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5 avril 2007 4 05 /04 /avril /2007 20:37

J-2 avant le raid de Vallon Pont d'Arc, une épreuve qui nous fera traverser de magnifiques territoires nichés au coeur de l'Ardèche...

Paysages grandioses, nature préservée et sauvage au coeur des gorges et canyons formés par la rivière... Un vrai cocktail explosif pour sportifs aguerris...

Alors moi.... ben je suis ultra motivée! même si, aujourd'hui fût ma 3è sortie VTT de l'année et que je suis bien obligée de constater mes "quelques lacunes" dans cette activité, et ma tendance (toutefois bien légitime à mon niveau) à poser le pied quand le doute me prend!

Quoiqu'il en soit,  cette sympathique et sportive sortie dans les Monts d'Or avec mon nouveau "prof" Raph en appelle d'autres! A moi les brûlures aux cuisses dans les montées, les égratignures dans les ronces, et les sensations fortes dans les descentes!!! (Et les chutes intempestives mais je ne préfère pas y penser)

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1 avril 2007 7 01 /04 /avril /2007 14:02

Après six mois d'intense activité, je me suis octroyée un petit week end "Bien être et ressourcement" dans mes terres d'origine qui, malgré l'absence de sommets à 1800 ou 2000m, possèdent néanmoins certains atouts de taille...

Car oui, la Touraine à cela d'extraordinaire qu'il  fait bon y vivre...

Entre la beauté de la Vallée de la Loire, fleuve royal qui s'écoule à quelques mètres de chez moi, le plaisir des nourritures terrestres (Rillons, rillettes, fromage de chèvre, Vouvray, Bourgueil ou encore Chinon) Hmmm... mon palais en frétille!, et la joie de retrouver - toujours autour d'un verre - toutes ces "vieilles branches" que je n'avais pas vu depuis si longtemps... Comment résister à la tentation de prendre un peu de bon temps le temps d'un petit (tout petit) week end!

Et en ce 1er avril, point de poisson qui tienne! Alors j'ai ramé...

Me voilà embarquer dans un huit pour une sortie d'entraînement et un 2000m... Mes mains peuvent en témoigner: après 6 mois sans toucher une pelle de pointe et près de 4 mois sans me poser dans un bateau, les bonnes vieilles ampoules, compagnes habituelles et indésirables du rameur, sont de retour...

En tous cas, le Tours Aviron Club qui m'a vu faire mes débuts a bien changé... En lieu et place d'un bâtiment tout ce qu'il y a de plus ordinaire, je retrouve un club tout de cuivre et bois revêtu, aux formes harmonieuses. Que de chocs ce we!

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31 mars 2007 6 31 /03 /mars /2007 12:43

Une petite pensée aujourd'hui pour les membres du team Planète Tonique qui vont en découdre avec les éléments naturels au Raid des Dentelles de Montmirail!

Au programme, 3 étapes sur 2 jours:

1è étape cet après midi avec 6km de VTT, 8km de trail et de nouveau 6km de VTT à fond les ballons

2è étape ce soir: Course d'orientation au score d'1h

Une petite nuit de repos pour attaquer le meilleur et aussi le plus dur:

3è étape dimanche toute la journée : Un circuit long et variée exigeant une technique et un physique bien affûtés:

Départ à 7h30 pour une course sprint de 3km suivie de 10km de VTT, une course d'orientation stratégique de 8km, du VTT sur 8km avec un road book, un trail de 10km en orientation, la fameuse via corda et le rappel de 30m puis 60m qui me donnent tant la frousse(ben oui quoi..., c'est haut quand même!) , une section de VTT orientation de 13,6km, un run'bike de 2,3km, du VTT sur 2,6km

et...... OUF! L'arrivée (dans quel état?) à Beaume les Venises!!

 

Alors bon courage à vous les amis, et vivement les résultats de demain!

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29 mars 2007 4 29 /03 /mars /2007 13:58

J-1 avant le "Grand Oral" qui clôture 6 mois de formation intensive en Marketing et Management des Services.

