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19 novembre 2007 1 19 /11 /novembre /2007 10:29
Au programme du week-end pour les garçons : un stage d'entraînement en Quatre au goût particulier... celui du terroir drômois et de la convivialité!

Durant 2 jours, les garçons ont alterné séances d'entraînement sur le bassin de Roman,
...Rencontres avec les élus locaux ,
Echanges avec les membres du club de Tain Tournon, si cher à Jérémy...

tain-tournon-1.jpg
Et retrouvailles avec leurs familles respectives réunies pour l'occasion!

tain-tournon-2.jpg

Imaginez un instant :
5 familles, celles de nos 4 rameurs et du coach, tous fervents supporters de leurs chouchous
mais aussi et surtout bons vivants devant l'éternel, se réunissant dans un pays où la gastronomie et les plaisirs de la table sont au centre des préoccupations!
... Un vrai festival haut en couleurs

tain-tournon-3.jpgJoël : Jamais le dernier à faire le clown,...
tout comme ses voisins de tablée d'ailleurs!
tain-tournon-4.jpgN'est-ce pas Pierrot?

Entre dégustation de grands noms tels que St Joseph ou  Hermitage, réception au club ou nuit en gîte, les "doyens" s'en sont donnés à coeur joie et ont donné de la voix pour le plus grand plaisir des plus jeunes..

Pour ma part, ce fût aussi l'occasion de "trailer" dans les vallons drômois et les vignes escarpées. L'ambiance fraîche (- 7°) et ensoleillée du matin me feraient presque oublier toutes les choses qui se bousculent dans ma tête depuis ces dernières semaines.

vignes-larnage.jpg
rando-larnage.jpg
Au dela de la compétition, l'aviron a cela de magique qu'il rassemble, qu'il suscite les rencontres et  engendre les souvenirs....

Merci à tous les dromois qui nous ont accueillis avec chaleur, notamment Brigitte et René, ainsi que la famille Dumaine dont vous allez entendre prochainement parler sur Carotte pour tous....
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13 novembre 2007 2 13 /11 /novembre /2007 19:06
22.OO hier soir... je reçois un coups de fil aux allures de science fiction...

"Allo? Caroline Freslon?", entends-je dans le lointain...

"Oui, c'est bien moi, c'est pour quoi?"

"Bonsoir, je suis un membre de l'organisation du raid IGWA , je vous appelle de Guadeloupe pour vous informer que votre équipe est sélectionnée pour participer à l'aventure"

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J'avoue un instant penser que j'avais dû boire une ou deux bières de trop...
Je réfléchis... non, je suis à jeun, tout va bien, j'ai tous mes esprits...

La voix poursuis au bout du fil :
"Si vous êtes partants, votre départ est programmé le 23 novembre à Paris"

Je reste interloquée, j'ai du mal à croire tout ce que je suis en train d'entendre.
Mais pourtant c'est bien vrai ; 10 jours! Dans 10 jours, nous pouvons nous envoler pour la Guadeloupe, Jean-Yves et moi!!
Un peu plus d'une semaine de raid multisports aux côtés d'équipes internationales...

igwa-2.jpg

Le rêve quoi...

Oui, mais 10 jours, c'est tellement peu... Aucun de nous deux n'avait vraiment prévu ce rebondissement de dernière minute... Nous qui avions pourtant remué ciel et terre pour que notre dossier soit sélectionné! Nous n'avions plus vraiment d'espoir depuis quelques jours..

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igwa-4.jpg
Alors voilà, il nous faut prendre une décision dès demain avec toutes les contraintes qui sont les nôtres : boulot, thèse, j'en passe et des meilleures...

Une bonne nuit s'annonce en perspective!
Pour ceux qui voudraient en prendre plein les mirettes, cliquez ici : raid IGWA
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11 novembre 2007 7 11 /11 /novembre /2007 15:22
Ce matin, lever 6h15...

r--veil.jpg
Direction Ste Catherine dans la Loire, en compagnie de Flo et Retour pour moi dans le petit monde du trail...

En effet, tous 2 réquisionnés par Nike et Running Conseil pour encadrer une sortie d'entraînement à la Saintélyon, nous voilà forts surpris de voir autant de monde rassemblés pour l'évènement, dans un si petit village!

Pas moins de 1200 personnes dont 200 à 300 coureurs, levés aux aurores malgré la pluie et le froid, et réunis autour d'un même objectif : vérifier que les jambes tiennent bon et faire les derniers réglages avant le grand saut nocturne.

sortie-saint---002.jpg
Flo et moi sommes donc nommés "tête de peloton du 2è groupe" sur un parcours de 30,3 km et environ 700 ou 800 mètres D+ (à vérifier). Le premier groupe, quant à lui, est emmené par Philippe Rémond qui n'est autre que le grand vainqueur de la dernière édition et le groupe suivant est conduit par Arnaud et Patrick, grands chefs d'orchestre du magasin Running Conseil.

Notre petit groupe de joyeux traileurs s'élance donc vers 9h à l'assaut du relief dans les chemins humides et caillouteux. "Certains partent bien forts dans les premières bosses", me dis-je.... Puis, chacun prend peu à peu son rythme. Flo part devant avec quelques coureurs et je me retrouve avec une petite troupe fort sympathique. La discussion s'engage : équipement, nutrition, gestion de l'effort... j'y vais de mes petits conseils de jeune traileuse qui souffle sa première bougie.... eh oui seulement...(impossible de se la jouer expérimentée alors une seule devise, "part pas trop fort"!)

sortie-saint---001.jpg
Chacun est là pour échanger, se rassurer, progresser et c'est ce qui fera de cette sortie une expérience vraiment conviviale à l'image de la discipline! Au final, 3h20 se sont écoulées, nous arrivons 5 minutes après Flo après quelques arrêts bienfaiteurs aux ravitos installés pour l'occasion.

