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5 juin 2007 2 05 /06 /juin /2007 10:53
Nous voilà aux portes de l'été!

Il est temps pour nous de sortir tout l'attirail de la cave: Tentes / VTT / Course à pied / etc... et de nous préparer à affronter les raids estivaux!

L'inauguration a lieu pour Flo et moi ce week-end avec le Saucona Raid. 2 jours d'épreuves variées et intensives et 110km qui nous mèneront à travers les Monts d'Or et la région lyonnaise...

canoe-2.jpg


En voici le programme:

Samedi 9 juin 2007flo-1.jpg

1ère étape:

15h30: Départ de Neuville Sur Saône

Trail - 4 km - 114 m+
Spéciale de CO au score - 5 km - 140 m+
Course Orientation - 13 km - 350 m+
Orient'Show sur le Stade De Fontaines

19h00 - Repas à Fontaines

2ème étape:

21h : Liaison en course à pieds hors chrono jusqu'aux plages de Rochetaillée

Spéciale de Canoë en contre la montre - 7,5 km
VTT - 9 km - 450 m+
Trail de Nuit - 10 km - 365 m+

Montage Bivouac + dodo

Dimanche 10 juin 2007

3ème étape:


6h30 : Départ de la Base Militaire
VTT - 40 km - 1435 m+

entrecoupés d'ateliers :moi-3.jpg
Trail - 1 km - 75 m+
Course d'Orientation - 8 km - 240 m+
Atelier Corde sur le site d'escalade de Curis
Canoë - 7 km (dont une partie en option)
Spéciale de CO dans Neuville - 1 km

A nous l'aventure!
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commentaires

F
bon courage à toi et surtout fais toi bien plaisir car si le temps est au rendez-vous ce sera que du bonheur.biz
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T
une bien belle equipe en tous cas. Les autres mixtes voir les autres equipes n'auont qu'a bien se tenir.....bonne bourre
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B
Bon courage en te souhaitant le beau temps bob
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P
Eh ben ! La nuit va être super courte !!!!
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