Un Master spé à l'EM Lyon c'est quoi?: Six mois de stress et de travail acharné pour rendre les multiples travaux en temps et en heure, le tout ponctué par

- les instants de joies (et les contraintes) du travail en équipe,

- les moments de doute sur ses propres capacités à tout gérer,

- les questionnements permanents sur sa destinée professionnelle...

Bref, que du bonheur! Mais enfin, me voilà normalement compétente sur les aspects théoriques du "Marketing et Management des Entreprises de Services"....

Ne me reste plus qu'à "performer" lors des 9 mois de stage à venir et devenir ainsi LA professionnelle aguerrie et efficace que toute entreprise (ou collectivité) voudra acquérir pour développer son business!

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28 mars 2007 3 28 /03 /mars /2007 21:10

Cet après-midi, Seb (Sxay) m'a envoyé une petite photo pour me rappeler que tout un chacun va bientôt devoir faire appel à son esprit civique... Car oui! ... n'oublions pas que dans quelques semaines, il faut voter!...

Alors, face aux incertitudes et aux discours "langue de bois" qui caractérisent nos dirigeants je n'ai qu'une chose à dire....

A bon entendeur!

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27 mars 2007 2 27 /03 /mars /2007 16:02

Ca y est, c'est chose faite! Me voilà inscrite au Raid de Vallon Pont d'Arc qui aura lieu dans 10 jours, en compagnie de mon amie et raideuse confirmée, Sandrine Monnier!

2 filles...

1équipe: Planète Tonique,

1 distance: 71,5 km

2 objectifs... se faire plaisir, envoyer du lourd!

Une aventure unique avec un profil qui en dit long sur les courbatures qui nous attendent à l'arrivée!

Ne me reste plus qu'à me familiariser avec les pédales auto de mon vélo et à découvrir les joies du "marmitoning..."

Mais qu'est-ce donc que cette chose bizarre?... Réponse:

Hummm ca va être trop bon!

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27 mars 2007 2 27 /03 /mars /2007 13:07

A 40 ans, l'anglais Robert Garside, est officiellement devenu mardi le premier homme à avoir fait le tour du monde en courant, selon le Guinness Book des records.

Son épopée date poutant de vendredi 13 juin 2003 où il est enfin arrivé à New Delhi après avoir parcouru pas moins de 48000km! Il aura donc fallu 5 ans pour reconnaître la validité de ce record...
 
Robert Garside, aussi connu sous le surnom de "The Runningman", s'est dit heureux, soulagé et reconnaissant envers toutes les personnes qui l'ont aidé durant ces années où il parcourait la planète.
C'est à son quatrième essai qu'il a réussi à couvrir près de 48.000 kilomètres sur les cinq continents, dans 30 pays, entre villes, jungles, montagnes et déserts.
 
Il aura dû échapper à des voleurs au Mexique, à des hommes armés au Panama, aura été arrêté par des officiels du gouvernement chinois car il ne disposait pas des autorisations nécessaires. Il a également dormi dans les neiges de l'Himalaya et dans un monastère au Tibet, mais c'est le plus souvent les prisons ou les postes de police qui l'ont accueilli pour la nuit, lui assurant ainsi sa sécurité.
 
Bref, un petit air de Mike Horn...
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25 mars 2007 7 25 /03 /mars /2007 11:03

"Le sport consiste à déléguer au corps quelques unes des vertus les plus fortes de l'âme" (Giraudoux)

" La persévérance est le secret des grandes réussites" (Lavoisier)

Voici deux citations tirées d'un petit article débusqué dans une édition du journal "l'Aviron" de 1968... Histoire de débuter le jour du Seigneur du bon pied! (pour ceux qui ont pensé à changer l'heure sur leur réveil...)

 

"Le chemin des grandes victoires passe par l'assuiduité et la discipline à l'entraînement, aussi sévère soit-il.", je confirme, on ne rigole pas tous les jours en aviron...

 

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24 mars 2007 6 24 /03 /mars /2007 19:56

Ce matin, RV 9h15 au parc de Miribel avec Lo. Pour faire quoi à votre avis?  .... du sport tiens donc!

