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        <title><![CDATA[  le blog carottepourtous]]></title>
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        <description><![CDATA[Un blog qui parle beaucoup de sports nature, de montagne et un peu de ma vie!]]></description>
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    <title><![CDATA[Goretex Transalpine Run ... retour sur une aventure inoubliable]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-goretex-transalpine-run-retour-sur-une-aventure-inoubliable-124538726.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Sep 2014 16:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Assurément, la Goretex Transalpine Run 2014 fut une course de haut niveau à tous les égards… Par l’exigence extrême de l’enchaînement des étapes (entre 30 et 50km par jour en montagne et dans les vallées) ce qui demande un engagement total, par le niveau... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Du Bargy à Combloux ... en passant par la Suisse]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-du-bargy-a-combloux-en-passant-par-la-suisse-123936498.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Jun 2014 15:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les jours d'enchaînent à une vitesse incroyable en cette fin de printemps. Après ma victoire au trail du Gypaète, pas le temps de souffler, je file direction Champex, ce joli petit village Suisse niché au coeur des montagnes et célèbre pour son lac. J'y... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Victoire au trail du Gypaète]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-victoire-au-trail-du-gypaete-123928385.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Jun 2014 16:23:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avant de commencer, un peu de culture générale, histoire de ne pas mourir idiot ! Mais qui est-il donc ce Gypaète ? Il s'agit d'un magnifique vautour, le plus grand d'Europe (son envergure peut atteindre 285cm!). Disparu de nos Alpes du Nord au début... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Sacrée grimpette du Ruisseau !]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-sacree-grimpette-du-ruisseau-123752362.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 28 May 2014 10:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Deuxième participation à la Grimpée du Ruisseau après une expérience malheureuse l'an passé ... (en effet, en 2013, j'ai dû finir le parcours en marchant, complètement à plat, ayant même eu droit à un petit malaise après course). Mais la course à pieds... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dynafit X3 de Courchevel : une 2ème place de haute lutte (avec moi-même)]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-dynafit-x3-de-courchevel-une-2eme-place-de-haute-lutte-avec-moi-meme-123388582.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Apr 2014 19:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pas évident d'enchaîner un trail à Madère et un triathlon montagne en 8 jours, mais je suis tout de même bien contente d'avoir tenté l'expérience en participant ce dimanche à la deuxième édition du Dynafit X3 de Courchevel ! Le Dynafit X3 c'est un enchaînement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Victoire au trail de Madère]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-victoire-au-trail-de-madere-123351009.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Apr 2014 20:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La saison de ski touche à sa fin, les alpages se parent de couleurs verdoyantes et la douceur printanière reprend doucement la main dans nos montagnes... il est temps de ressortir les baskets du placard après des mois d'hibernation ! Je ressens toujours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Photos du dimanche, ta soif de blanc tu étanches]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-photos-du-dimanche-ta-soif-de-blanc-tu-etanches-122700581.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Feb 2014 11:25:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Retour côté Savoie pour une belle balade au Croisse Baulet sous un soleil de plomb ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Photos du samedi ... petit paradis]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-photos-du-samedi-petit-paradis-122700445.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Feb 2014 11:16:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Souvenir d'une magnifique journée dans les Aravis, qu'on aimerait voir ne jamais se terminer ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Dynafit Ski Touring à Courchevel]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-dynafit-ski-touring-a-courchevel-122690892.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Feb 2014 18:36:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[N'ayant pas encore eu l'occasion de pointer ma frontale sur une des montées sèches organisées chaque mercredi soir par le club Courchevel Sport Alpinisme depuis le début de saison, je profite de la visite de mes amis luxembourgeois Stéphane, Cécile et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Une édition 2014 du Big Test Shoes Trail réussie]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-une-edition-2014-du-big-test-shoes-trail-reussie-122522455.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Feb 2014 12:59:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà quelques années que j'ai l'honneur de faire partie de l'équipe de testeurs officiels désignés par le magazine Trails Endurance dans le cadre du désormais très reconnu Big Test Shoes Trail. Un test grandeur nature et de terrain qui se déroule sur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Run and Skate la Clusaz : une victoire qui fait plaisir]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-run-and-skate-la-clusaz-une-victoire-qui-fait-plaisir-122387935.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Feb 2014 20:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche matin, le réveil sonne. Il neige dehors, mais ce n'est pas une petite grisaille matinale qui parviendra pas à entamer ma motivation ... C'est l'heure de prendre la route en direction de la Clusaz où se déroule la première édition du Run & Skate,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Crève Coeur : une séance &quot;débridage&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-creve-coeur-une-seance-debridage-122201926.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Jan 2014 10:19:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Rien de telle après une journée de boulot à faire la trace dans la neige, raquettes aux pieds, qu'une bonne soirée ... en peaux de phoque ! Hier soir se déroulait la Crève Coeur, une course qui porte plutôt bien son nom, au départ de Combloux : 5,8km... