grand spectacle aux yeux du randonneur ...
Point de départ de la balade, le lac Vert sur les hauteurs de Plaine Joux arbore ses couleurs d'été.
Au sortir de la forêt, le petit hameau des Ayères d'en Haut se laisse découvrir. Ici, la vie prend un autre sens, le rythme y semble différent... Et dire que je suis invitée à venir y séjourner! Un jour, je prendrai le temps, promis !
Plus haut, l'univers minéral de la chaîne des Fiz prend le relais. Ici au col d'Anterne, nombreux sont les randonneurs à venir admirer une vue imprenable sur le lac d'Anterne d'un côté et le Mont Blanc de l'autre.
Une fois le col passé, je retrouve les verts alpages au pas de course. Les marmottes peu farouches se font dorer au soleil...
Les nombreux refuges disposés sur le parcours sont l'occasion de s'arrêter déguster une bonne tarte aux myrtilles maison ou de prendre un petit café dans une ambiance conviviale. Mais pour moi, le temps presse car la route est encore longue... Je me promets de revenir très vite. Ici le refuge Alfred Wills.
Une fois la chaîne des Fiz contournée, le milieu calcaire prend toute sa dimension. Ici la cascade de Trainant, résurgence des nombreuses galeries et lapiaz qui composent ce plateau d'altitude.
Il est temps pour moi de regagner de l'altitude pour passer le dernier col.... Pas une mince affaire, car je commence à sentir la fatigue me gagner. Et puis, il faut le dire, le passage du dérochoir semble être vraiment scabreux!
Ca se confirme à la descente...Le dérochoir* porte bien son nom! (* dérocher = dévisser, tomber d'une paroi) Ici, il faut avoir le pied montagnard.
Mais quels paysages! Une bien belle balade au pas de course, malgré la forte fréquentation des randonneurs en ce mois d'aout, qui se termine à Plaine Joux. Parcours que je me ferai un plaisir de partager avec mes 6 stagiaires trail la semaine prochaine (en évitant le passage du dérochoir bien entendu !)
Encore un tour du Mont Blanc bouclé, mais en mode randonnée cette fois... et sous l'oeil des caméras!
En effet, durant ces 7 derniers jours, 2 reporters du magazine de la chaine M6 "Zone Interdite", nous ont suivi à l'occasion d'un tour du Mont Blanc "Insolite", Joel et moi - les deux guides du séjour - et notre petit groupe de randonneurs de 9 à 60 ans!
Antoine, 9 ans, vaillant petit randonneur!
L'occasion de présenter notre métier et la rando sous tous ses angles : la vie en refuge, la variété des paysages traversés, les aléas (comme les traversées de torrents glacés pieds nus ou les jours de brouillard...), les bons moments (comme les pique-nique dans un alpage verdoyant face aux montagnes, les soirées conviviales en refuge, la découverte des bouquetins)...
Alpage de la Gittaz entre neige et soleil. Photo Caro
Bouquetins mâles au col des Fours. Photo Caro
Diffusion du reportage au printemps prochain dans "un été à la montagne", Zone Interdite, M6. 8 millions de téléspectateurs....
Un grand merci car aujourd'hui, le 22 juillet 2011, après bientôt 5 ans d'existence, vous êtes plus de 250 000 visiteurs à être venus faire un tour sur mon blog!
Et même si je suis moins assidue ces derniers mois pour diverses raisons, sachez que l'envie est toujours là, de vous faire partager mes coups de coeur, mes réflexions et quelques unes de mes aventures !
Alors encore merci à vous tous, fidèles lecteurs !
Eh bien voilà... une boucle de plus est bouclée autour de ce cher Mont Blanc, à l'issue de 7 jours de rando-trail avec mes 7 valeureux stagiaires.
7 jours, 180km, 10100m de dénivelé positif, et autant de négatif, 3 pays, du beau temps, de la pluie, de la neige, des rires, quelques coups de fatigue vite passés, des instants magiques face aux paysages grandioses traversés, de la solidarité, de l'amitié, du partage... bref un vrai cocktail d'émotions que chacun gardera longtemps en mémoire de retour à la maison ! Un grand bravo à vous tous René, Myriam, Sarah, Benoit, Hervé, Jean Claude, Eric et Virginie!