Etonnant non? Au programme pour moi: "initiation VTT" avec mon "moniteur" préféré, en prévision de ma future immersion dans le monde des raids! 

Près de 3h de vadrouille ponctuée de quelques descentes techniques et d'une montée insurmontable, à l'issue desquelles mes jambes commençaient à sérieusement me rappeler à leur bon souvenir. Il faut dire que quelques jours auparavant, je leur en avaient fait baver (Cf les Cabornis) et leur avais promis de me reposer cette semaine...

Une bonne journée d'entraînement selon moi, qui méritait une bonne sieste et une après midi en pygama... (trop sexy me direz-vous...)

Mais! C'était sans compter sur l'esprit de persuasion sans pareil dont fait preuve mon ami Laurent... A peine rentrée et mon déjeuner avalé, me voilà repartie au parc pour 1h15 de footing autour du Lac de Miribel sous la pluie! (et encore... j'ai négocié, sinon nous y serions encore...)

C'est donc avec les jambes de nouveau inutitisables et une irrésistible envie de dormir que je me sacrifie pour écrire cet article!

Vous comprendrez donc la brièveté de mon propos, la couette m'appelle!

Merci Lo! Grâce à toi, je vais bien dormir ce soir!

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21 mars 2007 3 21 /03 /mars /2007 14:18

A 23 ans et du haut de ses 193cm, on peut dire que "JB" en impose... Jamais le dernier pour faire la fête, son côté "bout-en-train" ne l'empêche pas de multiplier les performances sportives. Un titre de Champion du Monde 2006 en poche, associé à Adrien Hardy (Champion Olympique à Athène), JB n'a qu'un objectif en tête... Celui d'entrer à son tour, dans le cercle très fermé des Champions Olympiques! Pékin n'est plus qu'à quelques encablures et tous les rêves lui sont dorénavant permis.

Je vous propose aujourd'hui de découvrir ce garçon au grand coeur que je suis fière de compter parmi mes amis (et voisins)!

Portrait express:

Né le 2 juillet 1983 à Dieppe

Mensurations: 193cm, 91kg

Formation: Préparation au Brevet d'Etat Aviron

Palmarès international:

2006: Champion du Monde en 2X à Eton (GB) et Vainqueur de la Coupe du Monde

2005: 7e en 2X aux Championnats du Monde à Gifu (Japon)

2004: Finaliste en huit de pointe avec barreur aux Jeux Olympiques à Athènes (Grèce)

2003: 4e en quatre de pointe avec barreur aux Championnats du Monde à Milan (Italie)

2001: Champion du Monde Junior en quatre sans barreur à Duisbourg (Allemagne)

Comment tu es venu à l’aviron ?

 

J’ai commencé l’aviron en 1995 au Club Nautique Dieppois grâce à mon cousin. De son côté, il a débuté en 1989 et comme il faisait pas mal de résultats, ça m’a donné envie de le suivre dans cette voie.

 

 

Si tu devais résumer ce qui te plait dans l'aviron?

 

 

En fait, quand j’ai commencé, c’était plutôt pour être avec les copains, pour m’éclater et puis… aussi pour m’affûter. Parce que pour tout dire, étant plus jeune, j’étais un peu « fort ». Le doc m’a donc conseillé de faire du sport pour m’affiner un peu. L’aviron était donc tout indiqué ! Mais pour rassurer tout le monde (surtout les filles), depuis je me suis bien arrangé !!!

Et puis ben maintenant, je fais de l’aviron pour la compétition, l’adrénaline et les sensations que cela t’apporte. Oui…ce qui me plaît maintenant, ce sont plus ces aspects là… Quand les beaux jours arrivent, c’est le moment des régates internationales, des confrontations… et ça c’est vraiment motivant.

 

 

Et les entraînements, tu prends ça plutôt comme une contrainte?

 

 

L’aviron c’est un tout donc il faut faire avec… Les compétitions ne représentent qu’une infime partie du temps passé sur l’eau alors forcément, parfois, c’est dur de se motiver pour monter sur l’eau : quand il y a du vent, qu’il fait froid comme aujourd’hui par exemple !

