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17 juin 2007 7 17 /06 /juin /2007 13:51
Après une petite sortie de récup' en VTT pour détendre les jambes, voici mon récit en bref du Raid Urbain:


SAMEDI SOIR: Un début en trombe

22h30... Départ de la CO de nuit dans les rues de St Priest. Les consignes sont données: il s'agit d'une course au score, nous avons 1h30 pour pointer un maximum de balises sur les 20 posées à travers la ville.
Top chrono, c'est parti! Mes trois compères partent comme des fusées après avoir analysé la carte. Le ton est donné... Il va falloir s'accrocher! 

Une balise puis deux puis trois.. Tout va bien, mais je réfléchis 2 secondes et me dit que si je veux assurer pendant deux jours, il ne faut pas que je grille toutes mes cartouches dès cette nuit, d'autant que nous avons pris un rythme de semi-marathoniens... Hop, j'attache l'élastique derrière Flo et c'est parti pour 15km et 1h23 de course folle.

Lo assure comme un pro sur l'orientation et nous enchaînons les 20 balises à vitesse grand V. Tant et si bien que nous sommes les seuls à être de retour avec toutes les balises bipées avant le temps limite! 

Un très bon début de raid qui nous permet dès le lendemain de posséder 6' de handicap par rapport aux seconds.

NUIT DE SAMEDI A DIMANCHE: Une nuit épique


Il est minuit, un raid d'un autre genre m'attend...Je dois maintenant me préoccuper de cette foutue porte d'appart' qui est fermée et dont je n'ai pas les clefs... Pas d'affaires pour demain et surtout pas de VTT!! Je suis donc obligée de trouver une solution. 2h du mat', tout le monde dort profondément sauf! Flo et moi qui nous escrimons à ouvrir ma porte comme 2 voleurs... sans succès (une chose est sûre, on ne pourra pas se reconvertir en cambrioleurs professionnels!) Tanpis, je dors chez lui le peu de temps qu'il nous reste et on avisera... (Au fait, merci Flo pour le T-shirt et le caleçon! Voyez jusqu'où va l'esprit d'équipe en raid...)

9h: un petit passage à l'appartement (toujours fermé), je sors mon dernier Jocker: Jean-Pierre, non! pas Foucault, le gardien de mon immeuble. Un tournevis, la radio mammaire de sa femme et le tour est joué! Il ouvre miraculeusement la porte après 20' d'essais infructueux!  Je lui saute au cou, le remercie du fond du coeur et attrape au vol mon casque, mes chaussures, mes gants et mon VTT (crevé bien sûr, puisqu'un malheur n'arrive jamais seul...).

DIMANCHE: une journée d'éclate totale

11h: Nous sommes en place. Départ de la 2ème journée avec 70km dont
- Une première section VTT Orientation,
- Puis une section CO,
- Une nouvelle section VTT O' (où Franck crève et où j'en profite pour faire une hypoglycémie)
- Une dernière section CO agrémentée de missions sportives diverses et variées le long du parcours:
    - Foot (grande spécialité du team qui possède environ 2 pieds gauche par personne),
    - Force basque (ah là par contre... Quand il s'agit de bourrer, on est forts!),
    - Piscine (la meilleure section du raid.. aucun de nous 4 n'avait l'air pressé de sortir, du coup, on a vraiment nagé à 2km/h)
    - Fitness (pendant que moi je faisais du step' avec la musique à fond, les gars montraient leurs muscles saillants sous les barres de muscu!)
    - Tir à l'arc,
    - Tir à la carabine, (au passage Francky n'oublies pas que tu nous dois une tournée!)
    - Kayak,
    - Escalade et parcours accrobranche,
    - Hydrospeed pour Lo et Francky (pendant que Flo et moi nous sommes dévoués pour une mini CO)

16h30:
Arrivée sous les applaudissements et les encouragements de Tom, si fier de son papa Francky ! Un peu plus d'une heure nous sépare des seconds.

