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13 février 2007 2 13 /02 /février /2007 08:36

On estime que le système nerveux humain comprend environ 100 milliards de neurones. Il semblerait que chez moi, parfois, la connection ne se fasse pas toujours de façon optimale...

En effet, hier soir, n'ayant que 45' devant moi pour pratiquer une activité physique, me voilà en train de me demander... "Mais que faire?"

17h30: je file au pôle et je monte sur l'ergomètre, cet engin de torture tant redouté par grand nombre de rameur(se)s. Jusque là, tout va bien , je me dis, "allez, 30/45 minutes tranquilloux feront l'affaire..." C'était sans compter sur mon environnement proche et ma faculté à "débrancher" le cerveau...

En effet, en ce moment, au pôle, tout le petit monde de l'aviron prépare assiduement le test sur 2000m, qui aura lieu la semaine prochaine et qui fait partie du "chemin de sélection officiel et obligatoire" pour l'Equipe de France.

Au programme d'hier, pour tous: séance B4. Comprenez 2000 mètres avec accélération progressive de la cadence et augmentation de l'intensité. Bref, le genre de séance qui fait plus que décrasser le poumons... Au début, tout va bien, mais plus tu es déchiré, plus tu dois en rajouter!

Enfin, bref! J'étais sur mon petit ergomètre, toute tranquille et puis, au bout de 3' d'échauffement, ça m'a démangé! Alors, sans plus me poser la question, je me suis dit: "Allez, on va voir si j'ai encore le pêchon, je vais faire un B4!"

17h33'40": Je me suis lancée... Et pour tout dire, ca c'est plutôt bien passé: bien régulière, j'ai vraiment eu de bonnes sensations (pour peu qu'on puisse en avoir sur cet appareil)... Je le termine en 7'28", ce qui n'est finalement pas si éloigné de mes perf  habituelle, compte tenu du fait que je n'ai pas touché une barre de muscu de l'année et que j'ai du faire 2, 3 séances d'ergomètre à tout casser!

 

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commentaires

L
C'est parce que tu as pis des mollets.....
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C
A y est, j'ai corrigé mon erreur!!! Dis donc Touminet, quelle réactivité!
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C
Ah ouiiiiiii! Je me suis trompée d'une minuuute!!!! Autant pour moi!
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T
Et bah dis donc, tu es à 3 secondes du record de Balmary!
Arrête les raids et reviens à l'aviron!!!
 
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