Parfois, tu n’as pas envie d’aller faire ta muscul, et tu prends ça plutôt comme une contrainte…Alors que l’été aux beaux jours, les échéances font que tu sais vraiment pourquoi tu t’entraînes!

 

 

Donc, ce qui te fais ramer, c’est l’objectif que tu veux atteindre au bout…

 

 

Oui voilà c’est ça… Sans objectif, je ne sais pas si je pourrais m’entraîner aujourd’hui.

 

 

Ton meilleur souvenir en aviron ?

 

 

Mon meilleur souvenir à l’heure actuelle, ce sont les repêchages en 8+ aux JO d’Athènes. S’il y a bien une course que j’ai en mémoire du début à la fin, c’est celle là ! De toute ma carrière, de tous mes entraînements, c’est ça que je garde en tête…

 

 

Pourquoi cette course particulièrement ?

 

 

Parce que c’était une course unique, on n’a d’ailleurs jamais réussi à la reproduire par la suite. Quand tu sens que tout le monde va dans le même sens, exactement au même moment, c’est extraordinaire. Au bout de 500m, tous les concurrents étaient sur la même ligne, et nous, on a su se mobiliser, se transcender et aller puiser une énergie insoupçonnée pour gagner notre place qualificative. J’en avais des frissons… C’est une course où, quand on a passé la ligne d’arrivée, on était allé au bout, on était tous morts mais contents !

 

 

Et le plus mauvais souvenir de ta carrière si tu en as un….

 

 

Le plus mauvais, euh…. Ben en fait, les mauvais souvenirs j’essaie de les zapper, comme ça au moins je vais toujours de l’avant !

 

 

Alors moi, quelque chose me questionne beaucoup… ta relation avec Adrien : Champion Olympique reconnu de tous, toujours cité en exemple, porte parole de la Fédération… Comment tu vis le fait de ramer avec un tel personnage ?

 

 

Pour tout dire, au début, je ramais en 2X avec Jo (Jonathan Coeffic), avec qui je m’entendais très bien. Alors quand on m’a annoncé que j’allais ramer avec Adrien, j’étais partagé, je ne savais pas trop comment gérer la chose. Mais d’un autre côté, ramer avec une telle pointure ne pouvait que me faire progresser ! Quand tu rames avec ce gars là, tu sais qu’il ne peut rien t’arriver, tu ne peux que gagner.

Contrairement au fameux 8+ par exemple, où on ne savait pas vraiment ce qu’on allait faire à la fin, avec Adrien, tu montes au départ avec la victoire en tête… La différence est principalement due à son expérience.

  

Là tu parles du côté sportif… Peux-tu nous en dire un peu plus que le côté plus « relationnel » de votre association ?

 

 

Sur ce point, une chose est certaine : Adrien m’a toujours fait confiance, et ce dès le début. Il connaissait mes qualités, mes objectifs. Alors du coup, quand Seb Vieilledent, son coéquipier avec qui il a gagné les JO a arrêté sa carrière, il a lui-même fait la démarche de demander à ce qu’on m’essaie dans le bateau. Comme ça collait entre nous au niveau technique, il a fait en sorte qu’on continue ensemble. De mon côté, j’ai exploité cette chance à 100% et au final, je ne peux que le remercier de m’avoir amené là où je suis aujourd’hui.

 

On a beau être très différents tous les deux - moi je suis plutôt le petit jeune qui saute partout qui aime la fête, et lui, c’est le père de famille réfléchi qui mesure tout, prend du recul, etc… - notre paire marche parce qu’on se respecte et qu’on se complète en bateau. Je pense qu’à partir du moment où deux rameurs se font confiance, leurs différences peuvent être une force et ne posent jamais de problème, bien au contraire.

 

 

Et lorsque vous ramez, est-ce que tu estimes que vous êtes d’égal à égal ?

