Un blog qui parle beaucoup de sports nature, de montagne et un peu de ma vie!
Après quelques heures d'efforts, Rien de tel qu'un vrai réconfort! C'est donc dans un grangeon perdu dans la forêt que nous poursuivons la deuxième partie de la journée (et pas des moindres!). Franck aux fourneaux Notre cuistot Franck, nous y attend de...
Dimanche 1er mars, les coureurs de la région ont de quoi faire! Entre Trail du Val Cottey et reco' des Cabornis, le choix est vaste Pour plus de détails sur le côté Monts d'Or, c'est ci dessous: Programme de la reco' du 1er mars Tous les détails sur la...
C'est une bande de joyeux traileurs qui s'est donnée RV samedi à Ambérieu pour une après-midi sportive ... et une soirée festive! Le temps de rassembler tout le monde sur le point de départ des réjouissances, de faire les quelques présentations qui s'imposent,...
Chaque footing en deviendrait presque un défi quotidien! Les chiens.... Mais comment vivre avec cette appréhension latente de se faire attaquer au détour d'un virage ou à l'angle d'un portail malencontreusement laissé ouvert ? Tous les coureurs peuvent...
Jeudi 21 mai 2009 : le prologue ascentionnel de 6mn Il y a des jours où l'estomac est plus noué que d'autres. Je ne sais pas pourquoi mais aujourd'hui c'est le cas! Après être arrivés la veille avec Flo et Julien, nous prenons progressivement nos marques...
Avis aux amateurs qui n'ont encore rien programmé pour ce samedi : Que diriez vous de nous retrouver samedi en début d'après-midi du côté d'Ambérieu en Bugey pour une sortie trail entre amis ? L'occasion de découvrir le Bugey au pas de course, de papoter...
Tandis que la station grouille de touristes en manteaux de fourrures et de supporters guillerets, nous chaussons les skis de rando pour une balade magnifique aux sources de l'Isère. Frustrée de n'avoir pu accompagner JC et Christophe lors de leur virée...
C'est à l'occasion d'un petit footing avec JC et Flo que j'ai pu tester un amorti révolutionnaire.. le LV. Autrement dit le Lézard Vert! Pour le découvrir, il suffit d'aller trotter dans les chemins autour de Pérouges au printemps, on y rencontre plein...
Me voici de retour du Cantal, la tête chargée de souvenirs ! Durant 2 jours, l'équipe du MOC, les partenaires, les journalistes et nous... heureux ambassadeurs que nous sommes, avons pu échanger et encore mieux nous connaître. Entre balade en raquettes,...
Une semaine de récup ponctuée d'un petit footing, 2 séances d'ergo et une sortie bike&run pour recharger les batteries après le marathon des Causses, et me voilà prête à enfiler le dossard du Lyon Urban Trail. Alex et Benjamin, dignes représentants du...
Une cocotte-minute fonctionne selon un principe simple : elle constitue une enceinte hermétiquement close qui retient la vapeur d'eau au fur et à mesure que l'eau chauffe afin d'arriver à une pression suffisamment importante pour que l'eau atteigne une...
Après avoir longuement hésité sur ma participation aux Templiers (72km et 3200+), je prends la sage mais néanmoins frustrante résolution de m'aligner sur le "petit parcours" en compagnie de mon nouveau compagnon de balade et néo traileur : JC... De mon...
Une sympathique reprise lors de cette 10è édition de la Ronde des Grangeons à Ambérieux. Malgré l'alerte météo et les pluies incessantes de ces derniers jours sur l'Ain, les coureurs ont répondu présents à ce rendez-vous populaire. Près de 350 personnes...
Ce week-end, retrouvailles avec un dossard en course à pied, après 2 mois d’abstinence. Mais cette fois accompagnée… Eh oui ! Maintenant c’est au tour de JC de me suivre dans mes aventures et de s’essayer au trail… C’est donc à la « Ronde des Grangeons...
Petit instant d'évasion en ce milieu de semaine Montée au Lac Blanc au départ du Paradis des Praz (entre Cham et Argentières) Belle rencontre avec un bouquetin, avec le Mont Blanc en toile de fond... Le Lac des Cheserys au soleil tombant Petites peluches...
Joie, douleur, frustration, émotion, fierté, admiration... Une vague de sentiments multicolores a envahi les rues de Chamonix ce week-end à l'occasion de l'Ultra Trail du Mont Blanc... Comment rester insensible face à ces femmes et ces hommes qui accomplissent...
N'oubliez pas cette date importante du calendrier! Les samedi 27 et dimanche 28 septembre prochains Le SAUCONA TRI c'est : Au taquet! Par équipe de 2 20km de VTT + 8km de Trail + 5km de canoé Le SAUCONA RAID c'est : 2 étapes aventures par équipe de 2...
A celles qui ont envie de démarrer la rentrée du bon pied en prenant de bonnes résolutions... Sachez que je vends mon vélo de route : Marque GIANT OCR, très peu roulé. (mes amis peuvent confirmer...) TAILLE S Equipé campagnolo Mirage 9 vitesses Pneus...
A l'approche des Jeux Olympiques et malgré les difficultés que doit surmonter JC aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous présenter .....le gars pas connu mais qui mériterait! L'objectif affiché est d'atteindre les 150 000 pages visitées sur le site. Il en...
Pour ceux qui n'auraient pas suivi mes aventures des semaines précédentes... Petit résumé de la situation : Le 24 mai dernier, avait lieu une édition "test" du Merrell Oxygen Challenge. Un futur événement "trail et VTT" qui se déroulera dans le Cantal...
Dimanche, au réveil pourtant tardif, quelques grinchonnements incontrôlés se font entendre... Je me réveille aux côtés de 3 grands mères qui n'arrivent plus à marcher normalement! Le petit déj avalé, nous plions bagages pour profiter de la journée. Les...
Ou "Comment passer de 6H30 de course à 3 minutes en 5 jours?" A peine les bâtons de rando rangés au placard, il est déjà temps de reprendre les avirons... Cette fois-ci, direction Mâcon où se déroulent les Championnats de France Sprints (1000 mètres soit...
Encore mes bâtons et mon GP à attraper au vol et me voilà prête ! C'est parti pour 2,5 jours au coeur de la Vanoise, dans la station de Pralognan. Il me reste 1,5 journée pour me reposer la tête, profiter du calme de l'hôtel et me mettre dans le contexte......
Après 2 petites semaines de repos et d'entraînement maîtrisé à cause d'une fatigue permanente et d'un début de rhume... Retour à la compétition demain avec le Raid Urbain de Saint Priest en compagnie de mes 3 partenaires : Cédric (Frno), Lolo (Tissot)...
Elle vous appartient peut-être! En effet, il reste à ce jour une place pour faire partie du voyage... Rappel : du 7 au 20 aout Incluant: 1. le vol AR depuis Paris Charles de Gaulle 2. L'hébergement en hotel de catégorie supérieure (chambre twin), situé...
