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7 octobre 2010 4 07 /10 /octobre /2010 14:36

"Courir, une liberté qui n'a pas de prix". Une petite phrase glissée il y a quelques semaines au journaliste auteur de cet article... Une petite phrase courte, simple. Et pourtant tellement vraie !
Je n'imaginais pas à quel point j'allais la ressasser des semaines durant, rêver de chausser une paire de running pour aller gambader librement...

Voilà très exactement 39 jours, depuis la CCC, que mes genoux sont hors service et que la course à pied (et presque tout le reste) m'est proscrite. Heureusement, encore 2 bonnes semaines entre infiltrations, rééducation et prépa physique spécifique et je devrais voir le bout du tunnel.

Et ce jour là, promis, je reviendrais bien plus forte !

article dauphiné 170910 003

Article du Dauphiné Libéré du 17 septembre dernier, avec une sympathique photo prise par Mike à l'arrivée du Merrell O² Challenge en mai dernier.

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1 octobre 2010 5 01 /10 /octobre /2010 14:40

Amis sportifs, vous l'aurez sans doute remarqué... nous sommes le 1er octobre et donc... les jours raccourcissent !

Alors voilà ... il est temps de se faire remarquer !

Vous qui utilisez votre vélo pour aller au boulot comme à l'entraînement ou qui alignez sans compter les kilomètres sur l'asphalte à plus de 35km/h,
Vous qui courrez sans relâche à travers les montagnes et les forêts, l'oeil rivé sur un éventuel prédateur en tenue kakie, muni d'un fusil de chasse...
Ou tout simplement, vous qui marchez tranquillement à l'affût d'un beau coin à girolles ou à bolets...

Vous n'avez pas forcément envie de porter le gros gilet moche qui se trouve à l'arrière de votre véhicule? Lourd, pas pratique... J'ai peut-être la solution ICI

Time Megève Mt Blanc 155 P1000940.JPG

Le gilet Vü est produit et commercialisé par mon ami Peter Pouly, 5 fois champion de France de VTT et 2 fois vainqueur du Roc d'Azur. Témoignage :

"Confronté plusieurs fois aux dangers de la route à vélo, j’ai décidé de proposer un gilet de signalisation dédié aux pratiques sportives (vélo de route, vtt, course à pied, roller), et aux déplacements. J’ai cherché le meilleur compromis entre la qualité du gilet de signalisation (confort, design, visibilité) et son prix. Afin que le prix ne soit pas un frein à notre sécurité et celle de nos enfants."

Vous trouverez donc toutes les infos produits adultes, enfants et gilets personnalisables sur son site : http://www.gilet-signalisation.fr/

Pour tout achat, vous pouvez aussi passer par moi pour obtenir le bon de commande !
A 14,9 € le gilet adulte, et 9,9 € le gilet enfant, plus besoin de se priver de sécurité...

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30 septembre 2010 4 30 /09 /septembre /2010 08:53

Sortie en bateau ou balade en rando? La question ne se pose pas longtemps pour Marion qui décide de m'accompagner pour une petite visite des contreforts du Bugey en cette belle fin d'après-midi.

Notre itinéraire nous conduit dans un lieu hors du temps.

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Là où une végétation luxuriante cache de nombreux petits trésors comme ces grottes, où notre imaginaire peut se mettre à fonctionner à plein régime... 

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Quel alien ou autre montrueuse créature pourrait bien surgir brusquement du fond des entrailles de la terre ?

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Marion décide d'en avoir le coeur net et va farfouiller dans les recoins... mais rien!

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Entre univers minéral et aquatique, il n'y a qu'un pas... Atmosphère tropicale dans ces vasques, où nous nous laissons aller à rêver d'une baignade ...

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... dans une piscine avec toboggan!

Une belle et dépaysante petite balade de 2h30 sous les tropiques, à côté de la maison.

soudon-5.jpg
Dernier coups d'oeil sur les falaises et la vallée du Rhône au coucher du soleil avant de rentrer.

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28 septembre 2010 2 28 /09 /septembre /2010 19:22

Longtemps que je n'avais pas pris un peu de temps pour moi...

Je décide donc de profiter des premiers rayons du soleil matinaux pour aller me balader en mode marche (la faute à un paire de genoux toujours récalcitrants) sur les falaises de Larina, appareil photo en bandoulière. L'avantage d'être hors service, c'est qu'on prend plus le temps d'ouvrir les yeux !

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Le chateau du Cingle

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Le bonheur simple d'entendre ses pas sur le sentier et le bruit de la nature qui se prépare à affronter les rudesses de l'hiver

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Le site archéologique de Larina pour moi toute seule, l'occasion de me replonger dans les origines de l'humanité et dans une ambiance chargée d'histoire...

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La Fontaine de la Vie : un site qui a contemplé des générations d'Hommes et d'animaux assoiffés

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Les falaises de Larina, dominant la vallée du Rhône et le village de Hières sur Amby

larina-6.jpg
Puits, fours, chapelles, murs en pierres sèches font partie du précieux patrimoine des villages alentours

 

Une magnifique balade que j'ai dorénavant le plaisir de proposer en tant qu'accompagnatrice moyenne montagne! 

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17 septembre 2010 5 17 /09 /septembre /2010 09:17

"Belle Ile en Trail, Comme laissé tout seul en merthumb_794_note_20de_20musique0.3.png
Corsaire
Sur terre
Un peu solitaire
Le trail... je l'voyais passer
Ohé Ohé
Je l'voyais passer
Séparé petit enfant
Tout comme vous
Je connais ce sentiment
De solitude et d'isolement

Finalement pas de Belle Ile en Trail pour moi cette année...

portraitCCC.jpg
Photo JY Paillier - CCC 2010, avant d'arriver à la Fouly

La faute à des genoux défectueux, qui d'après mon doc, souffrent d'une chondropathie rotulienne (comprenez "des cartilages en vrac") et d'un double épanchement de synovie qui a du mal à se résorber depuis la CCC...