 

 

J’aurais tendance à te répondre que non… La raison est la suivante : aujourd’hui, je ne suis pas au même niveau que lui, il est le chef de file, le leader du groupe de par son talent et son expérience de Champion Olympique. Pour l’instant, je préfère rester en retrait, avoir la position de celui qui écoute, qui apprend… Je suis encore petit par rapport à lui ! Et puis, ben, le jour où je serai Champion de France en 1X, là je pourrai en dire « un peu plus ».

 

 

A ce propos, tu comptes continuer en couple après les JO, où retourner à la pointe et aux joies du 8+ par exemple ?

NB pour les novices : la couple c’est une rame dans chaque main,  la pointe c’est une rame par rameur d’où la nécessité d’être au moins deux (sinon on fait des ronds…pas pratique)

 

 

Moi je pense continuer à faire de la couple. J’ai réussi à stabiliser mon geste, à être performant dans ce secteur alors, c’est ce qui me paraît le plus logique. Et puis qui sait ? Après les Jeux, si on a fait un résultat à la hauteur de nos espérances, peut-être qu’Adrien ne va pas lâcher les rames tout de suite! Mais bon… prenons les années une par une… On va déjà tenter l’aventure jusqu’aux Jeux et ensuite on avisera !

 

 

Toi qui a connu le haut niveau aussi bien en couple qu’en pointe, est-ce que tu as une préférence pour un secteur, des sensations différentes ?

 

 

Je dirais que ce n’est pas comparable. D’autant que moi, en pointe je n’ai fait que du 8+ et en couple, que du 2X... C’est donc tout l’opposé ; une course en 8+, c’est quasiment un sprint, alors qu’en 2X, les temps de course sont beaucoup plus importants. L’aspect stratégique entre en jeu et la gestion n’est pas du tout la même.

 

 

Et votre tactique à vous avec Adrien ?

 

 

Côté tactique, notre position de leader mondial fait que ce sont les concurrents qui doivent se fixer sur nous et qui s’adaptent à notre profil de course.

 

 

De ton côté, comment tu gères l’avant course ? Certains sont très détendus, d’autres expansifs, d’autres s’isolent dans leur coin… Qu’en est-il pour toi ?

 

 

Moi je serais plutôt dans le premier cas de figure… Je suis du genre relâché, à aller taper une partie de cartes avec mes potes, voire boire une bière - avec l’accord d’Adrien bien sûr – En fait, on s’est autorisé une bière à condition de gagner la demie finale. Alors du coup moi, ben forcément… ça me donne envie d’être devant quoi ! Bon… on n’est pas obligé de prendre une bière, hein… on peut aussi prendre un coca par exemple… (rires)

 

 

Avant une course comme la finale des Championnats du Monde, tu penses à quoi ?

 

 

Sur le départ, quand je suis accroché  au ponton, je regarde la ligne d’arrivée 2000m derrière moi, et puis après je pense à ma famille… C’est elle qui me pousse vers l’avant. Souvent il y a une ou deux caméras qui te filment au départ… Moi je me dis que mes parents, ma sœur, tout le monde me voit  et est derrière moi, c’est pour eux que je me donnerai tout.

 

 

Ta famille compte tant pour toi…

 

 

Oui, ma famille c’est 90% de ma réussite. Je suis parti de chez moi à 18 ans pour faire de l’aviron à Nancy, ils auraient pu être sceptiques, ne pas y croire, alors qu’au contraire ils m’ont toujours soutenus dans mes projets et sans eux  je ne serais pas Champion du Monde aujourd’hui.

 

 

Est-ce que tu as des objets fétiches ?

 

 

Non non pas vraiment. A part mon téléphone qui me suit partout et sans lequel je serais perdu, rien… J’ai essayé une fois pourtant, j’ai mis un vieux caleçon mais ça n’a pas marché, alors j’ai laissé tombé !

 

 

L'aviron t'a-t-il apporté un "plus" dans la vie ?

