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25 mai 2009 1 25 /05 /mai /2009 16:30
Comment résumer en quelques lignes tous les sentiments qui s'entrechoquent depuis 5 jours?



Mélange de joie, de tristesse, de nostalgie et d'euphorie...
Une année en tant qu'Ambassadrice chouchoutée, des paysages renversants, des potes solidaires et toujours de bonne humeur, 3 victoires consécutives en 3 jours (ascentionnel + enduro + 85km), un titre de leader des Series, mon pote Flo qui fait des exploits...l'expérience de courir aux côtés de champions comme Dawa Sherpa, de partager des podiums avec Seb Chaigneau ou Thomas Lorblanchet et tant d'autres choses !

Non vraiment.... Impossible de résumer ce week-end de 4 jours en quelques lignes...
Il me faudra donc un peu de temps pour revenir sur terre, faire le point et raconter mon aventure...

Je ne peux pourtant m'empêcher de ressentir une pointe de déception, à la lecture de certains forums où les détracteurs d'ASO s'en donnent à coeur joie pour balancer gratuitement et sans savoir, des informations erronées... (primes versées secrètement aux coureurs, barrières horaires imposées pour certains et pas pour d'autres, 182 coureurs présents au lieu de 3000, j'en passe et des meilleures...). On se croirait presque dans un film de mauvais genre ! Mais tâchons de garder la tête froide, l'esprit trail est bien là, je le sais, comme la plupart des coureurs qui étaient au sommet du Puy Mary après une dizaine d'heures de course, la tête courbée et les jambes cuites.

"Les jaloux voient le réel à travers un miroir déformant qui grossit les détails insignifiants, transforment les nains en géants et les soupçons en vérité"
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20 mai 2009 3 20 /05 /mai /2009 12:00
Et voilà, dimanche soir prochain, après avoir passé un an sous les couleurs du Merrell Oxygen Challenge, ma mission d'Ambassadrice touche à sa fin. Une page se tourne donc...  L'occasion pour moi de faire le bilan sur cette année riche en aventures humaines et en émotions.



24 mai 2008, la surprise est de taille lorsque j'apprend que je suis l'heureuse élue qui sera chargée (si on peut appeler ça une charge) de représenter l'événement durant une année. La mission est très simple : rester soi-même!

Quoi de plus simple lorsqu'on est soutenu par une équipe d'organisation aussi dynamique que sympathique ?

Car ce que je retiendrai de cette aventure, avant même tous les généreux cadeaux des partenaires (le superbe VTT BMC, la dotation Merrell, le GPS Garmin, les produits Fénioux...), ce sont les belles amitiés qui se sont tissées au fil de l'année :

 - Une complicité véritable avec Julien, Coralie, Benoit, mes collègues ambassadeurs, avec qui le courant est passé tout de suite. Malgré nos différences, nos valeurs se rejoignent, tout comme notre vision du sport nature ... Je me souviendrai longtemps de ces moments partagés avec vous lors les week-ends d'entraînement au Lioran (aussi bien en haut du Plomb que dans le Jacuzzi!).



 - Un respect mutuel et une réelle amitié avec ceux qui ont initié l'événement et sans qui tout ça ne serait pas arrivé. En particulier Rémi, Alex, Ben et Baptiste. Malgré un emploi du temps surchargé et des déplacements permanents, la petite équipe d'ASO a toujours été à l'écoute, toujours disponible. Je ne mens pas en disant que vous avez su me booster pour donner le meilleur de moi-même à chaque course.



Allez en vrac, quelques images qui resteront  gravées :

- Le sommet du plomb du Cantal, en ski de rando avec Rémi et Jean Claude, dans le brouillard et  la tempête dans une pente glacée en dévers... Sympatoche comme expérience!



- Le sommet du Puy Griou en été avec le maître Guillaume Millet, Jean Claude, Benoit et Greg.


- La discussion enflammée sur le dopage dans le sport avec 2 anciens du pays après quelques verres, éclairés à la bougie au Buron de la Tuillère.
- La soirée en boite de nuit au VVF avec Jeff, Alex, Ben et Fred ... Mémorable! Vivement samedi soir d'ailleurs!
- Le fan club Ben et Alex à l'arrivée du LUT.
- L'ascension du Mont Ventoux avec Benoit à mes côtés pour me donner du courage et des gels...
- La bonne surprise d'avoir une page entière dans la bible Endurance et une belle photo sur le livret de présentation de l'événement!
- La "plus ou moins" bonne surprise de voir que Ben a créé un "fan club de caroline fb" sur facebook ... Pas cap? Ben si cap!



Non vraiment ...  La conclusion de tout ça, c'est que dimanche soir, je vais être très triste que tout d'arrête...
Une chose est sûre, je souhaite aux prochains ambassadeurs autant de bonheur que nous !!





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18 mai 2009 1 18 /05 /mai /2009 17:33
Dimanche après-midi, JC et moi décidons de participer à un petit duathlon organisé par le Sou des Ecoles de Priay.