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Du ski de rando au ski alpinisme ... il n'y a qu'un pas !]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-du-ski-de-rando-au-ski-alpinisme-il-n-y-a-qu-un-pas-122059273.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Jan 2014 12:52:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Du ski de rando au ski alpinisme, il n'y a qu'un pas que je franchis avidement, telle une affamée devant la vitrine d'une boulangerie... Photo Benjamin Dunand Comment, lorsqu'on aime les défis, la remise en question, le dépassement de soi... lorsque la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Escapade en Beaufortain]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-escapade-en-beaufortain-122031485.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Jan 2014 20:26:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La neige se fait désirer depuis plusieurs semaines, réduisant petit à petit le terrain de jeux et les grands espaces pour les amoureux de ski de randonnée que nous sommes. Le faible enneigement associé au redoux oblige à la plus grande prudence en montagne,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bonne année !]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-bonne-annee-121864605.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Jan 2014 10:40:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[De retour de 3 jours au coeur du massif du Bargy, dans un chalet isolé, il est grand temps de vous souhaiter à tous une excellente année 2014, remplie de bonheur ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mont Blanc Ski Challenge : une première !]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-mont-blanc-ski-challenge-une-premiere-121611717.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 15 Dec 2013 17:52:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce week-end je participais à ma première course de ski alpinisme : le Mont Blanc Ski Challenge à Chamonix. Une course en ski de rando comprenant 1200m D+, des passages à pieds skis à la main ou sur le sac à dos, des montées et des descentes et donc des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[En 8 majeur]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-en-8-majeur-121495010.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Dec 2013 15:27:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous l'avons attendu longtemps... ce reportage qui mettrait notre beau sport, l'aviron, à la portée du grand public. Il est enfin arrivé, tel un beau cadeau avant Noël, grâce à Canal + qui signe là un magnifique documentaire. 22 minutes de belles images... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Qui a dit que le sport était un truc de machos?]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-qui-a-dit-que-le-sport-etait-un-truc-de-machos-121407185.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Dec 2013 21:13:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le sport, un milieu de machos? Ce n'est sûrement pas moi qui le dis en tous cas ... Je dirais même que le sport (certains sports en tous cas) est un monde où la différence de sexe souffre moins de l'intolérance et de la "supériorité masculine" que bon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Iceberg]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-iceberg-121387667.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Dec 2013 20:34:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tel un iceberg émergeant d'un océan de neige, le Mont plus Blanc que Blanc ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Coucher de soleil]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-coucher-de-soleil-121387530.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Dec 2013 20:28:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le sommet du Mont Bisanne offre d'exceptionnels panoramas à la tombée du jour. Ce soir, la mer de nuages enveloppe la vallée jusqu'au lac d'Annecy, laissant émerger les sommets des Bauges et des Aravis. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[L'hiver s'installe]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-l-hiver-s-installe-121387419.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Dec 2013 20:21:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis quelques semaines, la neige est de retour dans nos montagnes pour notre plus grand bonheur. Ici le Mont Charvin et la chaîne des Aravis se laissant découvrir après une nuit de brouillard. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Nathalie MAUCLAIR by Carotte pour tous]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-nathalie-mauclair-by-carotte-pour-tous-121245750.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 22 Nov 2013 17:56:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, j'ai la chance et l'honneur de vous livrer une interview toute fraîche de Nathalie MAUCLAIR, récente vainqueur de la Diagonale des Fous à la Réunion mais aussi Championne du Monde de trail en 2013, vainqueur de la TDS et membre du team LAFUMA...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[J'ai lu pour vous : Ultra Trail : la course intérieure]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-j-ai-lu-pour-vous-ultra-trail-la-course-interieure-121129439.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 Nov 2013 10:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a des livres qui s'avalent plus vite que d'autres... parce que la plume est agréable, parce que le sujet vous concerne, parce que le contenu vous inspire, parce qu'il n'est pas trop long ! Et celui de Dominique Simoncini fait partie de cette catégorie.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[L'île de la Réunion grandeur nature]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-l-ile-de-la-reunion-grandeur-nature-120880741.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 31 Oct 2013 13:45:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[De retour de 2 semaines sur l'île aux milles couleurs, je conserve en moi les souvenirs d'un séjour incroyable. On m'avait pourtant prévenu : l'île de la Réunion, c'est un petit paradis ... un pur eden pour les amoureux de sport, de nature et de montagne.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Trail du Bourbon : un rendez-vous manqué]]></title>
    <link><![CDATA[https://carottepourtous.over-blog.com/article-trail-du-bourbon-un-rendez-vous-manque-120528198.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 11 Oct 2013 09:51:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La décision est difficile à accepter mais elle s'impose d'elle-même. Peut-être ai-je atteins l'âge de raison? L'état actuel de mes genoux ne me permets pas de participer au Trail de Bourbon (95km et 5500m D+) à la Réunion. L'avis médical est ferme et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Carotte pour tous]]></dc:creator>
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