Raid-Urbain-St-Priest-juin-2007-007-copie-1.JPG

Pour ma part, cette 2ème participation au Raid Urbain aura été une nouvelle fois une belle aventure, je me suis vraiment éclatée grâce à 3 coéquipiers de choc qui ont cultivé l'esprit d'équipe et la bonne humeur en permanence! Je garde une petite pensée pour Jean-Yves qui n'était pas là, mais avec qui j'espère refaire un raid très bientôt...



Vivement l'année prochaine!
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16 juin 2007 6 16 /06 /juin /2007 21:51
A l'issue de 85km et environ 7h d'épreuves enchaînées entre hier soir et aujourd'hui, nous voilà désignés "Vainqueurs de l'édition 2007 du Raid Urbain" avec plus d'une heure d'avance sur nos poursuivants.

raid-urbain-2.jpg

Cette victoire est avant tout celle de l'amitié et de l'esprit d'équipe, celle de 4 potes qui ont tout fait pour mettre forces et qualités individuelles au service de l'équipe.

Une complémentarité vraiment bien mise à profit:

Lo, digne capt'ain Planète Tonique a maîtrisé de main de maître l'orientation tout au long de l'épreuve, aussi bien en VTT qu'à pied, de jour comme de nuit, et ce malgré l'extême concentration que celà demande.
Flo et Franck ont fait la démonstration de leurs qualités de coureurs de haut niveau, de leur endurance à toute épreuve mais aussi et surtout de leur esprit d'équipe en me soutenant et en me tractant dès que possible.

Leur bonne humeur et leurs encouragements ont fait de ce raid un moment de pur bonheur pour moi. Merci à vous mes coéquipiers! une fois de plus cette épreuve me motive à devenir meilleure et à refaire partie de l'aventure l'an prochain!

Compte rendu  du parcours demain, quand j'aurais repris du poil de la bête après mes mésaventures...

(car il s'avère que j'ai eu le désagréable statut de SDF durant 2 jours ayant claqué la porte de mon appart' en laissant les clefs à l'intérieur...)
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15 juin 2007 5 15 /06 /juin /2007 18:50
Tandis que vous êtes en train de vous délecter (j'en suis sûre) de mes récits divers et variés, je suis certainement quelque part dans St Priest, une carte d'orientation à la main et une lampe frontale sur la tête, en train de courir après une balise!

Saucona-2007-7.JPG

Alors ayez une petite pensée pour moi, qui suis accompagnée de 3 léopards, que dis-je! Guépards (c'est bien lui le + rapide?) que sont Lolo (Valette), Flo (Racinet) et Franck (Bussière)... Une soirée sportive qui se poursuit dès demain matin avec 60km de multisports...
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15 juin 2007 5 15 /06 /juin /2007 18:08
Alors que je m'apprête à m'aligner sur le Raid Urbain de St Priest cette nuit, Jean-Christophe, de son côté, reprend la route direction Hazewinkel, en Belgique pour un stage d'une petite semaine.

4-PL.jpg

L'objectif n'est pas, comme on pourrait éventuellement s'y attendre, une dégustation des spécialités locales à base de houblon....  Non non! point de festivités du genre en perspective puisqu'il s'agit pour lui et ses 3 coéquipiers de choc (Fabien, Jérémy et Franck) de procéder aux derniers réglages techniques et d'aiguiser leur appétit de médaille durant les quelques jours à venir.

En effet, jeudi prochain débutent les hostilités à Amsterdam. Une deuxième manche de Coupe du Monde qui s'annonce revancharde puisque nos 4 rameurs poids légers comptent bien rectifier le tir suite à une 10è place décevante il y a 2 semaines à Linz, mais dont l'effet "coup de fouet" a décuplé leur motivation. .. (Cf articles précédents)

Affaire à suivre!