Avec surprise nous constatons que - malheureusement pour les organisateurs -  très peu d'équipes se sont inscrites à la course (seulement 7 équipes!). Au programme 3 sections : 6km trail + 20km VTT + 4 km trail.

D'un commun accord, nous décidons que je serai affectée à la course à pied, tandis que JC fera le VTT...

Nous sommes très exactement 3 filles et 4 garçons à nous élancer depuis la place du village et l'ambiance est comment dire? relaxe! De mon côté, c'est à allure footing que j'entame le parcours n'ayant aucune intention de me mettre la tête à l'envers un dimanche après-midi surtout à quelques jours du Merrell Oxygen Challenge...

Au bout de 2 km, me voilà au milieu des bois avec un jeune coureur prénommé Andrew. Sauf que depuis un moment... plus de rubalises puis ... plus de traces de chaussures dans la boue... Nous entamons une grande descente dans les bois avant d'atterir au bord d'un charmant petit étang où une famille est en plein barbeuc.
"Vous n'avez pas vu des coureurs passer par hasard?"
"Alors là non! aucun!"
Aie... C'est reparti en sens inverse! Nous retrouvons un peu par hasard les ruba puis, quelques mètres plus loin, une des 2 autres filles. Sauf qu'elle arrive en sens inverse!  Puis c'est au tour d'un autre coureur de nous croiser avec des yeux interrogateurs. Les 3/4 du peloton est donc égaré ! Le bazard quoi !
Après quelques discussions, nous décidons de tous repartir dans le même sens (plus on est de fous plus on rit) et au final nous rentrons au bercail un peu au feeling après 9km de course à pied...
Je passe donc le relais à JC qui file en VTT pendant 1H et 22km sur un parcours qui semble mieux balisé (normal c'est notre Pascalou national qui s'en est occupé!). Pendant ce temps là, c'est l'occasion de bavarder tranquillement. T'es qui toi? tu fais quoi? ah oui! on s'est déjà croisé plusieurs fois ! c'est quoi ta prochaine course ? etc...
Puis JC revient et c'est reparti pour 4km. Décidée à vite en terminer, j'appuie un peu dans les singles jusqu'au moment où mon pied droit de pose à 3cm d'une ENORME couleuvre... Je bat alors le record du monde de saut en arrière. Mes chevilles en frissonnent encore! (C'est d'ailleurs ce même pied droit qui s'est posé sur un lézard vert il y a quelques semaines!). Je termine donc les 2 derniers km sur la pointe des pieds, l'oeil aux aguets...

Et voilà, un dernier coup de bourre avant le week-end de l'ascension... Place maintenant à la récup' avant 3 jours de foliiie!
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17 mai 2009 7 17 /05 /mai /2009 12:21
En attendant de se faire manger à la sauce "Cantaloue" dans 4 jours, je profite de ce samedi pour faire une dernière bonne sortie à pied avec mon copain Fred. Nous voilà partis en direction du Bugey pour une rando trail de 22,5km et 1100m+

Au départ du joli village de Saint Sorlin en Bugey,

Nous grimpons jusqu'au col de Fay par les sentiers puis attrapons le GR59 pour atteindre le Crêt de Pont.

Le Rhône et les Alpes cachées derrière les nuages vus du GR 59...

Une belle petite sortie sous le soleil (et au milieu des chenilles qui pendent des arbres!!) ...



Aujourd'hui, sans doute un petit tour au duathlon de Priay (Trail + VTT + Trail)
Puis lundi place au repos pour "faire du jus" et tenter d'être en forme à partir de jeudi soir pour 3 jours de folie!!
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13 mai 2009 3 13 /05 /mai /2009 18:00
"Chroniques d'en Haut"



Une émission de France 3 Rhône Alpes que j'adore mais que malheureusement, je ne regarde pas souvent étant donné son horaire de diffusion... Samedi à 16H45
(généralement c'est plutôt une heure de vadrouille quelque part sur un sentier...)

Cette semaine, l'émission met à l'honneur mon ami photographe de montagne Pierre Witt
et nous parle de son magnifique ouvrage "Etre Paysan en Vanoise"



Cette fois, je tâcherai de raccourcir la sortie du samedi !
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11 mai 2009 1 11 /05 /mai /2009 12:00
Embauchée pour remplacer Joannie aux Régates de Savoie, j'ai pu en profiter pour reprendre les pelles avec les copines le temps d'un week-end de compétition. L'occasion de regouter aux joies du "bord à bord" avec les adversaires sur le beau bassin d'Aiguebelette !!



Résultats : Une 1ère place en Quatre sans barreur le samedi et Une 1ère place en 4 de couple le dimanche.



Un grand merci aux filles de m'avoir fait vivre de belles courses en 2009... Et bon vent pour les Championnats de France dans quelques semaines !
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8 mai 2009 5 08 /05 /mai /2009 20:35
Qu'il est bon de retrouver les vieilles copines !

Après quelques années d'éloignement, Flo et moi avions tellement de choses à nous ranconter, que même la Croix du Nivolet n'aura pas eu raison de nos bavardages !



