24 janvier 2012
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Et oui ! Courir les pieds dans la neige, c'est possible ! La preuve, 13 fous sont venus découvrir les joies du trail blanc dans le Vercors en compagnie de 2 coachs de choc : Anne Valéro et moi-même.
3 jours au coeur de la forêt enneigée, avec au programme : des randos au pas de course, des ateliers pour progresser en course à pied, de la relaxation et des étirements, des échanges sur la préparation physique et mentale, la nutrition, sans oublier.... de bons petits repas pour faire le plein d'énergie!!
Un week-end sport et détente avec un groupe vraiment sympa ! Rendez-vous dès le mois d'avril pour d'autres dates et plein de moments inoubliables.
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