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6 mai 2007 7 06 /05 /mai /2007 14:17

Ouh là là! Mais... il ne me reste que 3 semaines avant l'échéance fatidique (fatale?) du Grand Raid 73... et ses 5000m de déniv +...

Le raid ESC Chambéry ayant révélé mon manque d'entraînement actuel en terrains montagneux, je prends rapidement la décision reprendre les bâtons et d'arpenter monts et vallées autour de Lyon. Sinon, c'est sûr, mon pauvre organisme risque de souffrir plus que de raison le 26 mai!

Un petit coup de fil à Cédric, Franck et Flo... et c'est parti, direction Vernas pour une belle sortie trail dominicale comme on les aime.

Autant dire qu'en compagnie de ces trois inconditionnels de la course à pied, mon coeur et mes jambes n'avaient qu'à bien se tenir et surtout....s'accrocher...

Bilan: 2h26 de cavalcade, 23,5km et 1094m de déniv + sur le territoire de l'Isle Crémieu au sud est de Lyon. Coin que j'ai déjà eu l'occasion de venir explorer avec Lo il y a quelques temps et que j'apprécie beaucoup.

Bref, une belle matinée sportive que je compte bien réitérer dès que possible avec mes compagnons, histoire de commencer préparer la tête et les jambes à plus de 10h d'efforts!

 

J'en profite d'ailleurs pour féliciter Franck, (redoutable concurrent sur la Grimpée du Mont Thou qu'il gagne à chacune de ses participations), pour son temps de 2'52 au marathon de Lyon. Chapeau bas...

 

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commentaires

J
Formidable Caro,tu prends les choses avec beaucoup de sérieux et tu y mets les moyens .Rien que pour toi ,trois entraineurs !!! et pas des moindres....Courage les garçons car pour fatiguer Caro il en faut....
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