Une sympathique sortie en rando sur les balcons de Chambéry qui se termine sous l'orage...
Mais avant de rentrer il nous a fallu testé l'ouverture d'une bouteille de mondeuse sans tire bouchon!
Pour y parvenir, c'est assez simple, il suffit d'être en possession d'un bâton de rando.
Mais comme on dit ... "faut pas pousser le bouchon trop loin" hein Flo?  (sinon ça éclabousse...)



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5 mai 2009 2 05 /05 /mai /2009 20:30
C'est à l'occasion d'un petit footing avec JC et Flo que j'ai pu tester un amorti révolutionnaire.. le LV.
Autrement dit le Lézard Vert!

Pour le découvrir, il suffit d'aller trotter dans les chemins autour de Pérouges au printemps, on y rencontre plein de bestioles en tous genres, dont le fameux lézard vert. Testez vous verrez c'est... surprenant ! Lorsqu'on marche dessus, on a une véritable sentation de souplesse, voire de mollesse visqueuse sous la semelle... hmmm. Et le top, c'est la queue du lézard qui s'agite dans tous les sens!

Surprenant à tel point que je n'ai pu m'empêcher de pousser un hurlement sorti tout droit des entrailles de la terre (mes 2 comparses peuvent en témoigner, ayant tous les 2 frôler l'attaque cardiaque)

Le fameux lézard vert au style préhistorique (photo JC)

Personnellement, je tâcherai de ne pas renouveler l'expérience !
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5 mai 2009 2 05 /05 /mai /2009 18:30

Caraïbes? Bahamas?

Ain ... la cascade de Luizet plus précisément !

Pour découvrir ce lieu magique, il suffit d'emprunter un large chemin au départ du hameau du village d'Onglas. Les falaises se dessinent progressivement au fil de la balade.





L'itinéraire surplombe une petite rivière en sous bois où les tétards s'en donnent à coeur joie.
Au bout de 2,5km la cascade se laisse découvrir... impressionante par sa hauteur - moins par son débit!



Un endroit sympa et très facile d'accès, idéal pour les balades en famille!
(Compter 1h depuis Lyon)

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3 mai 2009 7 03 /05 /mai /2009 18:03
20,35km pour 752m+
Voilà ce qui nous attendait ce matin à l'occasion du Trail de Douvres, une sympathique course aux contreforts du Bugey, à quelques encablures de la maison. Impossible de manquer ça !

Le trio de choc (Flo, JC et moi) embarque avec à son bord, Fab le coéquipier de JC en bateau, pour qui ce sera une première. Plus habitué à la rame et au ski de fond, notre haut savoyard redoute un peu l'instant mais se lancera tout de même à l'assaut du Mont Luisandre avec enthousiasme...



A 10h30 tout le monde s'élance sur ce que j'appellerai mon "mini Ventoux". Au programme 13km d'ascension pour 700m+ puis une grande descente jusqu'à l'arrivée en passant par le joli Chateau des Allymes.

Un chouette parcours en sous bois avec des passages panoramiques entre le Mont Luisandre et le chateau.

Côté carotte :
Pour la carotte, le bilan est plus que mitigé et les questions se bousculent au portillon...
Dès les premiers km, le physique n'y est pas avec un cardio prêt à exploser à tout instant !
Voilà 2 semaines que les entraînements s'enchaînent "dans le dur" avec une récupération laborieuse.
Serait-ce la découverte du 1er effet Kiss Cool de ces fameuses séances de fractionné auquelles Flo tente de m'initier? Ou alors les 2 séances de muscu de la semaine enchaînées après une grosse sortie trail avec les gazelles?
Je pensais avoir retrouvé un peu la pêche ce matin au réveil mais finalement les jambes m'ont prouvé le contraire...


Des pulsations qui font peur à voir...  jamais vu ça moi!
186 (mon max) dans les derniers mètres après un finish de 2,5km au sprint avec la 5è...


Côté Fab :
Une belle expérience que ses jambes ne manqueront pas de lui rappeler demain et mardi!
Après une ascension digne d'un haut savoyard, notre Fab emprunte le mode "marche" dans la descente jusqu'à l'arrivée à cause de douleurs aux hanches et aux ischios... Ce qui lui vaut d'arriver tout juste ... 20'' avant la carotte, l'objectif principal de la matinée! Ouf... l'honneur est sauf!

Côté gazelles:
JC et Flo quant à eux terminent respectivement 6è et 8è juste derrière Nico Duclos. Une performance honorable quand on sait que le vainqueur est Bouzianne (ex vainqueur du marathon de Lyon ET! de la célèbre Ronde des Grangeons à Ambérieu en Bugey!)

Bilan:
Une belle course plus difficile qu'il n'y parait car les pentes ascendantes sont suffisament douces pour pouvoir trotter et ne laissent pas beaucoup de place à la marche ...
Un beau parcours plein d'originalités : le passage dans la Roche Fendue, celui au sommet du Luisandre avec une superbe vue, puis celui dans le Chateau des Allymes spécialement ouvert pour l'occasion!
Un grand bravo à Sandrine, vainqueur de l'édition 2009
Et encore une fois, un Merci aux bénévoles et aux marcheurs qui nous ont gentillement laissé passer!


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