 

 

Un plus je ne sais pas… Mais en tous cas, j’aurais certainement été différent. Sans le sport de haut niveau, j’aurais certainement fait plus d’études mais aussi BEAUCOUP plus la fête ! Avant de commencer à ramer, j’avais des relations un peu « spéciales », je pense que j’aurais facilement été entraîné dans des opérations boites de nuit tous les week-end, alcool, clopes, et tout ce qui tourne autour….

 

Une question qui me tient à cœur bien que je m’en sois éloignée… Que penses-tu, en toute objectivité, de l’aviron féminin en France aujourd’hui ?

 

 

Mon point de vue en toute sincérité :

En ce qui concerne les filles elles-mêmes, dans le secteur couple je pense qu’il y a un bon niveau mais il est mal exploité car certaines filles s’écoutent un peu trop. Les rares rameuses de valeur, et notamment Sophie Balmary, doivent encore progresser mentalement et apprendre à mettre de côté certains aspects de leur personnalité pour monter des bateaux performants. Dans le secteur pointe, le principal problème est l’absence de leader, à mon avis ce secteur va mettre un certain temps avant d’atteindre le haut niveau car le groupe doit se construire.

 

C’est là que j’en viens à la politique fédérale. Je ne suis pas encore entraîneur national mais aujourd’hui, si c’était le cas, je pense que je gèrerais certaines choses différemment.  A l’heure actuelle, on ne donne pas l’occasion aux filles de stabiliser quelque chose. Que ce soit d’une année sur l’autre, mais aussi dans une saison, les bateaux changent sans cesse de composition. On change les places, les personnes toutes les 5 minutes. Je pense que ce n’est pas comme ça qu’on peut former un bateau.

 

 

Intervention de JC : Mais par rapport à ça, tu ne penses pas que la base du problème c’est ce qu’on fait miroiter au filles, enfin…. Plutôt ce qu’on ne fait pas miroiter ? Parce qu’il faut bien le dire, actuellement, aucun objectif n’est fixé aux filles ?

 

 

Ca revient bien à ce que j’ai dit précédemment. Tout ça manque de stabilité… Un bateau, sauf exception, ne peut pas être performant en une année, il faut le construire pas à pas, sur le long terme. C’est donc un cercle vicieux : pas de projets donc pas d’objectifs susceptibles de motiver les troupes donc pas de niveau !

 

 

Sur ces bonnes paroles, nous arrivons aux termes de cet interview mon cher JB.

Un grand Merci d’avoir accepté de te soumettre à mes questions et d’y avoir répondu avec naturel et sincérité !

 

 

Toutefois avant de te rendre ta liberté, quelques ultimes petites questions subsidiaires auxquelles aucune de mes victimes n’a échappé :

 

 

Des gens que tu admires particulièrement (à part Mathieu Mallein, ton coloc)?

 

 

Oui… ma sœur. Avec elle, j’ai une relation très fusionnelle. Elle est capable de me surprendre tous les jours, de m’apprendre pleins de trucs. Du coup, ça me pousse à me dépasser pour, moi aussi, la surprendre à mon tour.

 

 

Un petit plat ?

 

 

La carbo de ma maman, elle est vraiment bien !

 

 

Le moment préféré de ta journée :

 

 

Le meilleur moment, c’est vers 18h30. Je suis dans le canap’ avec une bière à la main, je regarde la télé et j’ai le sentiment bien fait tout ce que j’avais à faire dans ma journée (notamment mes 2 entraînements).

 

 

Une bonne adresse à nous donner ?

 

 

Le 106 bd du 11 novembre à Villeurbanne… Vous y serez toujours accueillis les bras ouverts… Faut venir à partir de 19h, c’est open bar… Ca c’est LA grosse adresse, après ben… sinon, y’a chez mes parents à Dieppe : on mange et on boit bien. Vous pouvez toquer, c’est ouvert ! Et puis, la « Gargotte » rue Royale à Lyon, adresse très sympa.

 

 

Le dicton du jour par JB Macquet :

 

 

Petite contre pétrie : « Les nippons ont contribué au redressement de la Chine »… Je vous laisse y réfléchir !

 

 

Merci JB et vivement les JO, on sera derrière la caméra du départ nous aussi !

 

 
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