Pour ma part, je jette un coup d'oeil rapide à ma montre. Il est 18h40, c'est donc l'heure de préparer mes p'tites affaires de raideuse!
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13 juin 2007 3 13 /06 /juin /2007 11:34
Un raid à la saveur particulière puisque c'est à cette occasion que j'ai fait mes premiers pas dans le petit monde du "multisports" il y a tout juste un an...

raid-urbain.jpg

Mai 2006: Un p'tit coup de fil de Lo pour me demander si je veux être la féminine d'une équipe composée de Flo Racinet, Jean-Yves Paillier et lui-même (la seule tête connue à l'époque).

"Caro, tu es de la partie?"

"Attends, je réfléchis....Hmmm Ok! Mais quand même... tu crois que je vais être capable?"
"T'inquiètes!"
"Bon allez, j'me lance! Je vais sûrement être à la traîne avec des pros pareils et puis y'a du VTT et de l'escalade...mais bon, tentons"
"On va bien rigoler..."

Voilà comment tout a commencé. Stressée comme pas possible au départ, ce fût finalement un pur moment de plaisir avec des coéquipiers extras. Un raid qui m'a vraiment donné l'envie d'y regoûter!

Un an plus tard et quelques beaux raids passés, nous voilà de nouveau réunis. A mon grand regret, Jean Yves ne sera pas de la partie car malade et blessé, mais c'est un remplaçant de choix qui nous accompagne pour défendre notre 1ère place: Franck Bussière...

Alors espérons que ces 60km et 6h d'épreuves laisseront d'aussi beaux souvenirs que l'an passé!

RV vendredi soir pour un prologue en nocturne
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12 juin 2007 2 12 /06 /juin /2007 10:30
Un peu de rêve et d'évasion dans ce monde décadent...

Contempler les photos et reportages de Pierre Witt, c'est comme se plonger corps et âme dans l'univers brut et authentique de la montagne.

A travers ses clichés, Pierre sait donner une lumière particulière aux paysages et aux hommes qu'il rencontre sur son chemin. Pureté, simplicité et émotion se dégagent de ses photos pour notre plus grand bonheur.

Un petit conseil en cas de morosité: allez vous ressourcer quelques instants en visitant son site à la rubrique "Portfolio". On en ressort comme qui dirait .... apaisé!

PW-logo.jpg
Bonne visite!
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11 juin 2007 1 11 /06 /juin /2007 15:13
Voici quelques photos du Saucona Raid (vu qu'il ne me restait plus que ça à faire dimanche...)
Bravo à tous ces vaillants raideurs qui ont fait corps avec le rocher!

Flo qui a courageusement bravé sa frousse pour suivre son frère... et qui se fond totalement avec la nature!
saucona-raid-2007-060.jpg
Laurent, qui a dû apprécier la douche en rentrant vu son état quelque peu "boueux"
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Julien, le funambuliste, dont le papa était si fier en bas! Je sais tout de toi maintenant!
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Et mon Céd' qui fait encore le malin, malgré la fatigue et les bornes accumulées...
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La famille Durix, les seuls fous à faire le Saucona en ... tandem!!
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Jeff, qui a dû boire une bonne bière à l'arrivée, ou deux (ou... un fût?) Bien mérités quoiqu'il en soit!
saucona-raid-2007-036.jpg

Bravo à vous tous!
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11 juin 2007 1 11 /06 /juin /2007 10:31
Adopté depuis peu, ce sac de 5l a l'avantage d'être léger (350gr) et relativement spacieux. on peut facilement y caser son nécessaire de rando / trail / VTT.

sac-lafuma.jpg

La poche principale peut contenir une poche à eau Lafuma de 2l et possède une sortir pipette.
La poche à eau est elle-même très pratique puisqu'elle peut s'ouvrir par le haut grâce a un scratch (donc pas besoin de la sortir du sac pour la remplir d'eau, ce qui évite les pertes de temps aux ravitos...).

La poche frontale quant à elle, permet de caser une carte IGN ou un coupe vent. Attention cependant, elle ne ferme que grâce a des élastiques... Il faut donc éviter d'y mettre les petits objets qui risquent de tomber.

