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31 mars 2007 6 31 /03 /mars /2007 12:43

Une petite pensée aujourd'hui pour les membres du team Planète Tonique qui vont en découdre avec les éléments naturels au Raid des Dentelles de Montmirail!

Au programme, 3 étapes sur 2 jours:

1è étape cet après midi avec 6km de VTT, 8km de trail et de nouveau 6km de VTT à fond les ballons

2è étape ce soir: Course d'orientation au score d'1h

Une petite nuit de repos pour attaquer le meilleur et aussi le plus dur:

3è étape dimanche toute la journée : Un circuit long et variée exigeant une technique et un physique bien affûtés:

Départ à 7h30 pour une course sprint de 3km suivie de 10km de VTT, une course d'orientation stratégique de 8km, du VTT sur 8km avec un road book, un trail de 10km en orientation, la fameuse via corda et le rappel de 30m puis 60m qui me donnent tant la frousse(ben oui quoi..., c'est haut quand même!) , une section de VTT orientation de 13,6km, un run'bike de 2,3km, du VTT sur 2,6km

et...... OUF! L'arrivée (dans quel état?) à Beaume les Venises!!

 

Alors bon courage à vous les amis, et vivement les résultats de demain!

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commentaires

P
Salut,
Encore moi, sympa ce blog.
Juste pour dire, s'il y a parmi vous des amoureux du Ventoux et des courses un peu difficiles, que le Grand Raid Dentelles Ventoux a lieu le deuxième week-end de mai. Une chouette balade de 100 km dans un décor à nul autre pareil.
Au plaisir et peut-être rdv là-bas,
Philippewww.ultrafondus.fr
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L
Merci pour ton soutien Caro... On pensera à toi le week end prochain, on sera même sur place pour t'encourager
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N
Au fait Caro,tu as reçus mon mail?
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