Bref, la carotte ne s'est pas loupé sur ce coup là!

Tant et si bien que je dois encore attendre 2 semaines (soit 6 semaines en tout!!!!!) avant de reprendre une activité physique digne de ce nom. Et du coup, mon dernier objectif de la saison 2010 tombe aussi à l'eau. Dommage j'aurais tant aimé découvrir les sentiers côtiers de Belle Ile et me défouler par la même occasion!

Ah il ne fait pas bon vieillir, je vous le dit moi !

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16 septembre 2010 4 16 /09 /septembre /2010 13:19

Le 26 septembre prochain à Paris, EDF présente «  Une Journée sur l’eau, aviron - canoë-kayak », au Bassin de la Villette, sur le canal de l'Ourcq.

Tony Estanguet rame à Paris

Cet événement grand public gratuit et accessible à tous, réunit pour la première fois la Fédération Française des Sociétés d’Aviron et la Fédération Française de Canoë-Kayak autour d'un programme festif, sportif et pédagogique.
Initiations, démonstrations, animations sur l’eau et défis nautiques en présence d'athlètes des Equipes de France de canoë-kayak et d'aviron rythmeront la journée, l'occasion pour petits et grands de découvrir ces deux disciplines en compagnie de grands champions et membres du Team EDF :
    * Pour l'aviron : Jean-Christophe Bette, Adrien Hardy, Jean-David Bernard et Fabrice Moreau
    * Pour le canoë-kayak : Tony Estanguet, Fabien Lefevre, Sébastien Jouve et Bertrand Hemonic

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15 septembre 2010 3 15 /09 /septembre /2010 08:58

Dimanche 12 septembre, Tacen, Slovénie : Tony Estanguet ajoute une nouvelle ligne (et laquelle!!!) à son palmarès en allant chercher une magnifique médaille d'or aux Championnats du Monde en canoé monoplace en slalom.

Le 3ème titre mondial pour Tony qui viennent s'ajouter à ses 2 victoires olympiques, rien que ça...

20100912-02654_Tacen.jpg

Un immense bravo à ce grand Champion et ami.

Un garçon qui conserve sa simplicité et sa gentillesse malgré un palmarès hors du commun. La classe internationale Tony...

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7 septembre 2010 2 07 /09 /septembre /2010 09:33

Un événement à ne pas manquer à quelques encablures de Lyon, dans le cadre vert et montagneux des Monts d'Or.
Le SAUCONA RAID, c'est une course pour tous, petits et grands, débutants ou expérimentés, et surtout... une ambiance!
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Au choix pour vous mesdames et messieurs les aventuriers:
Le Saucona Raid, l'épreuve reine : samedi 25 septembre après-midi de 15h à 23h
Un Raid Nature par équipe de 2 avec : course d'orientation en relais - Canoé - VTT O' - Trail - Roller - Ateliers Tir - VTT - Atelier corde -  Canoé
Le Saucona Tri : Dimanche 26 Septembre à 9h00
Un Triathlon Nature par équipe de 2 ou relais à 2 ou à 4 avec : Trail 9 km + VTT- 20 km  + Canoë - 5km
Le Saucona Junior : Samedi 25 Septembre de 10h à 14h
Plusieurs formats de course en fonction de l'âge des jeunes,  de 6 à 15 ans avec : Trail - VTT - CO - atelier Tir

Alors tous à vos claviers, il reste encore des places et pour ceux qui n'ont pas de partenaires, RV dans la rubrique "Bourse aux équipiers"

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6 septembre 2010 1 06 /09 /septembre /2010 08:39

Une fois n'est pas coutume, c'est en spectatrice que j'assiste à cette 12ème édition de la Ronde des Grangeons placée sous le signe du soleil et de la convivialité.

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Pierrot lance les hostilités

Les genoux ayant du mal à se remettre de leurs émotions et encore douloureux, je décide à regrets de ne pas participer à cette course pourtant vraiment sympathique et organisée de main de maître par mon ami Pierrot,  président d'Ambérieu Marathon.

450 coureurs et 1800 marcheurs se sont donnés RV à Ambérieu pour profiter d'un parcours de 16km bosselé à souhait et jalonné de grangeons - ces petites maisons de vigne caractéristiques du Bugey - dans lesquels les propriétaires assurent le ravitaillement (pas qu'en eau bien sûr...)

Nul besoin d'insister beaucoup pour que l'ami Jérémy (Pouge) m'accompagne, l'occasion pour lui d'assurer sa "mise en jambes de rentrée" avant d'attaquer une nouvelle année d'aviron. Il terminera 34ème de la course avec en prime 2 belles ampoules aux pieds... (Ca change des ampoules aux mains)

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L'arrivée de Jérémy quelques secondes avant la 1ère féminine

Un grand bravo à Nico Duclos qui termine sur la 3ème marche du podium 1'39 derrière 2 coureurs de niveau international...

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Nico la grimace

L'année prochaine, je tâcherai d'être au RV!

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19 août 2010 4 19 /08 /août /2010 09:21

Aujourd'hui, jeudi 19 aout, c'est sur Poznan (Pologne) que mon regard va se porter.

Non pas pour supporter l'aviron comme on pourrait l'imaginer, mais pour admirer les performances des Bleus en Canoé kayak en course en ligne.

Alors bien sûr, je leur souhaite à tous de briller à ces Championnats du Monde 2010, avec forcément une petite préférence pour mes 2 favoris Mathieu Goubel (C1) et Philippe Colin (K4)... Allez les garçons, ca va ramer fort ce week-end, faites nous rêver!

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