Le système de serrage offre une bonne stabilité du sac même en course a pied. Pour ma part, les bretelles, bien qu'ergonomiques, ont tendance à m'irriter le coup si je ne mets pas un T-Shirt à col...

Autre inconvénient: sur le modèle que je possède, il n'existe pas de poche latérale ou ventrale permettant d'avoir ses barres énergétiques et gels à portée de la main. J'ai donc dû bricoler et coudre (avec mes 2 mains gauches) moi-même une poche.... Ca vaut ce que ça vaut, mais au moins, je peux m'alimenter pendant l'épreuve....

Mais! je suis une fille! Alors ces petits aléas sont vite oubliés quand je regarde mon sac, dont l'esthétique a été étudiée avec soin.  Une forme sympa et des couleurs vives, et! Le must du must... assorties à mon débardeur et mes chaussures!

Ah là là, ces femmes....
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10 juin 2007 7 10 /06 /juin /2007 16:18
Il est parfois dur d'admettre qu'on n'est pas infaillible. Et il est encore plus difficile de laisser tomber son coéquipier.



Alors forcément, cet abandon au Saucona me reste en travers de la gorge et me laisse perplexe.

Une crise d'allergie couplée à la chaleur est à l'origine de cet incident.

1ère section - trail: la chaleur nous étouffe déjà mais nous prenons notre train jusqu'à la balise de pointage.
2ème section - CO au score: j'ai très chaud et mes doigts gonflent à vue d'oeil, c'est désagréable mais j'ai l'habitude. Flo me tracte et nous parvenons a progresser dans les bois bien que pentus et très glissants. Une balise oubliée et une autre bien cachée nous font perdre un temps précieux. J'en profite pour égarer un verre de lunettes auxquelles je tenais vraiment... Dommage mais tanpis, on continue.
3ème section - trail court où je sens déjà que je ne suis plus en possession de tous mes moyens. Je serre les dents et fais en sorte que ça passe.
La 4ème section - CO me sera fatale. Après avoir jardiné et joué les sangliers dans les orties, les ronces et autres herbes folles, me voilà bien mal en point. Je suis bouillante, j'ai le souffle coupé et irrégulier, mes jambes me brûlent et en jetant un petit coup d'oeil, je constate qu'elles ont doublé de volume. ... 16, 17, 18ème balise... Me voilà en train de ralentir le pas, j'ai des vertiges et des crampes d'estomac... à cet instant, nous voilà partis depuis 3 heures environ et je m'en veux à mort de faire subir ça à mon coéquipier.

La suite, c'est l'arrivée au stade de Fontaine, où je m'écroule.

Un petit tour au poste de secours où les infirmières sont impressionnées du volume de mes jambes, de mes joues et de mes bras... Le doc m'administre "une dose de cheval" de cortisone selon ses termes et d'anti-istaminiques, en me précisant une fois tout cela avalé, que je n'ai pas intérêt à me faire contrôler anti-dopage avec ce que je viens de m'enfiler....

L'histoire s'arrête là, je n'ai plus le goût ni la force de continuer. Il reste toute une nuit de trail, VTT, canoé et le lendemain s'annonce encore plus rude. Alors je décide d'arrêter là, hyper décue de moi-même et vraiment désolée pour Flo qui avait, lui, une patate d'enfer....

La chaleur? Cette foutue rétention d'eau qui me handicape à chaque fois? Les allergies? Ou alors, pas le goût pour me remettre une dose après le Grand Raid 73?? Peut-être un peu de tout ça.... Espérons en tous cas que le jus va revenir vite et que Flo acceptera de recourir avec moi...Moi-5.jpg
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9 juin 2007 6 09 /06 /juin /2007 08:38
Ce midi, c'est le grand départ du Saucona Raid pour Flo et moi.

2 jours de festivités sportives qui s'achèvent demain à Neuville avec une Course d'orientation à travers les rues de Neuville/Saône. 

saucona-2.JPG

Alors si vous ne savez pas quoi faire demain, pourquoi ne pas venir accueillir l'Equipe "Planète Tonique" à l'arrivée? 
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