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1 mai 2009 5 01 /05 /mai /2009 17:52
Un lieu où il fait bon vivre et se restaurer...

Petite surprise de mon homme ce matin après l'entraînement en bateau: "Je t'invite au resto, mais je garde pour moi la destination, tu découvriras par toi-même les lieux!". Et nous voilà partis en direction de la maison puis... bifurcation vers la droite en direction de Saint Maurice de Gourdans pour un déjeuner surprise à la "Ferme des Roches".

Sur la pancarte est écrit :
"Ferme des Roches, vente de produits du terroir (fromages, oeufs, miel, ...)
Auberge ouverte les dimanches et jours fériés à midi seulement"

Rien qu'en lisant, j'aime déjà bien ce lieu. Une vieille ferme typique à l'allure gaillarde. Les murs en galets de l'Ain, respirent la générosité... Les menus proposent une large palette de produits du terroir (poulet fermier à la crème, cuisses de grenouilles, saucisson rôti, fromages de chèvre...), la plupart en provenance directe de la grange d'à côté !


On y sort de table repus avec en prime en ce 1er mai, un petit bouquet de muguet offert par la maison.
Avant de partir, ne pas oublier le petit tour dans la chèvrerie pour y caresser les p'tites biquettes et l'indispensable passage au magasin de la ferme, histoire de repartir avec quelques bons fromages !

Une vraie bonne adresse à quelques km de Dagneux, où nous ne manquerons pas de revenir!
Résa conseillée : la Ferme des Roches, Mr Pierre Masson, St Maurice de Gourdans, 04 74 61 82 44


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26 avril 2009 7 26 /04 /avril /2009 14:03
Nouveau site web, nouveau partenaire (The North Face), nouvelle com'... En 2009, l'Office de Tourisme de Pralognan la Vanoise a mis le paquet pour séduire les traileurs et leur donner envie de participer aux trails TGV et TGC ...

La newsletter de l'événement est dorénavant disponible chaque semaine sur le site web :
http://trailsvanoise.wordpress.com/


Hmmm vivement le 5 juillet!!
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26 avril 2009 7 26 /04 /avril /2009 10:29
La chose est assez rare pour être soulignée...
Après plusieurs jours d'un entraînement soutenu en compagnie de mon fidèle et impétueux compagnon Flo, les nuages et la pluie ont eu raison de mon opiniâtreté en ce dimanche matin... Les jambes ne sont pas au RV et la tête est plutôt motivée par une matinée paisible en pygama à la maison.

J'en profite donc pour vous faire découvrir un coin vraiment sympa dans le Bugey
testé hier en trail avec les 2 gazelles Flo et JC .



Nous prenons le départ du petit hameau de Fay (à côté de Souclin) pour emprunter le GR59 (traversée du Bugey par la Dombes) jusqu'au Calvaire de Portes. Le panneau indique 4H en rando. Notre petite équipée mettra 1H35 pour atteindre l'objectif au pas de course!

Arrivés au calvaire, la vue est magnifique, donnant sur toute la chaîne des Alpes encore enneigée. Je ressens bien les effets de la récente séance de fractionné...Les jambes n'y sont plus!  Nous partageons une petite pâte de fruit à 3 avant de prendre le chemin du retour. Agréable surprise, au col de Portes nous tombons sur le ravito d'une cyclo. L'occasion de tailler la bavette 2mn et de grignoter un morceau de cake avant de reprendre la route.
Objectif 1H pour être à la voiture en coupant la dernière portion (soit environ 2km de moins...). Au taquet la carotte! Heureusement que Flo est là pour me pousser dans les montées

Au total : 24km - 2H30 - 1242m D+
Un paysage varié pour ne pas s'ennuyer, quelques passages techniques pour travailler les appuis, des sentiers en crête pour admirer la vallée du Rhône, des coups de culs pour faire travailler les jambes et... en point d'orgue : le Mont Blanc bien mérité au bout du chemin !

Bref une balade vraiment sympa dans un coin déserté par les touristes, idéale pour préparer les trails qui s'annoncent ...
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26 avril 2009 7 26 /04 /avril /2009 00:00
C'est le printemps ! Les prospectus présentant les épreuves de trail toutes aussi alléchantes les unes que les autres se distribuent par milliers...

C'est ainsi que JC et moi découvrons nos petites frimousses avec surprise et bonheur sur la pub pour les Templiers et sur celle du MOC!

Où est Charlie?
2 belles photos de JC se cachent au beau milieu de ce flyer...

Quant à moi, pas besoin de chercher bien longtemps...

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23 avril 2009 4 23 /04 /avril /2009 17:45
Merci à Pat pour le lien!


Et encore bravo à Francky et Fabrice pour le "coiffage dans les derniers coups de pelle"
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21 avril 2009 2 21 /04 /avril /2009 12:30
ll aura fallu 7 mois de "pause" trail pour JC et ski de fond pour Fab pour retrouver le goût de ramer... l'envie d'en découdre en bateau.
Crédit Photo : Noé Darthes

... 7 mois qui ont été comme une bouffée d'air frais, où chacun a pu prendre du recul sur une année 2008 difficile à de nombreux points de vue tant sur le plan sportif qu'humain...
... 7 mois qui ont permis de profiter des belles choses de la vie
... 7 mois au bout desquels JC et Fab se sont retrouvés en bateau et ont très vite repris leurs bonnes habitudes, capter les sensations qui font qu'un bateau va vite.

Au final, après quelques semaines de préparation spécifique,
JC et Fab obtiennent une magnifique place de vice Champions de France à quelques centièmes de leurs potes Franck et Fabrice aux termes d'une lutte acharnée!

Crédit photos : Igor Meijer

Merci pour le spectacle qui donnerait presque envie de reprendre la rame !
Et RV dans 1 mois pour la première étape de coupe du Monde à Banyoles (Espagne)


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15 avril 2009 3 15 /04 /avril /2009 18:30
Carte de bienfaiteur du Cerle de l'aviron de Chalon sur Saône, éditée en 1975
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15 avril 2009 3 15 /04 /avril /2009 13:46
Avant de choisir Font Romeu pour ses stages d'oxygénation, l'équipe de France d'aviron avait élu domicile dans le petit village des Moussières, à côté de la Pesse (Jura)

On peut admirer sur cette photo l'allure stylée de mon père lorsqu'il appartenait au Bataillon de Joinville.
Comme on peut le constater technique, matériel et tenues ont quelque peu évolués depuis toutes ces années !

Jura ski de fond – les moussières – Stage du BJ
De Gauche à droite avec qq noms manquants :
Bourandy - Wojekowski - Blancheton - Lefevre - Gagnayre - Mion - Jean - Freslon
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14 avril 2009 2 14 /04 /avril /2009 10:36
Quand le petit monde du raid s'invite chez Claire Chazal au JT de 20H, ca donne ça!

http://tf1.lci.fr/infos/jt/0,,4372806,00-le-retour-des-raids-.html
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13 avril 2009 1 13 /04 /avril /2009 13:38
Photo de famille en stage de préparation des Championnats du Monde à Bled - 1979



Petits zooms, certains noms vous diront sûrement quelque chose!
De G à D : Boudou/ Gate - Gallet (1X) - Marquis/Peltier/Imbert/Weill (4X)

De G à D :  Franz/Izart/Nouzies/Perkowski/bar :Castels (4+)

De G à D: Bremer/Roussel/Lourdaux/Lecointe (4-)

De G à D : Basset/Bruand/Chevalier/Fornara/Taborsky/Baudino/Perrot A./ bar Huguet Balland/Toubart (8+)
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