Rendez-vous est pris dans le Cantal pour d'autres aventures!
Partis depuis jeudi à l'assault du Tour du Mont Blanc, la météo nous aura laissé 3 jours de clémence pour profiter des panoramas exceptionnels du Mont Blanc côté italien alors... autant en faire profiter tout le monde !
De retour de l'étape du Tour Mondovélo 2011 (Modane - l'Alpe d'Huez, 109km), un petit bilan des résultats sportifs des copains s'impose au vu des performances de chacun ce week-end !
Côté "rameurs cyclistes" :
Alignés aujourd'hui sur l'étape du Tour Mondovélo, Fabien et JC ont fait parlé la poudre parmi les cyclistes, comme pour se défouler de leur forfait sur la dernière manche de coupe du Monde de Lucerne (JC étant blessé).
Un duo inséparable sur l'eau comme sur l'asphalte. Photo Caro
Au terme de 4H09 de course, JC se classe 64ème parmi près de 7000 coureurs. Les jambes étaient là, sans aucun doute, puisqu'il grimpe l'Alpe d'Huez en 56mn après avoir auparavant escaladé le Télégraphe et le Galibier! Une belle performance qui le place 20ème dans sa catégorie et qui, sans nul doute, devrait le motiver à approfondir un peu son côté "cycliste" dans les années à venir !
L'Alpe d'Huez, dernière difficulté, virage n°2.... le début d'une longue série... Photo Caro
Quant à Fabien, victime d'une crevaison qui lui fait perdre une vingtaine de minutes - heureusement le camion MAVIC a surgi au bon moment pour lui changer sa roue ! - et victime de la fermeture éclair son coupe vent qui a finalement daignée s'ouvrir au bout de 15mn d'une lutte acharnée.... il boucle le parcours en 4H47 et se place à la 489ème position! Finalement, je ne regrette pas de m'être "sacrifiée" en me levant à 4H30 ce matin pour faire le taxi et patienter toute la matinée au pied de la dernière difficulté... Ca vallait le déplacement!
Côté ceistes et kayakistes :
Samedi et dimanche avaient lieu les finales des Championnats de France de vitesse à Tours (cf article précédent). L'occasion de revenir aux sources pour retrouver les amis de toujours...
15 ans plus tard, toujours les mêmes vieilles branches, quelques rides en plus mais à part ça, rien n'a changé! Photo Caro
Et aussi d'encourager les copains du canoé-kayak... Bilan : 2 médailles pour Philippe Colin : une en K2 et une en K4
Philou en argent - photo David Dennevault!
Et 3 médailles dont 2 en or pour Mathieu Goubel en C1 et en C2.
Mat en or, photo Caro
Côté traileurs :
L'amie Maud Gobert s'impose sur le Championnat du Monde de trail en Irlande après 7H41mn d'une course à suspens, où même une entorse n'aura pas eu raison de sa volonté et de sa force de caractère! Un grand coup de chapeau Championne! Place à la récupération !
Photos et compte rendus sur le site d'Endurance Mag (eh oui, je n'arrive pas encore à me dédoubler pour aller suivre les courses en Irlande, c'est pas faute d'essayer!)
Côté vététistes:
On change de guidon et de largeur de pneus pour parler du VTT ! Dimanche, avait également lieu la MB RACE à quelques km de la maison (celle de Crest Voland). C'est à Combloux que mon coéquipier du team Garmin Cédrick Dubois fait parler de lui en se classant 3ème sur le 100km! Une superbe performance et un podium en grande pompe sous l'oeil de JC (aligné le lendemain sur l'Etape du Tour)....
La Black Team toujours sur les podiums! Merci Cédrick! Photo JC
Bref ! un week-end sportif chargé pour mon entourage et mes amis que je félicite chaleureusement ! Reste plus que moi qui reste un peu sur le carreau ces derniers temps pour cause de blessure... Heureusement que vous êtes là pour me donner un peu d'adrénaline par procuration!