Bref, bonne reprise...

Merci à Arnaud de m'avoir embauchée pour cette opération, ca m'aura un peu rassuré sur ma capacité à tenir le choc...
Merci aux garçons qui m'ont accompagnés durant 30km,
Merci à Nike pour l'équipement - supère 1ère impression sur le matériel, affaire à suivre,
Et merci à l'organisation pour le boulot qu'elle a fourni!

A refaire, sans aucun doute!
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10 novembre 2007 6 10 /11 /novembre /2007 17:23
Fabien,  un de mes meilleurs potes .... 


fab-et-moi-4.jpgfab-et-moi-4-copie-1.jpg
FAB-3.JPG
fab-et-moi-3.jpg
Et aussi, le chef de nage du 4 sans poids légers :

4--10.JPG


Fabien...  28 ans bientôt, garçon plutôt discret et généralement peu enclin à être mis sous les feux de la rampe, nous fait le plaisir de parler de ses rêves olympiques sur Rowing TV...

Comment ne pas sauter sur l'occasion?... le voici donc a l'honneur sur Carotte pour tous!

ALORS... Portrait...!
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10 novembre 2007 6 10 /11 /novembre /2007 16:53
Une journée de samedi qui s'écoule tranquillement ...

Après un réveil quelque peu embrumé, ma motivation n'est pas extrême pour mettre le nez dehors. Temps gris et froid, personne pour partager un moment de sport avec moi (Et oui, Seb mon voisin m'ayant lâchement abandonné, préférant aller flâner en ville!!), thèse à terminer en urgence, bref...  pas la "top extase" pour aller s'entraîner

d--motiv-.jpg
Mais, la carotte n'a pas dit son dernier mot !

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Un bref élan de dynamisme s'empare de moi vers 9h... et, avant qu'il n'ait le temps de retomber, j'enfile mon bonnet et ma tenue de rameuse. 30 minutes plus tard, me voilà sur mon skiff, profitant d'un lac d'huile pour faire prendre l'air à mon cheval de course.

Une bonne sortie en skiff qui me permet de remettre le nez sur mon écran d'ordinateur avec les idées claires, prête à affronter le gros M&M's que représente la rédaction de ma thèse professionnelle (... une histoire de méthapores sur le chocolat qui enrobe la cacahuète... bref, mon voisin comprendra!).

Mais j'avoue qu'au bout de 4H de réflexion, la nuit tombe et j'arrive au bout de mes capacités de concentration, alors voilà, en vagabondant dans les tréfonds de mon blog, je suis retombée sur un article de mes débuts que j'ai décidé de remettre en ligne...

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10 novembre 2007 6 10 /11 /novembre /2007 13:17
Le Vélo'v a trouvé son ancêtre...


CP-1-copie-1.jpg
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8 novembre 2007 4 08 /11 /novembre /2007 13:04
Même goût de l'effort, mêmes doses d'entraînements, même état d'esprit, sans nul doute, Tri et Aviron font bon ménage aussi bien dans le sport qu'en dehors!

Aussi, hier soir, c'est avec grand plaisir que j'ai accepté l'invitation de "Bilbo" le triathlète et de son pote JC. Une petite soirée sympathique qui aura été l'occasion de revoir Cédric (Fleureton), tout juste de retour des Championnats du Monde X Terra à Hawaï et dont la fatigue du voyage se lit sur le visage.

Mais également de faire la connaissance de Damien Favre Felix, Triathlète longue distance, spécialiste des Ironman et autres disciplines barbares. Damien, 1er à avoir posé le vélo à l'Ironman de Floride il y a quelques jours, et qui descend tout juste de l'avion sans avoir dormi depuis.. euh... 36H!

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Bilbo en pleine démonstration de transition Vélo / Course à pied
Pas très souple le garçon quand même!

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7 novembre 2007 3 07 /11 /novembre /2007 18:57
Vous êtes passionné de trail, de sport, d'extrême? Vous avez 5 minutes devant vous?

Alors cliquez ICI


 La diagonale des fous avec les yeux de Martine VOLAY

Un récit passionnant où l'on se laisse entraîner dans la course au point d'avoir presque mal aux jambes !
Merci Tine de nous faire "un peu" partager ta course
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6 novembre 2007 2 06 /11 /novembre /2007 12:26
Gravir le Mont Thou à la lueur de la frontale, ça vous tente?

Alors RV le 23 novembre prochain pour la grimpée Led Lenser!  Le principe est simple : grimper depuis la caserne de St Romain au Mont d'Or, les 3,2 kms et les 420 m+ sur sentiers essentiellement en un minimum de temps.

Les lumignons, en complément de la frontale servent de guide et surtout apporte une ambiance magique à une semaine de la fête des Lumières à Lyon.

Une semaine avant la Sainté, la Grimpée Led Lenser est l'occasion de se donner un bon coup de boost et pourquoi pas, de rencontrer ses futurs compagnons d'aventure?

Inscription et renseignements sur le site de SAONE MONT D'OR NATURE

grimp--e.jpg
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5 novembre 2007 1 05 /11 /novembre /2007 19:25
Et voilà ! c'est fait... j'ai ramé avec le 4 sans PL!

francky-et-moi.jpg

Après JC,  Jérémy et Fab, c'est Francky qui s'est prêté au jeu du 2X ce soir à la tombée du jour...
Et malgré le fait qu'il ait une pelle dans chaque main, il s'en sort bien le Francky! 

francky-et-moi-2.jpg

Merci Tib pour les p'tites photos!
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